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20 Recursos para lidiar con la ansiedad

Tiempo de lectura aprox: 4 minutos20 Recursos para lidiar con la ansiedad Para poder lidiar con la ansiedad es necesario entender que hay detrás de nuestra ansiedad. Recuerdo la primera vez que me vi cara a cara con el caos de la ansiedad, era un momento de mucha vulnerabilidad en mi vida y muchas pérdidas …

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Me siento perdida ¿Qué hago con mi vida?

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 33 segundosMe siento perdida ¿Qué hago con mi vida? De seguro llevas tiempo con esa sensación incómoda de sentirte muy perdida en la vida, nada te llena, no sabes que hacer y te cuesta tomar decisiones ahora mismo. Un caos existencial donde vas a necesitar detenerte un poco, dejar …

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