Mostrando: 1 - 10 de 240 RESULTADOS
Amor amor propio autocompasión Autoestima Emociones Psicología online psicologia online Resiliencia Salud mental Sentimientos

Consejos prácticos para mejorar tu relación con el amor

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 43 segundosConsejos prácticos para mejorar tu relación con el amor Es peligroso las ideas que albergamos sobre el amor y vernos cara a cara con todas las cargas o creencias insanas que sostenemos en nombre de él. Claro, nadie nos ofreció un manual de instrucciones la primera vez que …

Loading

autocompasión Autoestima Cambios Catarsis. Emociones Historias personales Meditar Resiliencia Salud mental

Reinventándome después de los “30” 35 lecciones que redefinieron mi vida

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 46 segundosReinventándome después de los “30” / 35 lecciones que redefinieron mi vida Los 30 es otra manera de ver la vida, creo que es la oportunidad de aterrizar las expectativas que cargamos desde la infancia y vernos con una realidad cruda que cuesta ver, la vida no es …

Loading

Ahora amor propio Aprendizaje Aquí y ahora autocompasión Autoestima Cambios Cargas emocionales Emociones Hacer Psicología Psicología online psicologia online Salud mental Sentimientos

Escúchate, por favor 

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 37 segundosEscúchate, por favor  Algo que me ha enseñado el acompañar a otras personas en terapia y mis propios procesos emocionales, no puedes sanar si no estás disponible para escucharte. Lo sé, eso de escucharte es algo que no se te da bien.  Cuando huyes de escucharte, vives ocupada …

Loading

amor propio Aprendizaje Aquí y ahora Asertividad Cambios Catarsis. Emociones Hablar Hacer Meditar Psicología Psicología online psicologia online Resiliencia Sentimientos Tristeza Vivir

¿Cómo sostenerme cuando la tristeza se instala?

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 24 segundos¿Cómo sostenerme cuando la tristeza se instala? Tienes derecho a sentirte triste. Y lo sé, la tristeza es la emoción que menos nos gusta sentir. En la cultura de positivismo y «tú puedes con todo», se nos hace incómodo darle espacio a la tristeza y reconocer que ella …

Loading

Aprendizaje Aquí y ahora autocompasión Autoestima Emociones Hablar Hacer Psicología Psicología online Salud mental

¿Dónde está tu niña interior?

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 33 segundos¿Dónde está tu niña interior? Todas tenemos una niña interior dentro de nosotras, jugando, llorando, o sencillamente escondiéndose y teniendo mucho miedo a salir. Quizás no sale porque siente que aún está en peligro, que no está en un lugar seguro. Ella necesita saber que no hay peligro, …

Loading

amor propio Aprendizaje autocompasión Autoestima Emociones Hacer Psicología Psicología online Salud sexual Sentimientos

¿Qué tengo que hacer para conocerme mejor?

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 39 segundos¿Qué tengo que hacer para conocerme mejor? Parece curioso que cuando estamos “conociendo” a alguien le dedicamos todo el tiempo del mundo para descubrir a esa persona. Sus gestos, su forma de ser, hablar y tratarnos es algo que nos ayuda a ver quién es esa persona. Nos …

Loading

Amor Aprendizaje Asumir Autoestima Ayudar Cambios Cargas emocionales Emociones Hablar Hacer límites Pareja parejas Respeto Sentimientos Terapia de pareja Terapia pareja

Cuando la inestabilidad económica se instala en tu relación de pareja

Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 2 segundosCuando la inestabilidad económica se instala en tu relación de pareja Todo estaba bien hasta que el dinero se convirtió en un problema. No llegamos a fin de mes, no podemos viajar, discutimos más y hacer el amor es algo imposible porque no tenemos tiempo para tocarnos. Vimos …

Loading

Acción Actitud positiva Aislamiento Amor Aprendizaje Aquí y ahora Autoestima Cambios Emociones Hablar Hacer Pareja parejas Psicología Psicología online psicologia online Resiliencia Ruptura Salud mental Sentimientos Tristeza

¿Cómo no abandonarme cuando estoy en una relación de pareja?

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 31 segundos¿Cómo no abandonarme cuando estoy en una relación de pareja? Dentro de una relación sentimental no te olvides de que tienes una relación contigo misma. Que merece ser cuidada y entendida.  Parece curioso, pero casi siempre nos damos cuenta de cómo nos anulamos en el amor, cuando nos …

Loading

Aprendizaje Autoestima Emociones Psicología Psicología online Salud mental Sentimientos

Aprende a cambiar tu diálogo interior negativo 

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 55 segundosAprende a cambiar tu diálogo interior negativo  Cuando alguien viene a terapia a trabajar el tema de la autoestima, lo primero que pregunto es sobre el diálogo interior. Ahí podrás tener un mapa de cómo es la relación que tienes contigo. Porque lo que te dices constantemente es …

Loading

Ahora Ansiedad Aprendizaje Asumir Autoestima Cambios Caos Cargas emocionales Decisiones Depresión Emociones Psicología online Salud mental

Cosas que te pueden ayudar a cuidar y sostener tu salud mental

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 33 segundosCosas que te pueden ayudar a cuidar y sostener tu salud mental Hay una ola donde la salud mental se ha puesto de moda. Ya es común escuchar temas relacionados con; ansiedad, insomnio, depresión, estrés, angustia emocional o crisis existencial. No son términos fuera de nuestro vocabulario, lo …

Loading

https://www.instagram.com/alexadacier.psico/

You cannot copy content of this page