Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano

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¿Cómo sostenerme cuando la tristeza se instala?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo sostenerme cuando la tristeza se instala? Tienes derecho a sentirte triste. Y lo sé, la tristeza es la emoción que menos nos gusta sentir. En la cultura de positivismo y “tú puedes con todo”, se nos hace incómodo darle espacio a la tristeza y reconocer que ella tiene su funcionalidad. No puedes evitar sentirte …

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La importancia de aprender a poner límites

Tiempo de lectura: 5 minutos La importancia de aprender a poner límites No te sientas culpable si para ti no es nada fácil poner límites. A la mayoría de las personas nos cuesta poner límites en muchas ocasiones. Cuando no sabemos poner límites permitimos cosas que no deberíamos permitir en algunos lugares. Cuando no pones límites tu vida es caótica, …

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El síndrome de Peter Pan y Wendy en las relaciones de pareja

Tiempo de lectura: 5 minutos El síndrome de Peter Pan y Wendy en las relaciones de pareja La mayoría hemos visto la película de Disney de Peter Pan. Pocos saben que gracias a dicha película se dio el nombre de síndromes muy frecuentes en las relaciones de pareja. El síndrome de Peter Pan hace referencia a aquellas personas que son …

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¿Cómo identificar los abusos emocionales en tu relación de pareja?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo identificar los abusos emocionales en tu relación de pareja? No es nada fácil identificar los abusos emocionales en algunas ocasiones. El abuso emocional es un maltrato psicológico y suele empezar de una manera muy sutil que podemos llegar a normalizar. El abuso emocional puede llegar a tener consecuencias terribles por sus heridas emocionales, traumas …

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¿Cómo poner límites con tu pareja?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo poner límites con tu pareja? Estoy poniendo límites, no te estoy pidiendo que te alejes de mí. Poner límites en la vida es complicado en algunas ocasiones y trasladar esto al amor, a veces se puede convertir en todo un caos. A veces poner límites se puede ver como una amenaza o un ultimátum …

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La autoestima, el viaje emocional que nunca termina

Tiempo de lectura: 5 minutos La autoestima, el viaje emocional que nunca termina Últimamente recibo preguntas que pensé que para muchas personas era obvia saber la respuesta ¿Qué es la autoestima? ¿Por qué a veces no tengo amor propio? ¿Cómo tener una alta autoestima? Y sé que a veces nos castigamos a nivel emocional cuando la autoestima no está presente. …

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21 forma de decir te amo sin decir te amo

Tiempo de lectura: 7 minutos 21 forma de decir te amo sin decir te amo Cuando coincidimos con alguien en el amor, queremos expresarlo todo el tiempo. El amor está para manifestarse y aunque a veces no sabemos cómo hacerlo, existen miles de maneras de decirle a nuestra pareja lo que sentimos por él o ella. Cada persona tiene una …

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Nos merecemos una despedida cuando una relación termina

Tiempo de lectura: 5 minutos  Nos merecemos una despedida cuando una relación termina Lo siento mucho por aquellas personas que sin anestesia previa se han visto recogiendo sus sentimientos, decirle adiós a un amor y seguir la vida en otro lugar. Uno de los acontecimientos que más nos marca la vida en la adultez es el desamor. Confiar, entregarse, apostar …

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20 características del amor maduro e inmaduro

Tiempo de lectura: 6 minutos La madurez emocional, me amo, puedo amar a otra persona. Me respeto puedo respetar a otra persona. Sé con claridad mis sentimientos y como lo puedo compartir con otras personas. El amor maduro es el reflejo de la relación que tenemos con nosotros mismos.

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