Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
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Tiempo de lectura: 5 minutos De la Desesperanza a la Esperanza: Estrategias Psicológicas para la Prevención del Suicidio El 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha que nos recuerda la importancia de abordar el bienestar emocional y el apoyo a quienes sienten que ya no pueden seguir adelante. Este tema es vital porque …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo sostenerme cuando la tristeza se instala? Tienes derecho a sentirte triste. Y lo sé, la tristeza es la emoción que menos nos gusta sentir. En la cultura de positivismo y “tú puedes con todo”, se nos hace incómodo darle espacio a la tristeza y reconocer que ella tiene su funcionalidad. No puedes evitar sentirte …
Tiempo de lectura: 6 minutos ¿Cómo sostenerme cuando mi pareja tiene un problema de adicción/ alcohol? Hay cosas que no se ven en una primera cita e incluso en los primeros años de una relación. Nadie va con una lista de preguntas turbias buscando conocer lo peor de esa persona y de esa manera decidir si se quiere quedar o …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo no abandonarme cuando estoy en una relación de pareja? Dentro de una relación sentimental no te olvides de que tienes una relación contigo misma. Que merece ser cuidada y entendida. Parece curioso, pero casi siempre nos damos cuenta de cómo nos anulamos en el amor, cuando nos vemos cara a cara con el desamor. …
Tiempo de lectura: 6 minutos He terminado una relación ¿Cómo sostengo el contacto 0? Has dejado o te han dejado, parecía fácil seguir sin esa persona, hasta que el síndrome de la abstinencia se ha instalado y sientes que te ahogas si no le llamas, buscas o sabes algo de esa persona. Lo sé, te hablan de hacer el contacto …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo dejar la soltería y no morir en el intento? Te descargas Tinder y a los 5 minutos lo eliminas. Le dices a los demás que ya estás disponible para el amor y te cuesta creer que de verdad te encuentras “lista” para dar ese paso. Confiar de nuevo en un extraño, abrir de nuevo …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Por qué repito los mismo patrones insanos en el amor? ¿Por qué cada vez que me entrego en un lugar salgo lastimada? ¿Por qué el tema del amor me pierdo y las decepciones se acumulan una detrás de otra? ¿Hay algo malo en mí para que alguien no esté a la altura de todo lo …
Tiempo de lectura: 5 minutos Estoy confundida, no sé qué estoy sintiendo ahora mismo por mi pareja ¿Se ha terminado el amor? ¿Por qué sexualmente mi pareja ya no me pone? ¿Por qué a veces me incómoda estar cerca de mi pareja? ¿Por qué me cuesta decirle a mi pareja lo que estoy sintiendo? El amor cambia y lamentablemente cuando …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Por qué quiero estar con alguien que no quiere estar conmigo? Que complicado se vuelve el amor cuando no es correspondido. Se convierte en un caos donde nos hundimos y nos perdemos en algo que no será y que quizás no puede ser. ¿Quién no se ha enamorado sola/o? ¿Quién no se ha quedado enganchada/o …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo salir de una relación tóxica? No eres tóxica por estar en una relación tóxica. Una relación tóxica es una dinámica insana que ambas personas tienen en la relación. Por ello, es de suma importancia entender que aquí se trata de responsabilidades tenemos ambos en la relación. Salir de una relación tóxica es un proceso, …
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