Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano

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Aprendizaje Aquí y ahora Autoestima Cambios Cartas Catarsis. Duelo Emociones Hablar Pasar página Psicología psicologia online Resiliencia Ruptura Seguimos Sentimientos Soledad Tristeza

Carta para alguien que le han dejado por otra persona

Tiempo de lectura: 5 minutos Carta para alguien que le han dejado por otra persona Y aunque esto duele y sientes que te mueres en el proceso solo puedo decirte, te han hecho un favor, lo vas a agradecer más adelante.  Nadie merece sentirse inferior porque su pareja ha decido estar con otra persona. Aunque ahora vives un caos en …

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Aprendizaje Aquí y ahora Caos Duelo Emociones Hablar Hacer Meditar Psicología psicologia online Resiliencia Sentimientos Tristeza

21 consejos para lidiar con la muerte de un ser querido

Tiempo de lectura: 5 minutos 21 consejos para lidiar con la muerte de un ser querido 3 años después de haber perdido a un ser querido, solo puedo decir que pasar por algo así no es nada fácil de vivir. Creo que la pérdida de un ser querido siempre será de los sucesos que más nos pueden marcar para el …

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Ansiedad Aprendizaje Aquí y ahora Asumir Caos Catarsis. Emociones Hablar Psicología psicologia online Resiliencia Seguimos Tristeza

Llorar es tan necesario como reír en algunas ocasiones

Tiempo de lectura: 5 minutos Llorar es tan necesario como reír en algunas ocasiones Llorar es nuestra capacidad de aprender a soltar las cosas que nos duelen o producen mucha felicidad, también se llora por alegría, bienestar o sensibilidad. Llorar es natural, aunque sea un comportamiento reprimido en nuestra sociedad. No podemos mostrarnos frágiles y por eso cuesta tanto mostrar …

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Amor Aprendizaje Aquí y ahora Cambios Decisiones Emociones Pasar página Psicología psicologia online Resiliencia Ruptura Seguimos Sentimientos Soltería Vivir

El momento de decir adiós ¿Quién nos prepara para despedirnos?

Tiempo de lectura: 5 minutos El momento de decir adiós ¿Quién nos prepara para despedirnos? Las despedidas son tristes y quien te dice lo contrario miente. Sin duda alguna poner ese punto final con alguien que querías a largo plazo en tu vida, para nada es fácil. Dejar ir lo que se quiere siempre será una de esas cosas duras, …

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Ansiedad Aprendizaje Aquí y ahora Cambios Caos Cargas emocionales Emociones Hablar Hacer Meditar Psicología psicologia online Resiliencia Seguimos Sentimientos

Miedo al futuro ¿Cómo lidiar con la incertidumbre?

Tiempo de lectura: 5 minutos Miedo al futuro ¿Cómo lidiar con la incertidumbre? El 2020 tuve que aprender a surfear con la incertidumbre, en varias ocasiones la ansiedad y el miedo al futuro me hicieron vivir bajo un escombro emocional que no sabía cómo iba a salir de ahí. A veces creemos que sabemos lo que puede suceder en el …

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