Tu refugio terapéutico
Tu refugio terapéutico
Tiempo de lectura: 5 minutos El trabajo de ser empático es un término que hoy en día tiene mucho de qué hablar. Cada día nos vemos expuestos a dar parte de lo que somos y de lo que hacemos, todos hemos sido empáticos en algún momento de nuestras vidas.
Tiempo de lectura: 6 minutos De manera personal considero que la envidia es un veneno que debemos evitar en nuestras vidas. Y es que cuando somos envidiosos no pensamos ni actuamos de manera positiva con los demás.
Tiempo de lectura: 5 minutos Las pasiones positivas son un estimulante para el bien en nuestras vidas. Entre estas pasiones podemos incluir: amar la música, las plantas, la naturaleza, etcétera.
Tiempo de lectura: 5 minutos Algunos cambios no siempre resultan ser una tarea fácil de asumir en nuestras vidas, porque amamos las cosas que ya conocemos y las cosas nuevas a veces producen en nosotros inseguridades.
Tiempo de lectura: 5 minutos El aquí y el ahora es el uso de conciencia plena que hacemos de las cosas que nos pasan, de como vemos y disfrutamos todo lo que sentimos o hacemos en nuestro presente.
Tiempo de lectura: 5 minutos Cuando nos comprometemos con algo o con alguien, estamos haciendo público la responsabilidad que queremos con aquello con que nos comprometemos. Y lo que estamos dispuesto a ofrecer por mantener dicha responsabilidad.
Tiempo de lectura: 6 minutos No somos mejor ni peor que nadie. Pero sí debemos tener claro que hay personas que nos pueden aportar cosas buenas o cosas no muy buenas en nuestras vidas.
Tiempo de lectura: 6 minutos Siempre predico por esta vía, sobre el amor propio y la importancia de conocernos. Es algo que aprendí y me ha ayudado a conocer mis emociones tanto negativas como positivas.
Tiempo de lectura: 5 minutos No todo el mundo sabe decir No sin lastimar a los demás. Y no siempre estamos preparados para aceptar un No de los demás. Pero es necesario aceptar las opiniones de los demás cuando no es a nuestro favor. Tarea difícil.