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Categoría: Ayudar

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Carta para alguien que ha perdido a un ser querido

30 marzo, 2020Alexa DacierAhora, Amor, Ansiedad, Aquí y ahora, Asumir, Ayudar, Cambios, Cargas emocionales, Cartas, Catarsis., Duelo, Emociones, Hablar, Meditar, psicologia online, Resiliencia, Seguimos, Sentimientos20 comentarios

No te cuestiones respeto a tu sensibilidad con esto. Eres humana y perder a un ser querido, duele y punto.

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Cuarentena y ansiedad ¿Cómo no caer en la locura con tanto caos?

23 marzo, 2020Alexa DacierAnsiedad, Aprendizaje, Aquí y ahora, Asumir, Ayudar, Cambios, Cargas emocionales, Cuarentena, Decidir, Decisiones, Emociones, Hacer, Meditar, Motivación, OBJETIVOS, Optimismo, psicologia online, Resiliencia, Seguimos, Soledad6 comentarios

Muchas personas con ansiedad creen que no son comprendidos por los demás, no es nada fácil lidiar con la ansiedad y en estos tiempos mucho menos.

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¿Cómo acompañar a un familiar o ser querido con depresión?

2 marzo, 2020Alexa DacierAmor, Aprendizaje, Aquí y ahora, Asumir, Ayudar, Cambios, Conciencia, Depresión, Duelo, Emociones, Motivación, psicologia online, Resiliencia, Seguimos, Soledad23 comentarios

Padecer una depresión no tiene nada que ver con fuerza de voluntad. No lo puedes decir a alguien que se esta quejando de un dolor, que quejarse no eliminará su dolor. Lo sabe, pero si alguien esta mal, lo esta y eso debería de ser respetable

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Sentimiento de soledad después de una ruptura sentimental ¿Cómo lidiar con ello?

15 diciembre, 2019Alexa DacierAmor, Aquí y ahora, Asumir, Ayudar, Duelo, Emociones, Historias personales, psicologia online, Resiliencia, Seguimos, Sentimientos, Soledad, Soltería16 comentarios

La soledad es el silencio que necesitamos para escuchar nuestro miedo interior y poner en orden nuestras prioridades en el amor.

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Tengo depresión ¿Qué hago?

21 octubre, 2019Alexa DacierActitud positiva, Ahora, amigos, amistad, Amor, Aprendizaje, Aquí y ahora, Asertividad, Asumir, Ayudar, Cambios, Cargas emocionales, Catarsis., Compromisos, Conciencia, Decidir, Decisiones, Dependencia, Desconectar, Disfrutar, Emociones, Felicidad, Flow, Fluir, Hablar, Hacer, Meditar, Motivación, Movimientos, Muévete, Optimismo, placer, psicologia online, Resiliencia20 comentarios

Hay bajones emocionales donde es normal estar mal; sea porque estas pasando una ruptura, económicamente no es tu mejor momento, la muerte de un familiar, un proceso migratorio. Vamos, cosas que no podemos controlar y que emocionalmente nos puede llegar a afectar.

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Abandono emocional

29 julio, 2019Alexa DacierAcción, Actitud positiva, Ahora, Amor, Aprendizaje, Aquí y ahora, Ayudar, Cargas emocionales, Conciencia, Dependencia, Disfrutar, Emociones, Felicidad, Flow, Fluir, Hacer, Meditar, Motivación, Movimientos, Muévete, Optimismo, psicologia online, Resiliencia, Respeto, Seguimos, SolteríaNo hay comentarios

Abandono emocional El abandono es una herida emocional que en muchas ocasiones nos lleva a vivir en guerra con nosotros mismos. El abandono es una sensación de vacío que en…

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El desamor no nos va a matar

8 julio, 2019Alexa DacierAcción, Amor, Aquí y ahora, Asumir, Ayudar, Conciencia, Decidir, Emociones, Felicidad, Fluir, Meditar, Motivación, Movimientos, Optimismo, psicologia online, Resiliencia, Sentimientos, VivirNo hay comentarios

Los procesos del duelo nos son lineales, un día vas a querer volver a estar con esa persona y otro ni verlo en pintura. Por ello, respeta tu proceso de cicatrización y no seas tan dura contigo. ¡Por favor

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Querida ansiedad, vete a la mierda (Carta para la ansiedad)

1 julio, 2019Alexa DacierAcción, Actitud positiva, Ahora, Aprendizaje, Aquí y ahora, Asumir, Ayudar, Cargas emocionales, Cartas, Catarsis., Conciencia, Decidir, Dependencia, Emociones, Felicidad, Flow, Fluir, Optimismo, Resiliencia, Sentimientos, VivirNo hay comentarios

Ansiedad, ¿Qué me quieres decir? De seguro llegaste porque viste mi vida llena de vacíos emocionales y entraste para algo. De seguro tu intención no es hacerme daño o hundirme más en mi desgracia. Me encantaría que me hablarás desde la honestidad.

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Carta para una persona depresiva

13 mayo, 2019Alexa DacierActitud positiva, Ahora, amigos, amistad, Amor, Aprendizaje, Aquí y ahora, Asertividad, Ayudar, Cambios, Cartas, Catarsis., Coding, Conciencia, Decisiones, Desconectar, Felicidad, Flow, Fluir, Hablar, Sin categoría33 comentarios

Puedes buscar ayuda fuera de ti para ir más ligero/a, no es necesario que creas que un día todo se irá de manera milagrosa sin hacer nada.

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¿Cómo olvidar a tu ex?

18 febrero, 2019Alexa DacierActitud positiva, Ahora, amigos, amistad, Amor, Aprendizaje, Aquí y ahora, Asertividad, Asumir, Ayudar, Catarsis., Disfrutar, Emociones, Felicidad, Hablar, Hacer, Meditar, Motivación, Movimientos, Optimismo, placer, psicologia online, Resiliencia, Respeto, Seguimos, Sin categoría, Sueños48 comentarios

Deja de presionarte, de la misma manera que una herida física necesita tiempo para cicatrizar así mismo tus heridas emocionales requiere su momento para no dolerte.

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