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“Enamórate de ti”
Hoy nos llenamos de amor y queremos hablar del amor propio. Una de nuestras lectoras nos ha sugerido que escribiéramos sobre este tema. Y la verdad que este tema es uno de los temas con los cuales más me identificó. El amor propio es un aprendizaje en la cual se hace parte fundamental de nuestra vida.
Amarnos es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos. Con este regalo aprendemos a aceptarnos y valorarnos tal como somos.
“María durante su adolescencia desconocía la importancia o el valor de quererse y aceptarse. Nadie le enseño en casa el concepto que hoy en día conocemos como autoestima. Fue creciendo con miedos y con dudas. Su vida estaba rodeada de pocos amigos, se consideraba fea y sin talento alguno. No tenía estima propia, era más fácil para ella el encontrarse defectos que virtudes”
Es común conocer hoy en día personas a las cuales se les hace difícil el aceptarse y valorarse. Enamorarse de sí mismo es un proceso de crecimiento emocional el cual nos permite aceptarnos tal y como somos. Esta aceptación no es ciega también conocemos aquellas cosas que son negativas en nuestra vida pero que de igual modo son parte de nosotros.
No todo el mundo ha tenido las herramientas necesarias para tener una inteligencia emocional eficaz. Cómo consecuencia de ello mucha gente se tiene que enfrentar a su baja estima.
Si conoces personas con este problema no dudes en ayudarlas y darles el apoyo necesario para que aprendan a quererse sin miedo. Claro, esta ayuda solo será útil si dicha persona reconoce que necesita ser ayudado. Es importante saber que por más que queremos ayudar a alguien, si esta persona no ha reconocido tener un problema esta ayuda resulta ser vana.
¿Qué es amarse?
Amarnos a nosotros mismo en un concepto de aceptación.
No somos perfectos y no lo seremos (Conocer nuestras fortalezas y debilidades).
Aprendemos a amarnos cuando nos conocemos al desnudo; cuando sabemos nuestros miedos, nuestras virtudes, nuestras ilusiones y nuestra capacidad para cambiar.
Pretendemos tanto en la vida ser aceptado por los demás que nos olvidamos de que en primer lugar debemos aceptarnos a nosotros mismos. Para muchos el tema de aceptarse trae una mezcla de sentimientos encontrados. ¡Vamos! Nade mejor que tú para hablar de ti mismo. Sin llegar a ser exagerados. “Sencillamente reales.”
[bctt tweet=»“Quiérete y acéptate: tu aceptación influirá en la mirada que los demás te darán.”» username=»alexadacier»]
“Amarnos implica estar en paz con nosotros mismos. Esta paz surge cuando somos capaces de: conocernos, evaluarnos, autocriticarnos, valorarnos y, sobre toda las cosas, aceptarnos.”
Atraemos lo que somos y lo que también buscamos.
¿Y amarme me puede hacer egoísta?
Hay un equilibrio para todo.
Aquí es donde entraría el término “todo en exceso hace daño”
Quererte no es una seguridad de que puedas ser egoísta.
Eres tu primer amor.
La forma en la cual nos vemos dice mucho de cómo vemos a los demás. Y el trato que les podemos dar.
No pretendo que lo confundas con el término de narcisista. (Personas que sienten admiración exagerada de sí mismo). Nada que ver, te hablo de lo que hoy en día se conoce como autoestima.
Autoestima:
Ya cuando nos hemos aceptado entra en juego un término que hoy en día es muy popular: autoestima. Hablar de nuestra propia percepción, nuestra propia critica, nuestra mirada de aceptación.
Podemos decir un poco más:
Auto: tiene como significado uno mismo. Aquellas cosas que hacemos de manera individual para nosotros.
El término estimarse: es la valoración que tenemos de nosotros mismos (satisfacción, nuestros valores, nuestro credo, nuestro aprecio).
Intentaré describirte ambos conceptos:
Autoestima sana:
-En primer lugar es una persona que se acepta.
-Una persona que al mirarse en el espejo se conoce y sabe poner en una balanza las cosas positivas y negativas que tiene.
-Sabe dar. (No solo esperar que los demás le ofrezcan sino también dar a los demás)
-Sabe aceptar las críticas y de igual modo no permitir que las criticas le destruyan. Aprender a escuchar las críticas de los demás es un proceso de aprendizaje e inteligencia emocional.
- Cree en sí mismo.
Cuando aprendemos a tener una actitud positiva con nosotros mismos aprendemos de igual modo a tratar a los demás con esa actitud positiva.
Destruyes tu autoestima con la siguiente actitud:
-Cuando no te aceptas.
- Cuando dejas de creer en ti.
- Cuando permites que las críticas de los demás roben tu paz.
- Cuando te exiges más de lo que eres: exigirse tiene sus pros y sus contras. Lo correcto es no exigirnos por encima de lo que realmente podemos.
Baja estima:
– Las personas con baja estima no siempre son conscientes de que padecen de esta actitud hacia la vida. Muchas veces cuando estas personas reconocen que padecen de esta actitud se les hace muy difícil el poder llegar a tener una autoestima sana. De igual modo si conoces personas con estas cualidades intenta no criticarlas.
-Inseguridad en todo el sentido de la palabra.
-Tienden a ser egoístas por el temor a las críticas de los demás.
-No se aceptan.
-No saben lidiar con las críticas.
- No creen en sí mismo.
-Sus defectos no les permite crecer como persona: Desconocen sus virtudes.
Tener una autoestima baja suele ser un dolor de cabeza para algunas personas porque siempre se sienten inferiores a los demás.
Herramientas para la buena autoestima:
- Se consciente de tus errores: esto te permitirá darle vida a tus fortalezas.
- Conoce tus habilidades: las cosas que puedes hacer siempre te permitirán estar en crecimiento con tu yo
- Ten una actitud positiva:
- Motívate cuando quieras conseguir algo: Yo puedo- Yo quiero- Lo puedo hacer mejor – Si no es ahora será otro día, pero no me rindo.
La verdad es que he conocido personas a las que les ha costado mucho el amarse y aceptarse. Estas personas viven en una burbuja de la cual se les hace difícil salir. Porque dicha burbuja les permite estar a gusto en su zona de confort.
A modo de resumen te invito a meditar las siguientes preguntas:
¿Cómo te ves?
¿Que sientes cuando te ves en el espejo?
¿Cuándo fue la última vez que te dijiste que te querías?
¿Cuántas veces has tenido una cita contigo a solas? Escucharte; sentirte, hablarte, sonreírte o sencillamente mirar lo bell@ que eres.
¿Si existiera una máquina para medir tú propio valor que numero crees que te
pondría?
[bctt tweet=»Hoy voy a quererme más que nunca.» username=»alexadacier»]
No olvides quererte y valorarte sin miedo.
Sé feliz en todo tiempo.
Saludos.
¡Seguimos!
Siempre lo he dicho primero amate y luego ama a los demás. Si no te valoras quien te valorará. Gracias suavemente por este post.
Espero la gente aprenda lavdiferenciA entre amarse y ser egolatra
Que viva el amor propio.
Es un placer guapa.
Saludos.
Seguimos. ???
No hay nada más importante que quererse a uno mismo. Puesto que si no nos queremos nosotros no podemos aportar lo mejor de nosotros a los demás por lo que les enseñamos una falsa imagen. Es un autoengaño absoluto.
Alexa el amor propio es el tema que abordo en mi blog en todo momento, llevo tiempo trabajando en mi autoestima, y con mis escritos quiero ayudar a las mujeres para que ellas hagan este camino hacia su propio encuentro, es por ello que toparme con este post me alegra mucho, porque al ver a una chica tan joven como tú, ayudando a muchas mujeres a quererse, me hace sentir aun mucho más inspirada, porque este camino no lo estoy emprendiendo sola, eres una de esas aliadas silenciosas que trabaja en otro lugar del planeta teniendo la misma misión de ayudar y salir adelante emocionalmente, lo cual me parece fantástico y muy alentador.
Gracias por este post tan lindo y por brindar excelentes tips de amor propio y autorrealización.
Un abrazo.
Que bonita, me encanta tu temática. Y escribir sobre estos temas es la mejor destilación del mundo.
Saludos.
Seguimos. ???
Yo lo intento y lo hago cada día el quererme y enamorarme de mi misma, aunque a veces una tiene días malos y otros muy buenos…. Pero bueno que si una no se quiera a si misma, no se puede pretender que los demás nos quieran. Un beso preciosa me encantas!!!
Gracias guapa.
Siempre tendremos días no muy buenos. Todo va a depender de nuestra actitud.
Saludos.
Seguimos. ???
Es difíicil pero necesario conocernos y aceptarnos tal y como somos, con nuestras fortalezas, debilidades y puntos de mejora. Muy buen tema!
Querernos sin miedos y al desnudo. Saludos.
Estoy muy convencida que primero tenemos que empezar por enamorarnos de nosotros mismos antes de seguir hacia otra persona, la autoestima es fundamental en nuestro diario vivir.
La autoestima es una herramienta necesaria para amarnos tal como somos. Saludos.
Que tema tan importante, como dicen sino aprendes a amarte a ti misma como podrías amar a otros? es más importante conocernos y aceptarnos antes de salir al mundo
Excelente, siempre dependerá de nosotros amarnos sin miedos. Saludos.
Muy importante aprender a querernos y respetarnos e inculcar eso mismo a nuestros hijos. Con la edad la mayoría aprendemos a querernos
Así, es fundamental amarnos sin miedos.
Excelente tema! Contestando tu pregunta: Cuando me miro al espejo pienso que soy una valiente que ha salido victoria de muchas etapas dificiles, me siento segura de mi intelecto y personalidad, Me gusto como persona y pienso que debo mejorar mi dieta y hacer ejercicio para sentirme más a gusto con mi estado fisico.
Me ha gustado tu comentario. Que lindo la forma como te miras. Siempre viimos aprendiendo cosas nuevas. Nunca es tarde para encontrarnos de nuevo con nuestro amor propio.
Tienes mucha razón, tenemos que empezar por querernos a nosotros mismos para poder querer a los demás, respetar y pedir respeto.
Una actitud fundamental para seguir el curso de la vida.
Que tema para bonito, aprender a quererse uno mismo a veces es un camino largo ya que creemos que esta bien pensar primero en los demás y nos dejamos a un lado, me a gustado tu entrada 🙂
Gracias por dejar tu cometario. Amarnos es un aprendizaje.
Qué bello post ;–; es tan cierro pero es una batalla pero también hay personas que nacen como dices con esa fortaleza. Uno tiene que tener las ganas de levantarse por sí mismo y darse valor. Bellísimo! E inspirador 🙂
Mil gracias por dejar tu huella por aquí. Es tiempo de querernos mas como personas. 🙂
Un post muy interesante y completo, uno debe aprender a quererse mucho para siempre tener una tranquilidad a la hora de que te vean, del resto la autoestima estara por el suelo, aprende a quererte antes de que tu aprendas a querer a alguien mas.
Gracias por tu comentario. El amor propio es un aprendizaje que nos acompaña durante toda nuestra vida. Saludos. ? ? ?
No hay mejor y único amor, que el amor propio, me fascina la idea de despertar cada dia y regalar la primera sonrisa a uno mismo, así que es cierto nada mejor que comenzar valorando lo que somos para aprender a valorar a los demás :9
Gracias, la verdad que solo depende de nosotros el amarnos. Feliz días. Saludos. ? ? ?
Me ha encantado este post Alexandra!
Estoy de acuerdo, algo muy importante en la vida es amarnos y un primer paso y fundamente es aceptarnos tal como somos.
Gracias por compartir estas reflexiones.
Un abrazo.
Gracias por tu comentario querida. Me gusta que te guste el post.
ay q lindo tu post y que tema tan importante para lleva r una vida mas feliz, siempre he pensado que para dar felicidad a los demás debemos amrnos y respetarnos a uno mismo y ser felicies con todo lo que tenemos, es una forma de ver la vida y de amar mas si cabe alos nuestros..gracvia sun post muy entrañabel
Gracias por dejar tu comentario. Amarnos es un débil que nos merecemos …
Por eso es que yo me quiero con mis gorditos incluidos y me digo el que me quiera le toca quererme tal como soy, no me cambiaría nada, así estoy full.
Que linda. Aceptarnos es una tarea que nos llena de felicidad.
Guapa, es un tema que me encanta. Soy una convencida que el amor propio es súper importante y que antes de enamorarse y amar a otra persona por encima de nosotras, debemos querernos demasiado, porque nadie debería ser más importante que nosotras mismas. Difícil, pero es lo más sano y lo mejor. Precioso post guapa. Hay que seguir trabajando en abrir mentes 🙂
Gracias, la verdad que abrir mentes es un reto muy grande. Vamos por más.
Que entrada más bonita y amorosa Muchas personas deberían leer tu post. Muchas gracias por compartir. Besos
Mil gracias muñeca. Seguimos.?
Que entrada mas bonita,yo he intentado quererme con el paso de los años ya que antes no lo hacia,intento que no me afecte lo que la gente diga de mi ,pero se que a veces es duro.Creo que lo que has escrito es muy bonito hay que quererse,respetarse y valorarse.Besos
Gracias preciosa.
Eres tu primer amor.
Se que no es fácil.
Vamos por más. ???
Hoy en días nos exigimos mucho, más de lo que deberíamos, ya sea en el trabajo, los estudios..nosotr@s mism@s…y al final siempre acaba pasando factura.
Como bien dices debemos mimarnos más y tomar tiempo para relax y querernos, nadie mejor que uno mismo para ello. He meditado sobre las preguntas y me han hecho ver que tengo que poner un punto y a parte desde ya mismo!! Ójala empiece pronto mi cambio..¡Un saludo y me ha gustado muchísimo el post!
Espero que inicies cuando estés lista para ello. Gracias por tu comentario. Y me alegra que te haya gustado. ☺☺
Gracias por hacer unos posts tan especiales. Amarse a uno mismo es fundamental y base para poder amar a los demás, quien no se quiere a si mismo no puede querer realmente a nadie. pasar por aquí siempre es un placer!!!! Bss
Mil gracias por tan lindo comentario. Es muy importante el amarnos tal como somos. Besos.
yo estoy en ese proceso de quererme y aceptarme pero cuesta mucho
Se que cuesta. Te invito a que te ames sin miedo. Te conozcas y estés dispuesta a valorarte. Saludos. ???
Qué dificil puede resultar amarse en el punto exacto, y que fácil puede resultar querer a alguien que no te ama..dilemas y mas dilemas.
bonita entrada =)
Gracias muñeca. Seguimos.?
La verdad que la vida es un dilema y de nosotros depende hacer balanza con aquellas cosas que nos hace ser personas diferente.
Lindo articulo ! cada vez que leo artículos como éste, trato de recordar como pase de ser una mujer insegura y con baja autoestima a ser lo que soy ahora….no recuerdo haber hecho ninguno de los tips o consejos que encuentras en libros o en artículos como éste, sin embargo, sé que independiente de lo que haya hecho, lo hice bajo la alfombra al autoconocimiento, cada día de mi vida necesité indagar, saber, conocer quién era yo y qué hacía en este mundo. Así que, que bueno que exista toda está información para aquellas personas que aún no han encontrado esa «ancla» que las haga sentirse mejor consigo mismas.
Como me gusta leer testimonio como los tuyos. Nunca es tarde para conocernos y evaluarnos. Mil gracias por dejar tu huella en este post. Besos guapa. ☺ ☺ ☺ ☺
Precioso post, de amor propio y como dice la frase, Si no te amas a ti mismo, como vas amar a los demás 😉
xx, Ginger Lovely Lifestyle
Así es. Somos nuestro primer amor.
Creo que hoy en día nos podemos encontrar con los dos extemos. Los que no tienen autoestima y no se valoran como debieran no se si por su personalidad porque no les han enseñado la importancia de la inteligencia emocional y luego en el lado opuesto tenemos los mega egocentricos que solo saben hacerse selfies a si mismos como si fueran el centro del universom
¡Hola! Me gustado tu entrada, yo hace un tiempo como estaba algo rellenita no me llegaba a querer del todo aún así después de un tiempo me dí cuenta que tengo que quererme a mi misma por como soy y no por el aspecto que tenga porque más que me quiero yo nadie me va a querer jiji. Besos!
Me alegra que te guste. Y no importa el físico que tengas. Tu esencia es un sello. Muaaa.
La verdad que si todos trabajáramos y lleváramos mejor nuestra autoestima el mundo sería mejor. Gracias por recordárnoslo y darnos unas pautas fundamentales. Un saludo
Gracias por visitar y dejar tu comentario.
Me ha gustado mucho?
Gracias por el seguimiento. Muaaaaaaaa.
Escribes muy bien guapa tenemos que querernos a nosotros mismos aprrnder a estar bien contigo misma, me ha encantado leerte.
Un beso guapa
Gracias por dejar tus comentario ??? La verdad que es un trabajo en equipo. Mi novio me ayuda con la ortografía.
«Amate a ti misma para que los demás te puedan amar». Yo realmente considero que tengo una autoestima alta aun que no siempre este así, pero nunca me e dejado de mar.
Esa es la actitud. Amarnos es un aprendizaje que nos permite aceptarnos sin miedo. Gracias por dejar tu comentario. ????
Enhorabuena por tu blog Alexa, temas sobre motivación personal, autoayuda… están a la orden del día. 😀
Gracias como me alegra que estos temas sean de aportación para otros. ???
Excelente. Aquí en RD excelentísimo mensaje para empezar nuestra semana, reconociendo que debemos amarnos nosotras primero 😀 ☺
Gracias por estar pendiente y dejar tus comentarios. ???
cuanta razon tienes, es super importante tener una autoestima sana has escrito un articulo genial lo que mas me ha gustado los consejos que das como por ejemplo motivate cuando quieras conseguir algo y ten una actitud positiva.
besos
Gracias por dejar tu comentario me llena de felicidad que te guste el post. 🙂
Que razón tienes! Que importante es tener autoestima. Aunque a veces los comentarios de la gente nos hunden y es complicado saber gestionarlo. Intentare poner en practica tus consejos. Muchas gracias!!
De nada guapa. Es norma que las críticas de los demás nos hagan sentir a veces inferiores. Pero es un aprendizaje el hacernos los sordos. Saludos.