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Acción Actitud positiva Aislamiento Amor Aprendizaje Aquí y ahora Autoestima Cambios Emociones Hablar Hacer Pareja parejas Psicología Psicología online psicologia online Resiliencia Ruptura Salud mental Sentimientos Tristeza

¿Cómo no abandonarme cuando estoy en una relación de pareja?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo no abandonarme cuando estoy en una relación de pareja? Dentro de una relación sentimental no te olvides de que tienes una relación contigo misma. Que merece ser cuidada y entendida.  Parece curioso, pero casi siempre nos damos cuenta de cómo nos anulamos en el amor, cuando nos vemos cara a cara con el desamor. …

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Ansiedad Aprendizaje Emociones Hablar Hacer límites Psicología online psicologia online Resiliencia Sentimientos

Por favor, deja de criticarte

Tiempo de lectura: 5 minutos Por favor, deja de criticarte Hay algo en tu cabeza que no deja de castigarte e incluso recordarte cosas que ya no puedes cambiar. Cuando esa voz se instala la paz desaparece y no estás a gusto contigo misma. Esa incomodidad surge porque no eres tú amiga y nadie quiere estar cerca de una persona, …

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Autoestima Cambios Hacer Psicología online psicologia online Resiliencia Ruptura Salud mental Sentimientos Soledad Soltería

             Puedes reconstruir tu vida después de una ruptura  

Tiempo de lectura: 5 minutos              Puedes reconstruir tu vida después de una ruptura   Cuando nos vemos cara a cara con la ruptura sentimos que no estamos completas. Esa sensación de vacío como si alguien se ha llevado todo lo que éramos y ahora nos sentimos incompletas. E incluso muchas personas sienten una desconexión consigo misma donde les dan espacio a …

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Ansiedad Aprendizaje Cambios Hablar Hacer Psicología Psicología online Sentimientos Sexualidad

Mi pareja siempre me pone excusas para hacer el amor ¿Qué puedo hacer?

Tiempo de lectura: 5 minutos Mi pareja siempre me pone excusas para hacer el amor ¿Qué puedo hacer? Laura llegó a consulta porque no entendía qué estaba pasando en su relación de pareja. El sexo había desaparecido y creía que ella era la culpable. ¿Ya no le gustó? ¿Estoy muy gorda? ¿Ahora me estará viendo fea? ¿Tendrá otra persona? ¿El …

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Amor Aprendizaje Aquí y ahora Cambios Hablar Hacer Pareja parejas Psicología psicologia online Sentimientos Terapia de pareja Terapia pareja

Así podrás discutir de manera constructiva con tu pareja

Tiempo de lectura: 5 minutos Así podrás discutir de manera constructiva con tu pareja Todas las parejas discuten, por cosas que tienen sentido y otras que a la verdad no sabemos por qué o cuando se han convertido en un conflicto sin resolver dentro de la relación. Discutimos porque a veces no nos entendemos, e incluso porque necesitamos que la …

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Aprendizaje Autoestima Decisiones Hacer Psicología Psicología online

¿Por qué te cuesta tanto ser compasiva contigo?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Por qué te cuesta tanto ser compasiva contigo? Llevo un tiempo estudiando la autocompasión y aplicado este término en mi consulta. Creo que, si estamos buscando sanar, soltar, mejorar nuestra autoestima, la autocompasión es un pilar fundamental para poder conseguirlo. No te diré que es fácil ser compasiva cuando llevamos años, tratándonos con mucha dureza. …

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Amor Autoestima Hacer Pareja parejas placer Psicología online psicologia online Salud mental Salud sexual Sentimientos Terapia de pareja Terapia pareja

Me siento atraída, sexual y físicamente por otra persona y tengo pareja

Tiempo de lectura: 4 minutos 10€ de regalo para tu primera consulta online. Cupón: Quieroterapia Estás en una relación y de repente comienzas a sentir algo, por otra persona que no es tu pareja. Quizás sea un ex, un compañero de trabajo o alguien que has conocido de “casualidad” y eso te está descolocando. Porque sabes que quieres a tu …

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Amor Aprendizaje Contacto 0 Dependencia Duelo Emociones Expareja Hacer Psicología online psicologia online Salud mental Sentimientos Soledad Soltería Tristeza

He terminado una relación ¿Cómo sostengo el contacto 0?

Tiempo de lectura: 6 minutos He terminado una relación ¿Cómo sostengo el contacto 0? Has dejado o te han dejado, parecía fácil seguir sin esa persona, hasta que el síndrome de la abstinencia se ha instalado y sientes que te ahogas si no le llamas, buscas o sabes algo de esa persona. Lo sé, te hablan de hacer el contacto …

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Ahora Aprendizaje Autoestima Desamor Emociones Hacer Pareja Psicología Salud mental Sentimientos

Deja de conformarte con poco, mereces estar en una relación sana

Tiempo de lectura: 5 minutos Deja de conformarte con poco, mereces estar en una relación sana Laura, estaba con una persona emocionalmente no disponible. Una persona que no le podía dar el amor bonito que ella tanto estaba buscando. Ella se fue moldeando tanto a esa persona, que se olvidó de sí misma. Se olvidó del amor sano, del recíproco, …

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