Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 55 segundos Merecimiento y reconocimiento ¿Por qué me cuesta tanto reconocer y disfrutar mis logros? Cuándo te suceden cosas bonitas ¿Qué te dices? Cuando la vida se pone a tu favor ¿Cómo te tratas? Cuando consigues un logro y no tienes que romperte para llegar a fin de mes y …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 24 segundos¿Cómo sostenerme cuando la tristeza se instala? Tienes derecho a sentirte triste. Y lo sé, la tristeza es la emoción que menos nos gusta sentir. En la cultura de positivismo y «tú puedes con todo», se nos hace incómodo darle espacio a la tristeza y reconocer que ella …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 22 segundosPlanes, objetivos, acuerdos ¿Cómo darle sentido a nuestra relación de pareja? Tú y tu pareja en algún momento necesitan hacer pausa para establecer que es lo que quieren y hacia donde dirigen la relación. Es muy bonito quedar en pareja, ir a cenar en ese restaurante que tanto …
Tiempo de lectura aprox: 6 minutos, 4 segundos24 preguntas para comenzar el año 2024 Una de las cosas que me gusta hacer y hacerme son preguntas. Y sé que cuestionarnos cosas en algunas ocasiones puede resultar incómodo, lo es. Las preguntas sirven para mirar hacia dentro y direccionar nuestra vida. Es una manera de escucharnos …
Tiempo de lectura aprox: 6 minutos, 20 segundos Adiós 2023 Ritual para cerrar el año y comenzar uno nuevo año con menos carga Me traslado al pasado y veo a mi madre haciendo una limpieza profunda en casa. Diciéndonos que tenemos que sacar las cosas que no hemos usado en todo el año y hacer espacio para …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 46 segundosEl síndrome de la silla vacía: cuando la nostalgia se instala en estas fiestas navideñas Sé que no es nada fácil festejar cuando hace poco hemos perdido a un ser querido. Las primeras navidades suelen ser las más difíciles de lidiar cuando en años anteriores nos hemos sentados …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 33 segundos¿Dónde está tu niña interior? Todas tenemos una niña interior dentro de nosotras, jugando, llorando, o sencillamente escondiéndose y teniendo mucho miedo a salir. Quizás no sale porque siente que aún está en peligro, que no está en un lugar seguro. Ella necesita saber que no hay peligro, …
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 39 segundos¿Qué tengo que hacer para conocerme mejor? Parece curioso que cuando estamos “conociendo” a alguien le dedicamos todo el tiempo del mundo para descubrir a esa persona. Sus gestos, su forma de ser, hablar y tratarnos es algo que nos ayuda a ver quién es esa persona. Nos …
Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 2 segundosCuando la inestabilidad económica se instala en tu relación de pareja Todo estaba bien hasta que el dinero se convirtió en un problema. No llegamos a fin de mes, no podemos viajar, discutimos más y hacer el amor es algo imposible porque no tenemos tiempo para tocarnos. Vimos …
Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 39 segundos¿Cómo sostenerme cuando mi pareja tiene un problema de adicción/ alcohol? Hay cosas que no se ven en una primera cita e incluso en los primeros años de una relación. Nadie va con una lista de preguntas turbias buscando conocer lo peor de esa persona y de esa …
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