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Los 5 lenguajes del amor ¿Cuál es tu forma de dar y recibir amor?
Quizás nunca te has detenido en analizar cuál es tu lenguaje del amor, porque tus relaciones dejan de funcionar o que necesitas para construir relaciones estables y saludables con el tiempo. No te diré que hay fórmulas mágicas en el amor, cada uno necesitamos reconocer que cosas nos funcionan y cuáles no. Cada relación sentimental trae aprendizajes necesarios para seguir reconstruyendo nuestro concepto de dar y recibir amor. Muchos de las razones por el cual algunas relaciones dejan de funcionar tiene que ver con esas expectativas elevadas que depositamos en la relación.
No todos tenemos la misma manera de dar y recibir amor y debe ser respetable aceptar esas diferencias, no necesitamos cambiar a los demás en su forma de amar, la tarea es identificar cual es la forma que entendemos cómoda para recibir amor de nuestra pareja. Algunas personas les gusta expresar lo que sienten con abrazos, afecto, cariño, el tacto. Luego están otros que son muy reservados, algunos aprecian el amor a través de los regalos, otros necesitan escuchar elogios, los cumplidos de la persona que tienen cerca.
Muchas veces como no sabemos cuál es nuestro lenguaje de amor creemos que la otra persona no nos quiere, sencillamente porque no hace las cosas como esperamos que lo haga. Es muy importante cuando estamos construyendo una relación poder hablar claramente de las cosas que nos hacen sentir amadas, valoradas y respetadas, el otro no es un adivino.
Todos tenemos un lenguaje en el amor y reconocerlo no siempre resulta ser una tarea fácil, porque a veces descubrimos ese lenguaje cuando las cosas dejan de funcionar. Cary Chapman escribió sobre los 5 idiomas o lenguajes del amor. Este lenguaje no es solo es aplicable en las parejas, también con nuestras relaciones familiares, amigos y etc.
1- Las palabras de afirmaciones
Las palabras de afirmaciones en muchas ocasiones sirven como palabras que edifican. Muchas personas no saben cómo decirle a su pareja las cosas que sienten, elogiarlos, resaltar tus virtudes y sobre todo la importancia de afirmar el uno al otro con palabras de afirmación.
El propósito del amor siempre es encontrar las razones suficientes para que la persona que tienes cerca se encuentre bien a tu lado.
Las palabras de afirmaciones sirven como motor para reforzar los sentimientos que tenemos por nuestra pareja.
Frases que podemos reforzar nuestra relación
· Te quiero.
· Me gusta cómo te queda esa ropa.
· Me gusta cómo me siento a tu lado.
· Me gusta lo que juntos estamos construyendo.
· Me haces sentirme plena a tu lado.
· Soy feliz a tu lado.
· Agradezco como eres conmigo.
Algunas personas les cuesta aplicar este lenguaje en las relaciones sentimentales. Sencillamente porque solo saben criticar y resaltar las cosas negativas. Es muy importante tener en cuenta que las palabras pueden construir, pero a la vez pueden destruir, por ello, nunca olvides que tu pareja no es perfecta. Comienza diciendo al otro lo que te gustaría escuchar.
¿Qué te gustaría escuchar más de tu pareja?
2- Actos de servicios
El acto de servicio es intentar agradar a la persona mediante cosas que resultan gratificante. Cocinar, regalos, reparar algo en casa y etc. No es el buscar algo a cambio y mucho menos anularnos por nuestra pareja, es sencillamente mostrar amor con pequeños detalles.
Ojo: es algo que hacemos sin obligación, sencillamente surge de manera generosa y natural.
Todo esto requiere tiempo, planificación, esfuerzo y energía. Si lo hacemos de manera natural sin exigir nada a cambio, la muestra de amor es más fluida.
A nadie le gusta que le obliguen a hacer algo. El amor es siempre un acto de libertad. Por eso es necesario respetar el tipo de lenguaje de tu pareja y no exigirle que haga cosas que no le sale.
Un buen ejercicio para que este lenguaje esté presente si a ambos les gusta sería, realizar una lista de diez cosas que quisieran que cada uno demuestren durante un mes. Priorizar las que son más importantes y tener algo que les ayude a no caer en la monotonía.
3- Regalos
Un regalo en muchas ocasiones deja visible que la otra persona pensó en ti y quiso mostrarlo con algo material. Algo que de seguro necesitabas o estabas deseando. Ojo, muchas personas creen que el amor se compra con cosas materiales, este tipo de lenguaje no se refiere a eso.
El lenguaje del regalo no solo tiene que ver con cosas que compramos, también puede ser algo que tenemos y creemos que estaría mejor en la mano de nuestra pareja. Un regalo importante es nuestra presencia y si es con calidad, mucho mejor.
Para algunas personas los regalos simbolizan una expresión más de amor.
Regalos miles pueden existir, algunos lo puedes comprar u otro hacer con tus propias manos. Sorprender a tu pareja con un detalle que no esperaba puede reforzar mucho el vínculo de ambos.
4- Tiempo de calidad
He escuchado personas que dicen que prefieren estar solteros porque no tiene tiempo para dedicárselo a una relación y es respetable. No es que estarás 24 horas con tu pareja, tu espacio e individualidad en una relación no debería ser negociable. Quiero estar contigo sin olvidarme de mí.
Tiempo de calidad no tiene nada que ver con cosas caras que puedes hacer con tu pareja, más bien el saber estar presente. Escuchar, hablar, desnudarse emocionalmente y ver como ambos se encuentran dentro de la relación emocionalmente hablando.
Cosas que se puede hacer para reforzar la calidad de la relación
· Sacar tiempo para hablar del cómo estamos.
· Sacar tiempo para escuchar a nuestra pareja, sencillamente escuchar.
· Un finde por ahí, desconectar del móvil y conectar emocionalmente ambos.
El tiempo de calidad es centrarnos el uno del otro.
5- El contacto físico
El amor sin duda alguna se refuerza cuando, nos tomamos de las manos, nos abrazamos, cuando hay intimidad sexual con calidad. Para muchas personas este tipo de lenguaje es primordial y necesario. Muchas personas sin este toque físico no se sienten amados dentro de la relación.
Si a tu pareja este tipo de lenguaje es importante, no dudes en abrazar con amor cuando veas a tu pareja llorar. Conectamos con el otro tocando su piel y sus emociones.
Toque físico
· Tomarse de la mano cuando van de paseo por ahí.
· Regala un masaje relajante cuando tu pareja llega del trabajo o haya tenido un día estresado.
En el toque físico hay conexión.
Referencia
Chapman, G. (2009). Los cinco lenguajes del amor. LifeWay español.
Alexa ❤
Imágenes: Adobe Stock
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Hola guapa, pues la verdad es que no me habia parado nunca a plantearme las preguntas que nos haces o las que me has hecho plantearme… tendre que mirarlo, hace casi un año me separe y creo que es un buen momento para plantearme estas cosas antes de empezar algo serio de nuevo! besos
Que bonito, es muy importante antes de iniciar una relación tener muy claro que cosas no vamos a repetir de relaciones anteriores.
Estoy de acuerdo con todos los puntos que mencionas para mantener la llama del amor, el amor no solo hay que sentirlo sino también saber expresarlo con palabras y hechos, me gusta sorprender a mi pareja con algún detalle sin importar si es una fecha especial, el también hace lo mismo, no tiene que ser grandeza a veces hasta una barra de chocolate inesperada te hace sentir bien.
Es muy impresionante no dejar que la llama de la pasión desaparezca del todo. Y no caer en la monotonía no siempre resulta ser algo fácil.
Me ha gustado el post, nunca lo había visto desde este punto de vista. En estos tiempos que corren lo más importante es dedicarse tiempo de calidad, bss!
Siempre es necesario poder aplicar por la calidad.
Hola! La verdad es que son tips o ideas que yo he utilizado al principio de la relación. Luego las cosas se complican… La familia que se mete, un aborto, un hijo complicado… Y ya te vuelcas en otras cosas, intentas ir sobreviviendo y piensas en cuando tendrás tiempo para volver a dedicarle mimos a tu pareja. Las buenas palabras se pueden tener todos los días, el ánimo y todo eso pero si consigues superar los berrinches de los hijso en confinamiento ya estaréis juntos toda la vida jajajajaa
Creo que cada relación tiene etapas. Algunos son donde los desafíos ponen en jaque mate los sentimientos.
Hola Alexa!
Creo que acabas de sentar las bases de cómo debería de ser la relación ideal de pareja.
La relación va “ajustándose” con el paso de los años a las personas que la forman y construyéndose a la vez con ambas.
No hay que olvidarse de decirle a la otra persona qué quieres y cómo lo quieres y no esperar o suponer que lo tiene que saber.
Estupendas recomendaciones que no tenemos que recordar y practicar para mantener una buena relación de pareja.
Gracias
Saludos
Que bonito, sin duda alguna es importante no dejar de decirle a nuestra pareja lo que sentimos. Esos nos ayuda a reforzar el vinculo.
Hola estes 5 lenguajes de amor me parecen maravillosos todos pero si tengo que elegir me quedo von el tiempo de calidad creo que no hay nada mas
Bonito que el tiempo que nos dedican los demás para disfrutar con nosotros y valorar todo lo que somos y hacemos me encanto leer te llenan de energía positiva siempre tus publicaciones
El tiempo de calidad es tan necesario. Creo que todos tenemos un poco de los 5 a la verdad.
¡Hola!
Creo que sin duda son los 5 ingredientes esenciales para demostrar lo que sentimos a la persona amada. Eso sí, soy de las que piensa que todo tiene que tener un equilibrio. Es decir, no es necesario decir 500 veces te quiero, pero sí prestar atención a los pequeños detalles del día día, como pueden ser las propuestas que nos dejas, como la de “que bien te ves con ese vestido, pantalón”.. Etc. Así que es un ingrediente esencial, pero sin pasarnos.
Los regalos… yo de por sí soy muy detallista, pero ya no solo con cosas materiales, sino de hechos, detalles, dedicar tiempo, etc.. Así que estos ingredientes son de los que abusaría un poco más y tema lenguaje oral, sí abusaría de la comunicación, pero ya no solo por halagar.
Besotes
Yo también soy detallista y me encanta los pequeños detalles que no tienen que ver con cosas materiales. Todos tenemos un lenguaje a la hora de dar y recibir amor.
Hola! Me pareció muy interesante el artículo, la verdad está bueno sentarse a reflexionar sobre el amor, la pareja. Los consejos que dan me parecen súper útiles.
Un beso grande!
Gracias, nunca esta de más reflexionar sobre estos temas.
hola guapa, que interesante, no conocia esto, nunca había oido hablar ni había leído nada sobre los 5 lenguajes del amor, es digno de estudio, desde luego cada día aprendemos alguna cosa nueva y eso esta genial, gracias por estas guias.
Me alegro que aprendas un poco sobre este tema, la verdad es de suma importancia poder reconocer que tipo de lenguaje tenemos.
Hola Alexa! creo que el lenguaje y el contacto no es solo parte de una relacion. Creo que fundamentalmente el respeto tambien forma parte de ello como asi tambien la sinceridad. Me gusto mucho este articulo.Creo que el tema es muy interesante. Saludos!
Gracias, el respeto en una relación es fundamental, quien no te respeta no te ama.
Hola Alexa!
Creo que acabas de describir cómo es o debería de ser la relación ideal de pareja. Me ha puesto los dientes largos porque es algo que nunca he podido disfrutar en ninguna relación.
Cierto que es importante decirle a la otra persona qué quieres y cómo lo quieres.
Con mi hija he aprendido la importancia de un abrazo y un te quiero. Decirlo y que te lo digan aunque no todo el mundo lo expresa así. He sentido tanto la necesidad de un abrazo en algunas ocasiones y la otra persona no me lo dió que me sentí tan desolada… En fin que todo, lo que dices es muy cierto. Gracias por hacerlo tan bien.
Cielo, waoo que palabras mas emotiva has dejado por aquí. Te entiendo perfectamente viví una situación parecida en un momento muy delicado. A veces necesitamos un abrazo sincero, un te quiero, un aquí estoy contigo.
Hola, que bien lo has explicado todo, es cierto que a veces creemos que nuestra pareja es adivina, eso llega con los años de convivencia y aún así algo siempre queda por conocer. Muy interesante para reflexionar. Besos.
La verdad que nunca terminamos de conocer a la persona que tenemos cerca.