Tiempo de lectura: 5 minutos Pero en la vida hay que darse más permiso y estar triste en ocasiones es señal de que todo no es color de rosa.
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Hablar
Una carta para mi presente.
Tiempo de lectura: 5 minutos Lo que no defiendo es que la gente se quede estancada en el ayer, que tenga un millón de excusas para no seguir, que sufra de más por una herida, una separación o por algo real que le ha pasado en su vida. Todos hemos pasado por algo real, y es de valientes el querer seguir después del mil caídas.
Heridas emocionales, aquellas heridas que arrastramos por mucho tiempo.
Tiempo de lectura: 5 minutos Son aquellas situaciones que producen en nosotros emociones intensas y dolorosas; tristeza, dolor, rabia, desesperación, celos y a la vez se nos hace difícil aceptarlas seguir el curso de nuestras vidas.
7 pasos para determinar si en realidad estamos en una relación saludable.
Tiempo de lectura: 5 minutos El respeto no es solo que tu pareja no te maltrate física o emocionalmente. Es también cuando tu pareja respeta tu silencio, tu espacio, tus sueños y tu personalidad.
Catarsis. Habla y si no tienes con quien hacerlo, hazlo con una piedra.
Tiempo de lectura: 5 minutos La catarsis es una palabra de origen griego que tiene como significado purificación y en psicología se utiliza para liberar las emociones negativas que muchas veces tenemos.