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21 cosas que puedes hacer para no caer en la monotonía en pareja

Uno de los mayores problemas que tenemos cuando estamos en una relación, es dar por hecho que no tenemos que hacer nada para que la relación funcione. Y creo que nos engañamos creyendo esto, las relaciones es como tener un pequeño jardín en casa, tienes que cuidarlo en todo el momento. Siempre he creído que las cosas que nos cuesta valorar son aquellas que no tenemos un interés sincero del todo.  Las relaciones no son tan complicadas como creemos, aunque hoy en día amar y mantener una relación, sea toda una odisea, se puede construir relaciones sanas, estables y recíprocas. Eso quiero creer, porque soy una ilusa en el amor.

Las relaciones no necesitan ser perfectas, lo único que necesitan es ser sanas en todo el sentido de la palabra. Sé que muchos somos analfabetos emocionales y que amar en algunas ocasiones no siempre se nos da bien. Pero, aprendiendo vamos en todo tiempo y en tema de amor nunca seremos unos verdaderos expertos.

Evitar la monotonía en pareja no siempre resulta ser algo fácil, ya que las relaciones se van construyendo poco a poco y muchas veces estar en pareja no es una fiesta de fuegos artificiales.

21 cosas que puedes hacer para no caer en la monotonía en pareja

1-  Tengan un día especial para ustedes

Quizás el día del aniversario. En la medida de lo posible intenten sacar un día al mes o cada x tiempo para festejar el amor que ambos se tienen.

2-  Escríbanse una carta de amor, aunque estén juntos y díganse todo lo que no se atreven a decir de frente

Escribir también ayuda a conectar un poco más con los sentimientos que llevamos dentro. Y hacerlo para decir aquello que en ocasiones nos cuesta decirle a nuestra pareja, nos ayuda un poco más a tener un acercamiento honesto con esa persona que tenemos a nuestro lado.

3-  Tengan una lista de las cualidades de cada uno

Esta lista puede servir para esos días de enojos, distancia física o emocional. De esta manera cuando ambos sientan que hay un poco de frialdad en la relación, saquen la lista.

4-  Recuérdale a tu pareja en algunas ocasiones lo que sientes por él/ella

Todos merecemos escuchar en algunas ocasiones lo que nuestra pareja siente por nosotros. Y ese escuchar debe ir acompañado de hechos. El amor está para ser demostrado.

5-  Escriban una lista de los lugares que ambos quisieran visitar

Con esta lista pueden construir un proyecto en pareja, de aquellas cosas en común que quieren vivir en la relación. Pueden planificar las próximas vacaciones, una lista de cosas que quieren ver y a la vez hacer un presupuesto que se acomode a la economía de ambos.

6-  Realicen una lista de cosas que a ambos les hagan felices

Una de las cosas que más nos hace feliz en pareja, es ver que la persona que tenemos a nuestro lado se preocupa por nuestra felicidad y bienestar a su lado. También podrían poner cada cosa de esa lista en un frasco de cristal e intentar sorprender a tu pareja con algo de ese frasco.

7-  Apliquen los pequeños detalles en el día a día

Un abrazo, un mensaje de WhatsApp, una invitación inesperada para ir a tomar algo por ahí.  Prepara este plato especial que le gusta a tu pareja. La idea es tener más hechos que palabras en la relación.

8-  Pegad posits por la casa

Una frase puede ayudar mucho a cuidar el amor y sobre todo alejarnos de la monotonía. Llegar a casa y leer un te quiero, sin duda alguna es pura vitamina en una relación sentimental.

9-  Cocinen juntos

Saquen tiempo para cocinar un nuevo plato juntos. A todos nos gusta comer y preparar algo en pareja puede ser muy divertido.

10-              Bailar juntos

Un día monótono puede cambiar con un poco de música y contacto físico.

11-              Compartir actividad en común

Ir al monte, hacer ejercicios juntos, practicar algún deporte juntos. El punto importante es tener algo que ambos puedan disfrutar en pareja.

12-              Aprendan algo juntos

Puede ser bailar, cocinar, pintar, la lista va a depender del gusto que ambos.

13-              Planifiquen una escapada juntos

Un fin de semana por ahí. Un viaje a un país o ciudad que ambos quieran conocer.

14-              Un día especial para hablar de ustedes

Un día para recordar que les une, los proyectos que tienen en pareja, las cosas bonitas que han vivido en los últimos meses. Un día especial para hacer un recordatorio de porque siguen juntos y para que quieren seguir juntos.

15-              Turismo en la ciudad donde viven

Sacad un día para ir por ahí, conocer algún pueblo cerca y disfrutar algo nuevo juntos.

16-              Cultiven plantas o flores

Cultiven una planta entre los dos y prometan ocuparse ambos de su cuidado y embellecimiento. Las plantas ayudan mucho a entender el amor como un proceso, donde es necesario cuidar, valorar, regar y ser pacientes. 

17-              Hacer un striptease uno al otro en alguna ocasión 

O intentar hacer algo divertido y fuera de lo cotidiano en el plano sexual.

18-              Vean un amanecer desde la terraza de la casa o cualquier lugar cercano

Un plan económico para disfrutar de los pequeños detalles. A veces ponemos excusas y se nos olvida que la felicidad también está en los pequeños detalles. 

19-              Busquen fotos viejas que el otro no haya visto ¡y cuenten historias!

El pasado de tu pareja es algo que siempre estará ahí, y saber aquellas cosas que en su momento le hizo feliz a tu pareja, es mostrar interés por esa persona.

20-              Elijan el mismo libro y léanlo los dos, o intercambien el libro que cada uno esté leyendo

Siempre y cuando ambos sean amantes de la lectura. Es un buen método para tener una nueva conversación. O pueden ver una serie y luego comentarlo. 

21-              Hazle una lista de música y que él te haga una a ti para que la escuchen en el móvil durante el día

No todo el tiempo estamos al lado de nuestra pareja y una manera de sentir a esa persona sería escuchando algo que nos ha seleccionado. Ojo: esta lista tiene que estar relacionada con los gustos musicales de cada uno. 

Alexa ❤

Imágenes de: Adobe Stock


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Escrito por

Alexa Dacier

Alexa Dacier / Psicología / Terapeuta sexual y de pareja
Todos necesitamos donde apoyarnos cuando emocionalmente creemos que no podemos más.

Aquí nos damos el permiso para:
Sentir.
Soltar.
Amar.
Aprender a poner límites.
Reconstruir nuestros vínculos afectivos.
Sostener relaciones sanas.
Aplicar la autocompasión.
Cambiar el dialogo interior.