Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
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Tiempo de lectura: 6 minutos ¿Cómo no abandonarse a nivel emocional cuando no estamos pasando por nuestro mejor momento? Una de las coas que mayormente hacemos cuando estamos pasando por un mal momento es abandonarnos emocionalmente hablando. Acarreamos con la culpa, nos castigamos por la situación difícil que estamos viviendo y nos cuesta entender que a pesar de estar pasando …
Tiempo de lectura: 6 minutos Me cuesta tener conversaciones incómodas con mi pareja ¿Quién nos enseñó a tener conversaciones incómodas? ¿Cómo se inicia una conversación donde solo pensarlo la ansiedad se instala? Las conversaciones incómodas son desagradables, por eso llevan el nombre que llevan, conversaciones incómodas. Tienes que sentarte con tu pareja y expresar cosas que ya no puedes y …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo evitar volver a fracasar en el amor? Todos queremos un amor “para siempre” sin fecha de caducidad. De esos amores que el juntos hasta la eternidad se pueda sostener. Es una idea muy romántica conocer a alguien y quedarte a su lado hasta la muerte, tomarse de las manos, ser un equipo y construir …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo identificar los abusos emocionales en tu relación de pareja? No es nada fácil identificar los abusos emocionales en algunas ocasiones. El abuso emocional es un maltrato psicológico y suele empezar de una manera muy sutil que podemos llegar a normalizar. El abuso emocional puede llegar a tener consecuencias terribles por sus heridas emocionales, traumas …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo aprender a ponerme en primer lugar? Nuestra vida se convierte en un caos cuando no sabemos ponernos a nosotras mismas en primer lugar. Todos deciden por nosotras, todos saben que cosas nos convienen, todos cuestionan cómo estamos viviendo nuestra propia vida. Y aunque esas personas lo hacen desde el amor o el cariño, a …
Tiempo de lectura: 7 minutos 22 cosas que puedes hacer para cuidar tu salud mental Hoy en día se habla mucho de salud mental y esperemos que no sea una moda que luego pase de moda. La salud mental es el aprender a vivir en equilibrio, con tus pensamientos, emociones y tu contexto. A veces no es nada fácil sostener …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Por qué quiero estar con alguien que no quiere estar conmigo? Que complicado se vuelve el amor cuando no es correspondido. Se convierte en un caos donde nos hundimos y nos perdemos en algo que no será y que quizás no puede ser. ¿Quién no se ha enamorado sola/o? ¿Quién no se ha quedado enganchada/o …
Tiempo de lectura: 5 minutos Consejos para disfrutar de un año nuevo sin tantas expectativas Feliz año y espero que la entrada de este nuevo año esté siendo agradable para ti. 365 días es lo que la vida nos regala con un nuevo año, una hoja en blanco para escribir algunas historias que hemos tenido que vivir. Asumir un nuevo …
Tiempo de lectura: 5 minutos Carta para despedir el año y recibir con serenidad el 2022 En estas fechas la nostalgia se instala, ver que un año más termina se puede convertir en un caos por qué nos recuerda que quizás no hemos alcanzado ni un 50% de todas esas metas que queríamos cumplir. Y no pasa nada por seguir …
Tiempo de lectura: 7 minutos ¿Cómo ser una buena pareja? 21 consejos que quizás pueden ayudarte Muchas veces damos por hecho cosas en las relaciones de pareja. Es verdad que no existe un manual concreto para decirnos cómo ser una buena pareja, aprendemos a ver quiénes somos en el amor, dentro de las relaciones sentimentales. Que siempre son una escuela …
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