La vida a veces duele y mucho
La vida es cambio y esos cambios es parte de crecer, evolucionar y de seguir descubriéndonos. Somo una obra de arte que necesitamos ser pulidos con mucho, amor propio.
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20 tips para mejorar la comunicación en pareja
Para mejorar la comunicación con tu pareja habla de cómo te sentiste con eso que no te gustó, para que esa persona lo tenga presente en otras ocasiones.
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Traumas emocionales
El trauma es relacionado con algo traumático, no tiene que ver sólo con algo catastrófico o algo muy peligroso. Los traumas psicológicos puede ser la muerte de un familiar, una ruptura dolorosa, crisis de identidad, inestabilidad económica o un abuso psicológico o sexual.
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¿Cómo acompañar a un familiar o ser querido con depresión?
Padecer una depresión no tiene nada que ver con fuerza de voluntad. No lo puedes decir a alguien que se esta quejando de un dolor, que quejarse no eliminará su dolor. Lo sabe, pero si alguien esta mal, lo esta y eso debería de ser respetable
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¿Cómo volver a encontrarle sentido a mi vida después de una situación difícil?
Quizás ahora miso lo mejor es quejarte, estar en papel de víctima y responsabilizar a otros de tus desgracias, pero, eso para nada te aporta y lo verás más adelante.
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20 preguntas que deberías hacerte en este 2020 para ir detrás de tus sueños, metas u objetivos
Soñar esta muy bien, pero siempre y cuando lo hagamos con los pies en la tierra.
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Carta para recibir un nuevo año
El año nuevo no trae nada nuevo si no pones de tu parte. No te emociones mucho o te quedes de manos cruzadas, hay que moverse.
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¿Qué hacer cuando no sé qué hacer con mi vida?
La crisis existencial, aunque parecen ser algo caótico, siempre viene para removernos, sacudir la pereza que tenemos dentro y, sobre todo, para darle otro sentido a nuestra vida. Aunque no quieras, es la etapa para tomar decisiones, tu vida te está pidiendo a gritos que necesitas urgentemente un cambio.
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¿Cómo lidiar con el miedo a que nos hagan daño?
Confiar es algo que se hace teniendo la convicción de no todo el mundo nos quieren hacer daño.
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Duelo por ruptura ¿Cómo vivirlo sin tanto dolor?
A veces creemos que podemos con todo y muchas veces el duelo se hace complicado porque dejamos todo para el después.
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