Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
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Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 33 segundos Miedo al futuro ¿Cómo lidiar con la incertidumbre? El 2020 tuve que aprender a surfear con la incertidumbre, en varias ocasiones la ansiedad y el miedo al futuro me hicieron vivir bajo un escombro emocional que no sabía cómo iba a salir de ahí. A veces creemos …
Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 11 segundos21 consejos para tener una vida con propósito La vida en algunas ocasiones tiene diferentes formas de vivirla. Sea por una etapa caótica nos cuesta verla con un propósito claro. A veces por inercia vamos viviendo sin ser conscientes de que queremos de la vida e incluso de …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 47 segundosAdiós 2020 gracias por nada, ya puedes irte Sin duda alguna este año será el año que estará marcado en la historia. Un año donde un virus nos enseñó a detenerlos, vivir en pausa y lidiar con el miedo. Miedo al no saber cuándo se iba a terminar …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 39 segundos20 preguntas para despedir el 2020 La llegada de un nuevo año siempre produce nostalgia y también alegría, creo que es por eso por lo que festejamos la llegada de un nuevo año, es una esperanza como si las cosas fueran a cambiar milagrosamente. Es cierto que un …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 14 segundosNo pierdas tu tiempo intentando convencer a alguien que no quiere seguir a tu lado Hay cosas que cuando dejan de funcionar es por algo. Quizás ahí creías que el amor era para “siempre” y costó mucho aceptar un final que de seguro no viste venir. Con mucho …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 28 segundosLos malos momentos también son necesarios ¡La vida no es una fiesta! Llevas tiempo intentando descifrar la vida y no puedes, cada vez que algo parece estar bajo control tienes que comenzar de nuevo y eso por más optimistas que seas, siempre duele. Parece que el universo no …
Los bajones son partes de la vida y que importancia el poder darnos el permiso de sentir cuando ellos se hacen presentes.
Tiempo de lectura aprox: 4 minutos20 Recursos para lidiar con la ansiedad Para poder lidiar con la ansiedad es necesario entender que hay detrás de nuestra ansiedad. Recuerdo la primera vez que me vi cara a cara con el caos de la ansiedad, era un momento de mucha vulnerabilidad en mi vida y muchas pérdidas …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 33 segundosMe siento perdida ¿Qué hago con mi vida? De seguro llevas tiempo con esa sensación incómoda de sentirte muy perdida en la vida, nada te llena, no sabes que hacer y te cuesta tomar decisiones ahora mismo. Un caos existencial donde vas a necesitar detenerte un poco, dejar …
No hay nada malo con buscar ayuda profesional en algún momento puntual de nuestra vida. No somos superhéroes, somos humanos y en algunas ocasiones no podemos con todo.
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