Evaluarnos y conocernos es una tarea del día a día. Cada día tenemos que lidiar y aprender cosas de nosotros que muchas veces no sabemos soportar.
2016
7 Pasos para lidiar con el miedo.
El punto importante es saber reconocer cuales son los miedos que tenemos. No podremos cambiar algunos de esos miedos, pero identificarlos nos dará la mejor herramienta para lidiar con ellos.
Catarsis. Habla y si no tienes con quien hacerlo, hazlo con una piedra.
La catarsis es una palabra de origen griego que tiene como significado purificación y en psicología se utiliza para liberar las emociones negativas que muchas veces tenemos.
Dependencia emocional. Sé libre ya.
Cuando dependemos de otros para ser felices la tristeza que sentimos al final es doble, porque cuando esa persona especial nos traiciona nuestro mundo se derrumba y no tenemos fuerzas para seguir.
La motivación y su seducción en nuestras vidas.
Estar motivados nos lleva a poder realizar de manera positiva aquellas cosas que queremos en la vida. Tener una vida con objetivos nos hace estar motivados.
El arte de fluir en 7 pasos.
Cuando estamos motivados trabajamos con más entusiasmo, y de esta manera lo damos todo en aquellas cosas que hacemos. Esto es algo que todos sabemos, cuando hay pasión las cosas salen mucho mejor.
Ni quiero ni necesito tus zapatos ( 7 pasos para aprender a ser empáticos).
El trabajo de ser empático es un término que hoy en día tiene mucho de qué hablar. Cada día nos vemos expuestos a dar parte de lo que somos y de lo que hacemos, todos hemos sido empáticos en algún momento de nuestras vidas.
7 emociones no positivas que muchas veces hemos tenido que vivir sin querer hacerlo.
De manera personal considero que la envidia es un veneno que debemos evitar en nuestras vidas. Y es que cuando somos envidiosos no pensamos ni actuamos de manera positiva con los demás.
Las tres p que debes aplicar en tu vida.
Las pasiones positivas son un estimulante para el bien en nuestras vidas. Entre estas pasiones podemos incluir: amar la música, las plantas, la naturaleza, etcétera.
7 pasos para aceptar los cambios y no morir en el intento.
Algunos cambios no siempre resultan ser una tarea fácil de asumir en nuestras vidas, porque amamos las cosas que ya conocemos y las cosas nuevas a veces producen en nosotros inseguridades.
