Tiempo de lectura: 5 minutos Porque todo lo que hacemos siempre nos lleva a la necesidad de sentirnos protegidos y a gusto con nosotros mismos. ¡Debería!
Hablemos de la ansiedad
Tiempo de lectura: 5 minutos La ansiedad es una emoción con cargas negativas, es la anticipación de pensamientos negativos para predecir sucesos que en muchas ocasiones nos lleva a vivir descontrolados.
El miedo y los cambios
Tiempo de lectura: 4 minutos El miedo es una emoción que siempre estará presente, no podemos escapar de ella, siempre nos perseguirá para protegernos y alejarnos del peligro. Identificar a qué le tememos nos permite buscar soluciones claras a la hora de lidiar con nuestros temores.
Hablar de lo que sentimos. ¿Para qué?
Tiempo de lectura: 3 minutos Ocultar lo que sentimos es el peor veneno que le podemos dar a nuestra alma, los sentimientos que no expresamos saben salir cuando menos lo estamos esperando y de la manera que menos los podemos controlar.
Salir o no salir de la zona de confort
Tiempo de lectura: 5 minutos “Debes salir de tu zona de confort” y sus variantes “las cosas buenas suceden cuando decides salir de tu zona de confort”.
30 reflexiones para vivir.
Tiempo de lectura: 4 minutos 30 reflexiones para vivir. 1- A veces la mayor meta en la vida debería ser: el querer ser feliz. 2- La magia inicia cuando aprendemos a creer en uno mismo. 3- Quien se vive comparando con lo demás, renuncia a su amor propio. 4- Aquellas cosas o personas que no te hacen feliz, tienes que …
Cara a un nuevo año, sencillamente vive.
Tiempo de lectura: 3 minutos El momento es ahora, es lo único seguro que tenemos.
7 pasos para estar más seguro de uno mismo.
Tiempo de lectura: 6 minutos Confiar en uno mismo: es el mayor motor para cuidar nuestro amor propio, es nuestra manera de comunicarnos con nosotros mismos de manera positiva. Es nuestra capacidad de poder ponernos en el primer lugar en nuestras vidas, respetarnos y ser honestos con nosotros mismos.
Enamórate de tus miedos.
Tiempo de lectura: 5 minutos Enamórate de tus miedos. Todos tenemos miedos internos que muchas veces no conocemos o no somos conscientes de ellos. En ocasiones creía que tener miedo era algo que me hacía ser más débil que otros, aquí es donde entra nuestra creencia de creernos súper héroes y querer tener el control de todo. Hoy quiero invitarte …
Viaje interior en 7 pasos. ¿Te unes?
Tiempo de lectura: 6 minutos Porque es tu vida; tus sueños, tus deseos, tus ganas de cómo vivir y ver la vida. Porque nadie mejor que tú puede darle el único sentido que solo tú puedes darle a tu vida. Y es penoso cuando dejamos de vivir para complacer las expectativas de otros.