Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Tiempo de lectura: 5 minutos No es amor lo que duele: es abstinencia de un vínculo que confundiste con hogar Hay dolores que no se entienden fácilmente. Duelen en silencio, a solas, en medio de una habitación llena de gente. Aparecen de madrugada, en una canción, en un recuerdo, en un aroma. Es un dolor sutil, invisible, pero insistente. Un …
Tiempo de lectura: 5 minutos Enamórate sin olvidar la relación que tienes contigo misma Entras en una relación y te dejas en una esquina abandonada. Te conviertes en amiga, hermana, madre, salvadora, cuidadora y todos los roles que se pueden desempeñar, ahí estás disponible a sostenerlos para que la relación funcione. Y qué decir, la sensación de frustración se hace …
Tiempo de lectura: 6 minutos Cuando la inestabilidad económica se instala en tu relación de pareja Todo estaba bien hasta que el dinero se convirtió en un problema. No llegamos a fin de mes, no podemos viajar, discutimos más y hacer el amor es algo imposible porque no tenemos tiempo para tocarnos. Vimos con estrés. Sentimos que la relación está …
Tiempo de lectura: 5 minutos Educación sexual ¿Cómo, cuándo y dónde hablar sobre sexualidad a tus hijos y protegerlos? Quizás esta sea la conversación más incómoda que harás en tu vida, hablar a tus hijos sobre sexualidad y a la vez hacerlo desde un lugar seguro para ti y para ellos. Aunque sea uno de los temas más embarazoso es …
Tiempo de lectura: 5 minutos El síndrome de Peter Pan y Wendy en las relaciones de pareja La mayoría hemos visto la película de Disney de Peter Pan. Pocos saben que gracias a dicha película se dio el nombre de síndromes muy frecuentes en las relaciones de pareja. El síndrome de Peter Pan hace referencia a aquellas personas que son …
Tiempo de lectura: 7 minutos 22 cosas que puedes hacer para cuidar tu salud mental Hoy en día se habla mucho de salud mental y esperemos que no sea una moda que luego pase de moda. La salud mental es el aprender a vivir en equilibrio, con tus pensamientos, emociones y tu contexto. A veces no es nada fácil sostener …
Tiempo de lectura: 5 minutos No me puedo olvidar de mi ex ¿Qué hago? Intentar olvidar a alguien que aportó felicidad y buenos momentos en nuestra vida es algo IMPOSIBLE. Y creemos que olvidar es lo que nos ayudará a no sufrir por esa ruptura. Lamentablemente la ruptura es una experiencia que a veces llega sin nosotros estar preparadas, cuando …
Tiempo de lectura: 5 minutos No te cuestiones respeto a tu sensibilidad con esto. Eres humana y perder a un ser querido, duele y punto.
Tiempo de lectura: 6 minutos Muchas personas con ansiedad creen que no son comprendidos por los demás, no es nada fácil lidiar con la ansiedad y en estos tiempos mucho menos.
Tiempo de lectura: 6 minutos Padecer una depresión no tiene nada que ver con fuerza de voluntad. No lo puedes decir a alguien que se esta quejando de un dolor, que quejarse no eliminará su dolor. Lo sabe, pero si alguien esta mal, lo esta y eso debería de ser respetable
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