Tu refugio terapéutico
Tu refugio terapéutico
Tiempo de lectura: 8 minutos Tu salud mental también depende de cuánto dinero tienes La pobreza emocional que produce no poder descansar, separarte, ir a terapia, cuidar tus dientes o rechazar un trabajo que te está destruyendo. Nos han repetido que la salud mental depende de aprender a gestionar nuestras emociones, pensar en positivo, poner límites, meditar, hacer ejercicio y …
Tiempo de lectura: 8 minutos Es imposible llegar tarde a tu propia vida Yo también he sentido que iba tarde. Muchas veces. Y no hablo únicamente de esa sensación abstracta de mirar tu vida y preguntarte si deberías estar en otro lugar. Hablo de algo mucho más concreto: abrir Instagram, mirar lo que estaban haciendo otras personas y sentir, durante …