Espacio seguro para sanar, soltar, reencontrarte y construir relaciones sanas contigo y otras personas
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Reflexiones que deberíamos hacernos cuando un año termina El año 2022 se está terminando, queda poco para despedirnos de él y darle la bienvenida a un nuevo año. Un cierre de año a nivel emocional puede mover muchas cosas en nosotros, porque, aunque no quieras, pones en balanza muchas cosas y ves que quizás no …
22 cosas bonitas que puedes hacer con tu pareja en navidad Para muchas personas navidad es una fecha especial para hacer planes y estar cerca de esas personas que queremos. Estar en pareja significa estar disponibles para cuidar y velar por dicho vínculo. El amor sano, requiere de cuidado y buscar la manera posible para …
Soltería y sexualidad ¿Es compatible? Para muchas personas tener intimidad después de una ruptura, es algo incompatible de hacer sin una pareja “estable”. Se sienten en deuda a nivel emocional con la expareja e incluso sienten que no pueden …
Relaciones ambivalentes ¿Por qué nos cuesta asumir un compromiso? Posiblemente me quisiera, vaya uno a saberlo, pero lo cierto es que tenía una habilidad especial de herirme. Mario Benedetti Cuando hablamos de una relación ambivalente decimos, que es una relación donde cuesta establecer o asumir un compromiso honesto con la pareja. Aquí la dependencia emocional …
El cibersexo, sexting, pornografía y otras prácticas sexuales La sexualidad es una práctica curiosa, la forma de disfrutar de él puede ser inmensa, podemos tener placer con alguien físicamente, en solitario e incluso a través de nuestro móvil. No tenemos excusas para disfrutar de nuestra sexualidad. Las opciones para que nuestro placer se haga presente …
Amistades que dejan de funcionar ¿Cómo seguir sin esas personas que querías para siempre en tu vida? Los amigos no son para siempre, duele aceptarlo, pero, hay amistades donde tendremos que aprender a despedirnos y seguir nuestro camino. Nadie nos prepara para reconocer que a veces tendremos que alejarnos de algunos lugares o personas y …
Carta para una relación que ha caído en la monotonía ¿Qué nos pasó? Ahora parecemos dos extraños que no saben cómo seguir juntos. No hablamos de nosotros y nuestras conversaciones son monótonas o fácilmente caen en las discusiones. Algo ha sucedido, ya no me miras como antes. Eres distante, a veces me siento sola y …
¿Cómo aprender a ponerme en primer lugar? Nuestra vida se convierte en un caos cuando no sabemos ponernos a nosotras mismas en primer lugar. Todos deciden por nosotras, todos saben que cosas nos convienen, todos cuestionan cómo estamos viviendo nuestra propia vida. Y aunque esas personas lo hacen desde el amor o el cariño, a …
22 cosas que puedes hacer para cuidar tu salud mental Hoy en día se habla mucho de salud mental y esperemos que no sea una moda que luego pase de moda. La salud mental es el aprender a vivir en equilibrio, con tus pensamientos, emociones y tu contexto. A veces no es nada fácil sostener …
Comunicación sexual ¿Cómo hablar de sexo con tu pareja? La comunicación sexual es importante para mejorar la intimidad sexual con nuestra pareja. Entendiendo que en la sexualidad existen gustos diferentes en muchas ocasiones. Para hablar de sexo con tu pareja, es necesario tener un lugar seguro, donde no te sentirás juzgada, criticada o satanizada por …
