Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 41 segundosLa validación en pareja ¿Por qué es tan importante? El sentir que tu pareja no puede validarte, eso puede doler por un buen rato. “Validación” es una palabra que escuchamos mucho en redes sociales, terapeutas e investigadores acuden a ella para entender un poco más las relaciones de …
Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 4 segundosErrores que nos llevan a caer en relaciones tóxicas Cuando hablamos de relaciones tóxicas no estamos hablando de cualquier cosa, te estamos diciendo que estás en un lugar donde a nivel emocional te sientes perdida y desgastada. Y donde por más que quieras estar ahí algo dentro de …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 37 segundosEscúchate, por favor Algo que me ha enseñado el acompañar a otras personas en terapia y mis propios procesos emocionales, no puedes sanar si no estás disponible para escucharte. Lo sé, eso de escucharte es algo que no se te da bien. Cuando huyes de escucharte, vives ocupada …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 26 segundos¿Dónde podemos comprar el amor propio? Lo sé, te ha parecido curioso el título de este post. Todas sabemos que el amor propio no es algo que se pueda comprar, que no sé si eso es ventaja o desventaja. Lo digo porque el trabajo de mirar hacia adentro …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 55 segundos Merecimiento y reconocimiento ¿Por qué me cuesta tanto reconocer y disfrutar mis logros? Cuándo te suceden cosas bonitas ¿Qué te dices? Cuando la vida se pone a tu favor ¿Cómo te tratas? Cuando consigues un logro y no tienes que romperte para llegar a fin de mes y …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 24 segundos¿Cómo sostenerme cuando la tristeza se instala? Tienes derecho a sentirte triste. Y lo sé, la tristeza es la emoción que menos nos gusta sentir. En la cultura de positivismo y «tú puedes con todo», se nos hace incómodo darle espacio a la tristeza y reconocer que ella …
Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 39 segundos¿Cómo sostenerme cuando mi pareja tiene un problema de adicción/ alcohol? Hay cosas que no se ven en una primera cita e incluso en los primeros años de una relación. Nadie va con una lista de preguntas turbias buscando conocer lo peor de esa persona y de esa …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 31 segundos¿Cómo no abandonarme cuando estoy en una relación de pareja? Dentro de una relación sentimental no te olvides de que tienes una relación contigo misma. Que merece ser cuidada y entendida. Parece curioso, pero casi siempre nos damos cuenta de cómo nos anulamos en el amor, cuando nos …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 29 segundosFalta de deseo sexual femenino / Me siento desconectada de mi sexualidad Laura, llegó a consulta, se sentía desconectada de su sexualidad. No tenía interés en tener intimidad con su pareja y mucho menos con ella misma. Recientemente se convirtió en madre y a la vez se olvidó …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 53 segundosPor favor, deja de criticarte Hay algo en tu cabeza que no deja de castigarte e incluso recordarte cosas que ya no puedes cambiar. Cuando esa voz se instala la paz desaparece y no estás a gusto contigo misma. Esa incomodidad surge porque no eres tú amiga y …
You cannot copy content of this page