Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Tiempo de lectura: 5 minutos Ruptura y soledad Es normal sentir soledad extrema luego de una ruptura. Aunque sea un poco devastador, en ese dolor podemos encontrar la cura para seguir y volver a reconstruir nuestra vida. Sí, así como lo lees, aunque te parezca imposible, la soledad después de la ruptura es aprender a estar con uno mismo. Sirve …
Tiempo de lectura: 5 minutos Los bajones son partes de la vida y que importancia el poder darnos el permiso de sentir cuando ellos se hacen presentes.
Tiempo de lectura: 6 minutos Ansiedad y falta de dinero El dinero es el motor que nos sirve para todo. Es un flujo de movimiento que nos permite saciar nuestras necesidades básicas, primarias en nuestro día a día. Sin él veo imposible que podamos vivir serenamente, claro, si vives en casa de tus padres y ellos sacian tus necesidades no …
Tiempo de lectura: 6 minutos 20 Recursos para lidiar con la ansiedad Para poder lidiar con la ansiedad es necesario entender que hay detrás de nuestra ansiedad. Recuerdo la primera vez que me vi cara a cara con el caos de la ansiedad, era un momento de mucha vulnerabilidad en mi vida y muchas pérdidas también. La ansiedad es el …
Tiempo de lectura: 5 minutos Ansiedad por ruptura Vivimos en un tiempo donde la tasa de rupturas y divorcios son más comunes que antes. Parece ser que hay más personas poniendo fin a una relación que iniciando una nueva. En tiempos anteriores las relaciones perduraban más por el miedo al qué dirán y esa presión social de hacer las cosas …
Tiempo de lectura: 5 minutos No hay nada malo con buscar ayuda profesional en algún momento puntual de nuestra vida. No somos superhéroes, somos humanos y en algunas ocasiones no podemos con todo.
Tiempo de lectura: 5 minutos Para algunas personas todo esto ha sido la oportunidad que necesitaban para reforzar el vínculo, para darle un poco más de calidad a la relación y para seguir juntos con su pareja.
Tiempo de lectura: 6 minutos La paciencia es ser conscientes de nuestra realidad y recursos emocionales para seguir el curso de la vida después de haber pasado por alguna situación que no pudimos gestionar de la manera correcta.
Tiempo de lectura: 6 minutos El trauma es relacionado con algo traumático, no tiene que ver sólo con algo catastrófico o algo muy peligroso. Los traumas psicológicos puede ser la muerte de un familiar, una ruptura dolorosa, crisis de identidad, inestabilidad económica o un abuso psicológico o sexual.
Tiempo de lectura: 5 minutos Nadie nos preparó para este caos, pero solo nos toca sentir, conectar con esa herida, ver que podemos mejorar para una próxima relación y sobre todo entender que los demás no siempre serán tan perfectos como creíamos.
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