Tu refugio terapéutico
Tu refugio terapéutico
Tiempo de lectura: 5 minutos Carta para quien te hizo daño Te dedico estas líneas para sacar toda la rabia y el dolor que llevo dentro. Quizás nunca leas esta carta, pero es mi terapia para soltar todos los sentimientos extraños que llevo desde que viví la peor decepción a tu lado. Tu partida, me lastimó, creí morirme cuando ya …
Tiempo de lectura: 5 minutos Tiempo para reconciliarme una vez más con mi amor propio. Un tiempo que perdí al lado de otros y que ya era justo recuperar todo lo que dejé de hacer por mí y para mí.
Tiempo de lectura: 4 minutos Damos lo que tenemos para dar, nadie que ama de verdad, lo hace a medias. Pero algo que me tocó aprender es que puedes dar todo lo que quieras, pero, nunca te olvides de ti en esa entrega.
Tiempo de lectura: 5 minutos Pero también tenia mucho miedo, mucho miedo a como iba a ser las próximas navidades, el como iba a vivir sola, el como iba a intentar algo nuevo con otra persona.
Tiempo de lectura: 5 minutos De igual manera se sigue creyendo que la psicología solo trata la locura (Los psiquiatras tratan la locura, los psicólogos somos el ante sala para que no caigas en la locura).
Tiempo de lectura: 4 minutos Hemos llevado cargas que sin nosotros quererlo se han quedado por mucho tiempo con nosotros, cargas que cuestan soltar, cargas que han estado ahí y no sabemos porque.
Tiempo de lectura: 5 minutos Porque todo lo que hacemos siempre nos lleva a la necesidad de sentirnos protegidos y a gusto con nosotros mismos. ¡Debería!
Tiempo de lectura: 4 minutos El miedo es una emoción que siempre estará presente, no podemos escapar de ella, siempre nos perseguirá para protegernos y alejarnos del peligro. Identificar a qué le tememos nos permite buscar soluciones claras a la hora de lidiar con nuestros temores.
Tiempo de lectura: 4 minutos 30 reflexiones para vivir. 1- A veces la mayor meta en la vida debería ser: el querer ser feliz. 2- La magia inicia cuando aprendemos a creer en uno mismo. 3- Quien se vive comparando con lo demás, renuncia a su amor propio. 4- Aquellas cosas o personas que no te hacen feliz, tienes que …
Tiempo de lectura: 5 minutos Pero en la vida hay que darse más permiso y estar triste en ocasiones es señal de que todo no es color de rosa.