Tiempo de lectura: 5 minutos 7 hábitos para cultivar emociones positivas.
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Asumir
Dejar ir.
Tiempo de lectura: 5 minutos Dejar ir es saber acariciar el presente y estar más que convencidos de que el ayer ya no nos pertenece, que es necesario dejar de estar tanto tiempo en el banquillo del qué pasará.
Sé tú mejor versión.
Tiempo de lectura: 5 minutos Descubrir quiénes somos a veces no es nada fácil, pero una persona que sabe sacar lo mejor que hay en él, sin duda alguna es una persona que se ama y ese amor para nada le hace ser ciego de sus habilidades como de sus debilidades.
Sé proactivo (Aprende hacer las cosas cuando toque).
Tiempo de lectura: 5 minutos Las personas proactivas saben reaccionar ante cualquier contexto en la vida. A veces confundimos el ser proactivo con ser rápidos pero ser proactivo no es llevarse de nuestros impulsos.
Heridas emocionales, aquellas heridas que arrastramos por mucho tiempo.
Tiempo de lectura: 5 minutos Son aquellas situaciones que producen en nosotros emociones intensas y dolorosas; tristeza, dolor, rabia, desesperación, celos y a la vez se nos hace difícil aceptarlas seguir el curso de nuestras vidas.
Visión, algo mucho más que querer.
Tiempo de lectura: 5 minutos Visión, algo mucho más que querer. Hola, hoy vamos hablar de un tema que me encanta y el cual es la única magia para ponerle acción a nuestra vida. ¿Tienes claro tu visión en la vida? Imagina que te ofrecen un viaje por una temporada. De solo pensarlo de seguro disfrutas de esa sensación de …
¿Eres emocionalmente inteligente?
Tiempo de lectura: 6 minutos La Inteligencia Emocional no significa asfixiar las emociones, sino dirigirlas y saber llevarlas de manera positiva.
Risoterapia, vamos a reírnos con locura.
Tiempo de lectura: 5 minutos La risoterapia es una método que nos lleva a la relajación, con este método abrimos la capacidad que tenemos para sentir, amar, disfrutar del silencio, ser más creativos, teniendo como base la risa.
La tristeza, una emoción básica que sirve para algo.
Tiempo de lectura: 6 minutos La tristeza es una emoción que sea hace visible en nuestro cuerpo con diferentes síntomas que pueden ser los siguientes:
Voy a subir el volumen de mi felicidad. Por favor no molestar.
Tiempo de lectura: 6 minutos En la vida hay que asumir la tarea de dejar que los momentos placenteros dibujen una sonrisa en nuestra cara.