Showing: 1 - 10 of 93 RESULTS
autocompasión Autoestima Cambios Emociones Meditar Psicología Psicología online psicologia online Resiliencia Sentimientos

¿Qué necesitas hacer para tener la vida que deseas sostener?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Qué necesitas hacer para tener la vida que deseas sostener? No quiero hablar de fantasías o de cosas superficiales que hoy en día se han puesto de moda. Sé que cuando hay un contexto precario no hay cabida para soñar o pensar que mañana la vida será algo mejor. Tranquila, no quiero hacerte sentir culpable …

Amor Aprendizaje Aquí y ahora Autoestima Cambios Emociones Pareja parejas Psicología online psicologia online Resiliencia Salud mental Sentimientos Sexualidad Soledad Soltería Terapia de pareja Terapia pareja tinder

24 preguntas que necesitas hacerte para vincularte desde un lugar más sano en tus relaciones sentimentales

Tiempo de lectura: 6 minutos 24 preguntas que necesitas hacerte para vincularte desde un lugar más sano en tus relaciones sentimentales. Si llevas tiempo intentando entender el amor y cómo te relacionas con tus vínculos afectivos te dejo unas preguntas interesantes para navegar hacia dentro. Necesitas mucha honestidad contigo misma a la hora de responder estas preguntas. 1- ¿Cómo describirías …

Loading

Ahora Aprendizaje Aquí y ahora autocompasión Autoestima Ayudar Decidir Hablar Hacer límites Mitos del amor romántico Psicología Psicología online psicologia online Sentimientos Soltería

Enamórate sin olvidar la relación que tienes contigo misma

Tiempo de lectura: 5 minutos Enamórate sin olvidar la relación que tienes contigo misma Entras en una relación y te dejas en una esquina abandonada. Te conviertes en amiga, hermana, madre, salvadora, cuidadora y todos los roles que se pueden desempeñar, ahí estás disponible a sostenerlos para que la relación funcione. Y qué decir, la sensación de frustración se hace …

Loading

Amor amor propio autocompasión Autoestima Emociones Psicología online psicologia online Resiliencia Salud mental Sentimientos

Consejos prácticos para mejorar tu relación con el amor

Tiempo de lectura: 5 minutos Consejos prácticos para mejorar tu relación con el amor Es peligroso las ideas que albergamos sobre el amor y vernos cara a cara con todas las cargas o creencias insanas que sostenemos en nombre de él. Claro, nadie nos ofreció un manual de instrucciones la primera vez que nos vimos envueltas en una relación. Lo …

Loading

Hablar Hacer Pareja parejas Psicología online psicologia online Terapia de pareja

La validación en pareja ¿Por qué es tan importante?

Tiempo de lectura: 5 minutos La validación en pareja ¿Por qué es tan importante? El sentir que tu pareja no puede validarte, eso puede doler por un buen rato.   “Validación” es una palabra que escuchamos mucho en redes sociales, terapeutas e investigadores acuden a ella para entender un poco más las relaciones de pareja. La validación es un componente básico …

Loading

autocompasión Autoestima Psicología online Salud mental Sentimientos

¿Cómo puedo volver a SENTIRME conectada conmigo misma?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo puedo volver a SENTIRME conectada conmigo misma? Que incomodo es esa sensación de sentirnos desconectadas de una misma. No lo puedes explicar, pero sabes que ahora mismo nada te llena, que por más que quieras hacer planes para el futuro, te cuesta. La vida te pasa como si fuera una estrella fugaz y sientes …

Loading

Amor amor propio Aprendizaje Aquí y ahora autocompasión Autoestima Cambios Psicología Psicología online psicologia online Resiliencia Sentimientos

Errores que nos llevan a caer en relaciones tóxicas

Tiempo de lectura: 6 minutos Errores que nos llevan a caer en relaciones tóxicas Cuando hablamos de relaciones tóxicas no estamos hablando de cualquier cosa, te estamos diciendo que estás en un lugar donde a nivel emocional te sientes perdida y desgastada. Y donde por más que quieras estar ahí algo dentro de ti sabe que en ese lugar es …

Loading

Actitud positiva amigos amistad amor propio Aprendizaje Aquí y ahora Asertividad autocompasión Autoestima Psicología online Salud mental Sentimientos

Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer 

Tiempo de lectura: 5 minutos Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer  Hoy es 11/03/2024 será una fecha especial para mí. Hoy está disponible un libro que no fue nada fácil para mí escribir. Bueno, escribir un libro no es una tarea sencilla. Cuesta, surgen miedos, inseguridades y el síndrome de la impostora se instala y te acompaña …

Ahora amor propio Aprendizaje Aquí y ahora autocompasión Autoestima Cambios Cargas emocionales Emociones Hacer Psicología Psicología online psicologia online Salud mental Sentimientos

Escúchate, por favor 

Tiempo de lectura: 5 minutos Escúchate, por favor  Algo que me ha enseñado el acompañar a otras personas en terapia y mis propios procesos emocionales, no puedes sanar si no estás disponible para escucharte. Lo sé, eso de escucharte es algo que no se te da bien.  Cuando huyes de escucharte, vives ocupada y cuando el aburrimiento se instala buscas …

Loading

https://www.instagram.com/alexadacier.psico/

You cannot copy content of this page