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Alexa Dacier (2)
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Mes: diciembre 2016

Inicio 2016 diciembre

17 preguntas que debes hacerte este 2017.

26 diciembre, 2016Alexa DacierAhora, Aprendizaje, Aquí y ahora, Asumir, Cambios, Conciencia, Decidir, Decisiones, Disfrutar, Hacer, Meditar, Seguimos, Vivir57 comentarios

Evaluarnos y conocernos es una tarea del día a día. Cada día tenemos que lidiar y aprender cosas de nosotros que muchas veces no sabemos soportar.

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7 Pasos para lidiar con el miedo.

19 diciembre, 2016Alexa DacierAhora, Aprendizaje, Asumir, Decidir, Decisiones, Emociones, Meditar, Motivación, Vivir124 comentarios

El punto importante es saber reconocer cuales son los miedos que tenemos. No podremos cambiar algunos de esos miedos, pero identificarlos nos dará la mejor herramienta para lidiar con ellos.

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Catarsis. Habla y si no tienes con quien hacerlo, hazlo con una piedra.

12 diciembre, 2016Alexa DacierAhora, Amor, Aprendizaje, Aquí y ahora, Cambios, Catarsis., Conciencia, Decidir, Decisiones, Disfrutar, Emociones, Hablar, Vivir129 comentariospsicología-emociones-coaching-

La catarsis es una palabra de origen griego que tiene como significado purificación y en psicología se utiliza para liberar las emociones negativas que muchas veces tenemos.

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Dependencia emocional. Sé libre ya.

5 diciembre, 2016Alexa DacierAhora, Aprendizaje, Asumir, Cambios, Compromisos, Conciencia, Decisiones, Dependencia, Emociones, Meditar, Motivación, Seguimos, Vivir150 comentarios

Cuando dependemos de otros para ser felices la tristeza que sentimos al final es doble, porque cuando esa persona especial nos traiciona nuestro mundo se derrumba y no tenemos fuerzas para seguir.

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