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Categoría: Ansiedad

Inicio Archivar por categoría "Ansiedad"

Miedo al futuro ¿Cómo lidiar con la incertidumbre?

1 marzo, 2021Alexa DacierAnsiedad, Aprendizaje, Aquí y ahora, Cambios, Caos, Cargas emocionales, Emociones, Hablar, Hacer, Meditar, Psicología, psicologia online, Resiliencia, Seguimos, Sentimientos4 comentarios

Miedo al futuro ¿Cómo lidiar con la incertidumbre? El 2020 tuve que aprender a surfear con la incertidumbre, en varias ocasiones la ansiedad y el miedo al futuro me hicieron…

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Adiós 2020 gracias por nada, ya puedes irte

28 diciembre, 2020Alexa Dacieraño nuevo, Ansiedad, Aprendizaje, Aquí y ahora, Cambios, Caos, Cargas emocionales, Cuarentena, Decisiones, Emociones, Flow, Fluir, Hablar, Hacer, Motivación, Optimismo, Pasar página, Psicología, psicologia online, SeguimosNo hay comentarios

Adiós 2020 gracias por nada, ya puedes irte Sin duda alguna este año será el año que estará marcado en la historia. Un año donde un virus nos enseñó a…

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Ruptura y soledad

16 noviembre, 2020Alexa DacierAmor, Ansiedad, Aprendizaje, Aquí y ahora, Autoestima, Cambios, Caos, Decisiones, Duelo, Emociones, Hablar, Pasar página, Psicología, Resiliencia, Ruptura, Sentimientos, Soledad, Soltería6 comentarios

Ruptura y soledad Es normal sentir soledad extrema luego de una ruptura. Aunque sea un poco devastador, en ese dolor podemos encontrar la cura para seguir y volver a reconstruir…

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Bajones emocionales ¿Cómo lidiar con ellos?

9 noviembre, 2020Alexa DacierAnsiedad, Aprendizaje, Aquí y ahora, Cambios, Caos, Emociones, Hablar, Psicología, psicologia online, Resiliencia, Seguimos, Sentimientos8 comentarios

Los bajones son partes de la vida y que importancia el poder darnos el permiso de sentir cuando ellos se hacen presentes.

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Ansiedad y falta de dinero

19 octubre, 2020Alexa DacierAhora, Ansiedad, Aprendizaje, Aquí y ahora, Cambios, Caos, Cargas emocionales, Cuarentena, Decisiones, Emociones, Hacer, Psicología, psicologia online, Resiliencia, SentimientosNo hay comentarios

Ansiedad y falta de dinero El dinero es el motor que nos sirve para todo. Es un flujo de movimiento que nos permite saciar nuestras necesidades básicas, primarias en nuestro…

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20 Recursos para lidiar con la ansiedad

21 septiembre, 2020Alexa DacierAnsiedad, Aprendizaje, Aquí y ahora, Cambios, Emociones, Hacer, Psicología, psicologia online, Resiliencia, Seguimos4 comentarios

20 Recursos para lidiar con la ansiedad Para poder lidiar con la ansiedad es necesario entender que hay detrás de nuestra ansiedad. Recuerdo la primera vez que me vi cara…

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Ansiedad por ruptura

17 agosto, 2020Alexa DacierAnsiedad, Aprendizaje, Aquí y ahora, Duelo, Emociones, Ruptura, Soledad, Soltería31 comentarios

 Ansiedad por ruptura Vivimos en un tiempo donde la tasa de rupturas y divorcios son más comunes que antes. Parece ser que hay más personas poniendo fin a una relación…

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Psicología online ¿Qué hay que saber?

9 agosto, 2020Alexa DacierAnsiedad, Aquí y ahora, Asumir, Autoestima, Cambios, Cargas emocionales, Catarsis., Compromisos, Cuarentena, Decidir, Decisiones, Emociones, Hablar, Hacer, Motivación, OBJETIVOS, Pasar página, Psicología, psicologia online, Resiliencia, Ruptura, Seguimos, Sentimientos6 comentariosPsicología

No hay nada malo con buscar ayuda profesional en algún momento puntual de nuestra vida. No somos superhéroes, somos humanos y en algunas ocasiones no podemos con todo.

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El amor en tiempo de pandemia

3 agosto, 2020Alexa DacierAislamiento, Amor, Ansiedad, Aquí y ahora, Cambios, Duelo, Emociones, Flow, Hacer, Pareja, parejas, Psicología, psicologia online, Resiliencia, Respeto, Ruptura, Seguimos, Sentimientos, Soledad25 comentarios

Para algunas personas todo esto ha sido la oportunidad que necesitaban para reforzar el vínculo, para darle un poco más de calidad a la relación y para seguir juntos con su pareja.

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¿Cómo ser más paciente conmigo mí misma?

8 junio, 2020Alexa DacierActitud positiva, Amor, Ansiedad, Aprendizaje, Aquí y ahora, Autoestima, Cargas emocionales, Emociones, Hablar, Psicología, Resiliencia24 comentarios

La paciencia es ser conscientes de nuestra realidad y recursos emocionales para seguir el curso de la vida después de haber pasado por alguna situación que no pudimos gestionar de la manera correcta.

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