La ansiedad es una emoción con cargas negativas, es la anticipación de pensamientos negativos para predecir sucesos que en muchas ocasiones nos lleva a vivir descontrolados.
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30 reflexiones para vivir.
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 6 segundos30 reflexiones para vivir. 1- A veces la mayor meta en la vida debería ser: el querer ser feliz. 2- La magia inicia cuando aprendemos a creer en uno mismo. 3- Quien se vive comparando con lo demás, renuncia a su amor propio. 4- Aquellas cosas o personas …
Viaje interior en 7 pasos. ¿Te unes?
Porque es tu vida; tus sueños, tus deseos, tus ganas de cómo vivir y ver la vida. Porque nadie mejor que tú puede darle el único sentido que solo tú puedes darle a tu vida. Y es penoso cuando dejamos de vivir para complacer las expectativas de otros.
Depresión, tan real como respirar.
Pero en la vida hay que darse más permiso y estar triste en ocasiones es señal de que todo no es color de rosa.
Una carta para mi presente.
Lo que no defiendo es que la gente se quede estancada en el ayer, que tenga un millón de excusas para no seguir, que sufra de más por una herida, una separación o por algo real que le ha pasado en su vida. Todos hemos pasado por algo real, y es de valientes el querer seguir después del mil caídas.
Heridas emocionales, aquellas heridas que arrastramos por mucho tiempo.
Son aquellas situaciones que producen en nosotros emociones intensas y dolorosas; tristeza, dolor, rabia, desesperación, celos y a la vez se nos hace difícil aceptarlas seguir el curso de nuestras vidas.
7 pasos para determinar si en realidad estamos en una relación saludable.
El respeto no es solo que tu pareja no te maltrate física o emocionalmente. Es también cuando tu pareja respeta tu silencio, tu espacio, tus sueños y tu personalidad.
Catarsis. Habla y si no tienes con quien hacerlo, hazlo con una piedra.
La catarsis es una palabra de origen griego que tiene como significado purificación y en psicología se utiliza para liberar las emociones negativas que muchas veces tenemos.