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Ahora Aprendizaje Aquí y ahora autocompasión Autoestima Ayudar Decidir Hablar Hacer límites Mitos del amor romántico Psicología psicologia online Psicología online Sentimientos Soltería

Enamórate sin olvidar la relación que tienes contigo misma

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 39 segundosEnamórate sin olvidar la relación que tienes contigo misma Entras en una relación y te dejas en una esquina abandonada. Te conviertes en amiga, hermana, madre, salvadora, cuidadora y todos los roles que se pueden desempeñar, ahí estás disponible a sostenerlos para que la relación funcione. Y qué …

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Amor amor propio autocompasión Autoestima Emociones psicologia online Psicología online Resiliencia Salud mental Sentimientos

Consejos prácticos para mejorar tu relación con el amor

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 43 segundosConsejos prácticos para mejorar tu relación con el amor Es peligroso las ideas que albergamos sobre el amor y vernos cara a cara con todas las cargas o creencias insanas que sostenemos en nombre de él. Claro, nadie nos ofreció un manual de instrucciones la primera vez que …

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autocompasión Autoestima Cambios Catarsis. Emociones Historias personales Meditar Resiliencia Salud mental

Reinventándome después de los “30” 35 lecciones que redefinieron mi vida

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 46 segundosReinventándome después de los “30” / 35 lecciones que redefinieron mi vida Los 30 es otra manera de ver la vida, creo que es la oportunidad de aterrizar las expectativas que cargamos desde la infancia y vernos con una realidad cruda que cuesta ver, la vida no es …

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Hablar Hacer Pareja parejas psicologia online Psicología online Terapia de pareja

La validación en pareja ¿Por qué es tan importante?

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 41 segundosLa validación en pareja ¿Por qué es tan importante? El sentir que tu pareja no puede validarte, eso puede doler por un buen rato.   “Validación” es una palabra que escuchamos mucho en redes sociales, terapeutas e investigadores acuden a ella para entender un poco más las relaciones de …

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Errores que nos llevan a caer en relaciones tóxicas

Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 4 segundosErrores que nos llevan a caer en relaciones tóxicas Cuando hablamos de relaciones tóxicas no estamos hablando de cualquier cosa, te estamos diciendo que estás en un lugar donde a nivel emocional te sientes perdida y desgastada. Y donde por más que quieras estar ahí algo dentro de …

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Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer 

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 38 segundosQuiérete el libro de amor propio que necesitas leer  Hoy es 11/03/2024 será una fecha especial para mí. Hoy está disponible un libro que no fue nada fácil para mí escribir. Bueno, escribir un libro no es una tarea sencilla. Cuesta, surgen miedos, inseguridades y el síndrome de …

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Escúchate, por favor 

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 37 segundosEscúchate, por favor  Algo que me ha enseñado el acompañar a otras personas en terapia y mis propios procesos emocionales, no puedes sanar si no estás disponible para escucharte. Lo sé, eso de escucharte es algo que no se te da bien.  Cuando huyes de escucharte, vives ocupada …

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