Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano

Mostrando: 1 - 10 de 207 RESULTADOS
Asumir autocompasión Autoestima Cambios Psicología online psicologia online Resiliencia Salud mental Sentimientos

¿Dónde podemos comprar el amor propio?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Dónde podemos comprar el amor propio? Lo sé, te ha parecido curioso el título de este post. Todas sabemos que el amor propio no es algo que se pueda comprar, que no sé si eso es ventaja o desventaja. Lo digo porque el trabajo de mirar hacia adentro y excavar dentro de nosotras no siempre …

Loading

Aprendizaje Aquí y ahora autocompasión Hablar Hacer Psicología psicologia online Resiliencia

 Merecimiento y reconocimiento ¿Por qué me cuesta tanto reconocer y disfrutar mis logros?

Tiempo de lectura: 5 minutos  Merecimiento y reconocimiento ¿Por qué me cuesta tanto reconocer y disfrutar mis logros? Cuándo te suceden cosas bonitas ¿Qué te dices? Cuando la vida se pone a tu favor ¿Cómo te tratas? Cuando consigues un logro y no tienes que romperte para llegar a fin de mes y las cosas se dan sin caer en …

Loading

amor propio Aprendizaje Aquí y ahora Asertividad Cambios Catarsis. Emociones Hablar Hacer Meditar Psicología Psicología online psicologia online Resiliencia Sentimientos Tristeza Vivir

¿Cómo sostenerme cuando la tristeza se instala?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo sostenerme cuando la tristeza se instala? Tienes derecho a sentirte triste. Y lo sé, la tristeza es la emoción que menos nos gusta sentir. En la cultura de positivismo y “tú puedes con todo”, se nos hace incómodo darle espacio a la tristeza y reconocer que ella tiene su funcionalidad. No puedes evitar sentirte …

Loading

Psicología online

24 preguntas para comenzar el año 2024

Tiempo de lectura: 7 minutos 24 preguntas para comenzar el año 2024 Una de las cosas que me gusta hacer y hacerme son preguntas. Y sé que cuestionarnos cosas en algunas ocasiones puede resultar incómodo, lo es. Las preguntas sirven para mirar hacia dentro y direccionar nuestra vida. Es una manera de escucharnos más y prestar más atención a nuestras …

Aprendizaje Aquí y ahora autocompasión Autoestima Emociones Hablar Hacer Psicología Psicología online Salud mental

¿Dónde está tu niña interior?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Dónde está tu niña interior? Todas tenemos una niña interior dentro de nosotras, jugando, llorando, o sencillamente escondiéndose y teniendo mucho miedo a salir. Quizás no sale porque siente que aún está en peligro, que no está en un lugar seguro. Ella necesita saber que no hay peligro, que tú, te estás ocupando de ella. …

Loading

amor propio Aprendizaje autocompasión Autoestima Emociones Hacer Psicología Psicología online Salud sexual Sentimientos

¿Qué tengo que hacer para conocerme mejor?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Qué tengo que hacer para conocerme mejor? Parece curioso que cuando estamos “conociendo” a alguien le dedicamos todo el tiempo del mundo para descubrir a esa persona. Sus gestos, su forma de ser, hablar y tratarnos es algo que nos ayuda a ver quién es esa persona. Nos convertimos en observadoras, prestamos atención en todo, …

Loading

alchool Amor Aprendizaje Autoestima Cambios Hacer Pareja parejas Psicología online psicologia online Salud mental Sentimientos Terapia de pareja Tristeza

¿Cómo sostenerme cuando mi pareja tiene un problema de adicción/ alcohol?

Tiempo de lectura: 6 minutos ¿Cómo sostenerme cuando mi pareja tiene un problema de adicción/ alcohol? Hay cosas que no se ven en una primera cita e incluso en los primeros años de una relación. Nadie va con una lista de preguntas turbias buscando conocer lo peor de esa persona y de esa manera decidir si se quiere quedar o …

Loading

Acción Actitud positiva Aislamiento Amor Aprendizaje Aquí y ahora Autoestima Cambios Emociones Hablar Hacer Pareja parejas Psicología Psicología online psicologia online Resiliencia Ruptura Salud mental Sentimientos Tristeza

¿Cómo no abandonarme cuando estoy en una relación de pareja?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo no abandonarme cuando estoy en una relación de pareja? Dentro de una relación sentimental no te olvides de que tienes una relación contigo misma. Que merece ser cuidada y entendida.  Parece curioso, pero casi siempre nos damos cuenta de cómo nos anulamos en el amor, cuando nos vemos cara a cara con el desamor. …

Loading

Aprendizaje Autoestima Emociones Psicología Psicología online Salud mental Sentimientos

Aprende a cambiar tu diálogo interior negativo 

Tiempo de lectura: 5 minutos Aprende a cambiar tu diálogo interior negativo  Cuando alguien viene a terapia a trabajar el tema de la autoestima, lo primero que pregunto es sobre el diálogo interior. Ahí podrás tener un mapa de cómo es la relación que tienes contigo. Porque lo que te dices constantemente es la evidencia de la relación que tienes …

Loading

[instagram-feed]