diciembre, 2016 - Alexa Dacier Terapia online

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17 preguntas que debes hacerte este 2017.

Evaluarnos y conocernos es una tarea del día a día. Cada día tenemos que lidiar y aprender cosas de nosotros que muchas veces no sabemos soportar.

Ahora Aprendizaje Asumir Decidir Decisiones Emociones Meditar Motivación Vivir

7 Pasos para lidiar con el miedo.

El punto importante es saber reconocer cuales son los miedos que tenemos. No podremos cambiar algunos de esos miedos, pero identificarlos nos dará la mejor herramienta para lidiar con ellos.

Ahora Amor Aprendizaje Aquí y ahora Cambios Catarsis. Conciencia Decidir Decisiones Disfrutar Emociones Hablar Vivir

Catarsis. Habla y si no tienes con quien hacerlo, hazlo con una piedra.

La catarsis es una palabra de origen griego que tiene como significado purificación y en psicología se utiliza para liberar las emociones negativas que muchas veces tenemos.

Ahora Aprendizaje Asumir Cambios Compromisos Conciencia Decisiones Dependencia Emociones Meditar Motivación Seguimos Vivir

Dependencia emocional. Sé libre ya.

Cuando dependemos de otros para ser felices la tristeza que sentimos al final es doble, porque cuando esa persona especial nos traiciona nuestro mundo se derrumba y no tenemos fuerzas para seguir.

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