Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano

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22 cosas que puedes hacer para cuidar tu salud mental

Tiempo de lectura: 7 minutos 22 cosas que puedes hacer para cuidar tu salud mental Hoy en día se habla mucho de salud mental y esperemos que no sea una moda que luego pase de moda. La salud mental es el aprender a vivir en equilibrio, con tus pensamientos, emociones y tu contexto. A veces no es nada fácil sostener …

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7 claves para lidiar con el rechazo en el amor

Tiempo de lectura: 5 minutos Aunque esto parece que nunca terminará, podemos superarlo. Reconstruirse y sanar esas heridas nunca resulta ser algo fácil, pero tampoco es algo imposible de conseguir.

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Actitud positiva Ahora amigos amistad Amor Aprendizaje Aquí y ahora Asertividad Asumir Ayudar Cambios Cargas emocionales Catarsis. Compromisos Conciencia Decidir Decisiones Dependencia Desconectar Disfrutar Emociones Felicidad Flow Fluir Hablar Hacer Meditar Motivación Movimientos Muévete Optimismo placer psicologia online Resiliencia

Tengo depresión ¿Qué hago?

Tiempo de lectura: 5 minutos Hay bajones emocionales donde es normal estar mal; sea porque estas pasando una ruptura, económicamente no es tu mejor momento, la muerte de un familiar, un proceso migratorio. Vamos, cosas que no podemos controlar y que emocionalmente nos puede llegar a afectar.

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¿Vendrá alguien mejor que mi ex?

Tiempo de lectura: 5 minutos A veces nos enamoramos más de nuestro proyecto de tener una relación que de la persona que tenemos cerca, vamos pasando por alto un millón se señales que son evidencias de que hace tiempo estábamos donde no teníamos que habernos quedado.

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Siguen quedando hombres buenos (Carta abierta)

Tiempo de lectura: 5 minutos De seguro llevas ese discurso tan inmaduro en tu vida “Todos los hombres son iguales” Todos los hombres son infieles” Todos los hombres solo quieren sexo” siempre he sido pro-hombre, porque tengo amigos muy humanos y amigas que han tenido el privilegio de coincidir con “hombres buenos” (Que valen la pena).

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No es drama, las traiciones duelen y mucho

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿De verdad? No creo que dar amor, respeto y cariño a otra persona se debería pagar con una traición. Los infieles son personas egoístas que nunca piensan en la persona que tienen cerca y aunque ames mucho a esa persona, debo decirte que esa condición de infieles lo pueden repetir varias veces.

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Agotamiento emocional (Cuando ya no puedes más, no puedes más )

Tiempo de lectura: 5 minutos El agotamiento emocional viene para llevarte a vivir en guerra contigo, te hace perder sueño, el insomnio entra y no te deja descansar como debes hacerlo. Por favor, deja de hacerte tanto daño.

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