Carta para quien te hizo daño
Te dedico estas líneas para sacar toda la rabia y el dolor que llevo dentro. Quizás nunca leas esta carta, pero es mi terapia para soltar todos los sentimientos extraños que llevo desde que viví la peor decepción a tu lado. Tu partida, me lastimó, creí morirme cuando ya no estabas en mi vida. Confiar ciegamente en ti, fue el peor error que llegué a cometer, no era consciente del daño que me hacia el darte tanto y olvidarme a la vez de mí.
Hoy me imagino que estamos juntos tomando un café, en esa cita te hablo libremente del daño que dejaste en mí y lo terrible que fue dejarte ir cuando aún te quería. Era muy incomodo odiarte y quererte a la vez, era difícil asimilar que no eras para nada la persona que llegué a conocer. Fue una pesadilla el dejarte de querer, porque amarte como lo llegué hacer ya no era justo para mí.
Con tu partida me sentí rota, tan rota que creí que era muy difícil volver a ser quien siempre fui. Dentro de mi había tanto dolor, que era imposible volver a creer y dar a otros lo que un día te llegué a dar. Mis cicatrices me marcaban y me alejaban a la vez de todo lo bueno que podía ofrecer.
Tenia rabia, por pensar en todas esas promesas que no llegaste a cumplir. Era tan difícil asimilar que tú no eras lo que yo siempre quería amar.
El rencor era parte de mí día a día, odié tanto lo que me llegaste hacer, que creí que todos serian capaces de lastimarme de nuevo como tú lo hiciste. Ese rencor me hizo vivir bajo la sombra del miedo y era difícil escapar de esa emoción que me hacia esclava de las cosas bonitas que podía volver a sentir al lado de otra persona. Me castigaba todos los días por no ser capaz de ver en tus ojos que nunca fuiste la persona que pensé conocer.
Tenia que ponerle nombre a todo el daño que dejaste en mí. Daño que no sé porque razón llegaste a regalarme cuando no me encontraba lista para recibirlo. Me llené de valentía y decidí afrontar ese dolor que me hacía sentirme lo peor, por confiar tanto en ti.
Te amé, como nunca llegué a amar a nadie en toda mi vida. Pensé que con tu partida iba a caer en la locura, pero no fue así. A pesar de lo rota que me encontraba, seguía fuerte en medio del caos. No perdí nada que no pueda volver a encontrar en mi vida, pero te aseguro que si me hubiera dado cuenta del daño que me harías, nunca te hubiera dejado entrar ciegamente en mi corazón.
El dolor que llevé me enseñó a no olvidarme de mí cuando todos decidan irse. No quería un juntos para siempre contigo, pero me hubiera encantado despedirme de ti, sin el alma rota. Comprendí que tu cobardía siempre era mayor que todo lo que juntos llegamos a vivir. No te importó respetarme y cuidarme desde el principio hasta el fin.
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Fue mucha cobardía de mi parte pedirte que me dieras lo que yo a ti te daba. No podías darme lo que no tenias y esa era la razón por lo cual me dolía aceptar que me podías lastimar sin piedad alguna. Quise condenarte por el daño que me hiciste, pero era llenar mi vida de más rabia, dolor y angustia que no podía seguir sintiendo.
Al final comencé a darte las gracias por el daño que me hiciste, era la única manera que tenia para abrir los ojos y no seguir siendo el juguete de tu cobardía. Qué triste fue conocer la verdadera cara que siempre llevabas.
Fue difícil aceptar y llegar a comprender que para nada me merecía un amor tan vacío como el que tú me ofrecías. Con lagrimas en los ojos tenia que seguir el curso de la vida después de tu triste partida.
Tu única misión en mi vida fue dejarme rota cuando más creí que te necesitaba. Fue terrible comenzar a contar nuestras historias sin una lagrima en el rostro.
No hay nada que duela más que llevar dolor en el alma. Un dolor que no ves, pero lentamente te consume y te deja sin ganas de querer seguir el curso de la vida. Era imposible no llorarte como si de una muerta física se tratara. Tuve que enterrarte incluso cuando aun vivías.
Quizás creas que aún sigo llorando por tu ausencia, pero al final de todo lo nuestro se terminó por tu falta de interés de luchar por lo que un día parecía que nunca a su fin llegaría. No era necesario que me eligieras todos los días, podía entender que un día decidieras irte, lo que nunca llegaré a comprender fue tu falta de empatía para no lastimarme.
No te escribo para que vuelvas, ambos sabemos que sería imposible volvernos a ver sin llevar tanto dolor en el alma. Te hablo desde mi coraje y las ganas que tengo para seguir viviendo cuando muerta me dejaste.
Mi vida se perdió por mucho tiempo y era imposible no odiarte con todo el daño que me hiciste. No había necesidad de lastimar a quien te amaba sin nada a cambio. No necesito guardarte rencor y mucho menos recordarte todos los días el caos que dejaste en mí. Si de verdad todo pasa por algo, solo me queda darte las gracias por enseñarme el valor de dar lo mejor de mí a las personas que nada bueno de mí merecían.
No te escribo para que creas que aun sigo extrañando tu llegada, hace tiempo que asimilé que ya no eras parte de mis noches oscuras. El amor también se acaba cuando comenzamos a amarnos a nosotros cuando otros decidieron dejar de hacerlo.
Ni te deseo lo mejor ni mucho menos lo peor, te deseo lo que la vida quiera y pueda darte. Que te vaya bonito y que la vida te de lo que te mereces. Hace tiempo deje de centrarme tanto en el daño que me hiciste, la nueva tarea es centrarme en mí y reconstruirme en medio de mi desgracia.
Gracias por darme la oportunidad de volver a comprometerme de nuevo conmigo. Ya era tiempo de amarme y cuidarme como tú nunca lo hiciste. Era mi responsabilidad el estar en paz conmigo, no eres culpable de nada. Cada uno da lo que tiene y lleva dentro.
Alexa ❤️
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Hola guapísima!!! Como estás? Bueno tengo que decirte que me encantó tu reflexión, he visto tu vídeo y tengo que decirte que me ha sido de mucha ayuda, tienes toda la razón… nadie nos va a venir a salvar…. es complicado de ver cuándo no estamos bien.
Así es, sol nosotros nos podemos salvar y volver a estar en paz con nosotros mismos.
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Alexa ❤
Todos hemos sufrido por perdidas muy duras en la vida. A mi me encantaría escribirle una carta a todas esas personas tóxicas en mi vida, que me han dejado o que me han hecho daño. Es bello ver como te desahogas con una sinceridad enorme. Saludos y animos!
Me encanta esa idea de la carta para una persona tóxica.
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Alexa ❤
El rencor nunca es bueno y recordar a alguien que te hizo sufrir tampoco, pero olvidar tampoco es fácil. Aunque sea una carta ficticia, es posible que ayude a desahogarse dejarlo por escrito, aunque sea para uno mismo. Buen post, saludos!
Gracias, siempre viene bien sacar un poco ese dolor que llevamos dentro mediante las cartas.
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Alexa ❤
Hola guapa, pues es una carta que creo que todos podríamos haber escrito en algun momento de nuestras vidas y nuestras relaciones, no lo habríamos sabido expresar tan bien, pero son esos los sentimientos a contar, muchas gracias por compartir esta carta y esos sentimientos que hay detrás!
Gracias a ti por pasar por aquí.
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Alexa ❤
Hola bonita,
Yo acabo de terminar con una relación, y no sabes lo bien que me ha ido leer tu post hoy. Gracias, mil millones de gracias. Me has hecho reflexionar y, ahora mismo me siento más positiva.
Un saludo
Genial, me alegra mucho.
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Alexa ❤
¡Hola Alexa! Me ha gustado mucho tu vídeo, muy inspirador y bonito. Por otro lado creo que la escritura terapéutica es una gran herramienta para sacar lo que llevamos dentro y liberarnos de alguna forma. Dejándolo fluir tal como va saliendo. Y en particular, escribir una carta a quien te ha hecho daño es sin duda un buenísima y creativa manera de sacarnos el demonio de dentro 🙂 Gracias por compartir,
Cristina
Gracias a ti cielo.
Sin duda alguna escribir es un método terapéutico para sacar ese dolor que llevamos dentro.
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Alexa ❤
Hola Alexa! Carta para te hizo daño, excelente post nos invita a reflexionar y aceptar que es muy difícil dejar ir y que es imposible evitar sentir dolor por alguna perdida o separación, al contrario tenemos todo el derecho de sentir ese dolor para al final encontrar la luz y darnos cuenta de que debemos hacernos cargos de nosotras mismas.
Gracias por compartir, abrazos y seguimos!
Gracias a ti por dejar tu comentario.
Escribir lo que sentimos nos puede ayudar a sacar ese dolor que a veces nos cuesta sacar con palabras.
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Alexa ❤
Holaaaaaaaaaaaaa!
De las malas experiencias se aprende mucho, y como bien dices en la carta es importante amarse y cuidarse de uno mismo. Si no lo haces tú, ¿quién lo va a hacer?
Un besito, nos leemos^^
Solo yo puedo cuidar mi amor propio.
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Alexa ❤
Es una buena terapia escribir aquello que nos hace un nudo en la garganta, sacar todo aquello que tenemos dentro que nos daña y no nos deja avanzar, a veces también ayuda mucho conversar con alguien si en caso no se es bueno escribiendo, lo mejor es hacer corto el duelo porque a pesar de lo doloroso que sea la vida continua y llegas a un punto en que te arrepientes de haber detenido tu vida por una ruptura porque el tiempo que pasa ya no se puede recuperar.
Seguir y aprender del dolor es nuestra tarea.
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Alexa ❤
Hola guapa
Creo que me hubiera venido bien leer esta entrada hace tiempo, porque así me hubiera dado cuenta de que soltar el dolor y la rabia es una gran ayuda. Un texto que realmente te hace pensar
Al final cuesta pero es bueno volver a encontrar el camino para amarse y valorarse a uno mismo, es esencial cuidarse bien
Un besazo
Es necesario cuidarnos muy bien para poder seguir.
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Alexa ❤
Holi ! ohh pero que bonito post, me gusta mucho leerte, es como si una amiga me contara sus experiencias y me aconsejara. Con respecto a una ruptura siempre hay uno que termina sufriendo más que el otro, todo está en saber canalizar y procesar ese dolor y seguir adelante. Comparto tu mensaje
bisous
Seguir adelante es nuestro reto.
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Alexa ❤
Hola,
Yo también suelo recomendar a personas que han sufrido una ruptura, no necesariamente romántica, y una decepción que escriban una carta hacia esa persona pero para ellas mismas. Habitualmente después de una ruptura nos quedamos con la sensación de que se han quedado cosas por decir, podemos sentir que no se nos ha comprendido tanto en la relación como en nuestro dolor, aunque en realidad lo que sucede es que están ocurriendo muchas emociones, pensamientos y sensaciones y tenemos una necesidad de organizarlas, de escucharlas, de comprendernos, de darle su lugar a eso que no está pasando. Por eso la mayoría de la veces las personas que incluso tenían intención de enviarla cuando acaban sienten que no quieren hacerlo, no sienten que esa sea ya una necesidad.
Este ponerse en contacto con el dolor, comprenderse y darle un sentido es necesario para poder pasar las fases de la pérdida. Así que es un ejercicio muy recomendado por mi parte 🙂
Un abrazo,
Excelente, conectar con ese dolor es una tarea difícil para muchos.
Escribir es una terapia muy necesaria para drenar ese dolor.
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Alexa ❤
Primero que todo, debemos querernos más, valorarnos más, y sobre todo darnos nuestro lugar. Una ruptura no es el fin de todo, es más puede ser el comienzo de algo nuevo, bonito y mejor (mejorar esa versión de ti misma que no te habías dado cuenta que existía, o que sabías que tenías pero no la explotabas ó descubrirte y crecer).
¿ Porque sentirnos incompletas cuando esa persona nos falta o se aleja de nosotras? . No me veo machacándome a mi misma, recordando y saboteandome de ésta forma. Prefiero pensar, que “podré sobrellevarlo”, ” esto no será para siempre”, ” soy perfectamente capaz de superarlo” no lo sé, preferiría escribir algo más positivo, que me ayudara a salir de todo aquello que me oprime. No sé si escribir esta carta sería una forma de terapia, pero a mi por lo menos no me ayudaría. Es licito sufrir, llorar, y pasar el duelo, es necesario, pero no veo necesario fustigarse. Saludos.
Hay muchas personas que están pasando por un cuadro depresivo, gracias a una ruptura, le pongo voz a esos mensajes que recibo. Hay que vivirlo para comprendedlo, no es debilidad llorar por algo que no funcionó.
Gracias por tu mensaje.
Seguimos.
Alexa ❤
Carta a quien te hizo daño.
Que titulo mas duro de entrada pero que sanador es cuando la has terminado.
Segun vas escribiendo vas revisando y recogiendo los apredizajes de la experiencia.
Vas sacando el dolor que tienes dentro y a la vez poco a poco sanando la herida.
“Gracias por darme la oportunidad de volver a comprometerme de nuevo conmigo” que frase!!
Agradecimiento ante el dolor y una vez mas sanandote.
Un abraaazo Alexa
Virginia
Gracias a ti cielo por tu comentario. Es un aprendizaje para volver a estar con nuestro amor propio.
Seguimos.
Alexa ❤
¡Hola!
La verdad es que todos hemos sufrido esa pérdida que aunque dolorosa es necesaria. A la vez, o al menos hablo por mí, yo también he tenido la necesidad de sacar todo de dentro. De desahogarme, de dirigirme a esa persona a pesar de que ella jamás leyese esas palabras.
Por otro lado, y como bien dices en tus palabras, cuando pasa ese tipo de cosas debemos mirar la parte buena de ellas, aunque a veces a priori sea imposible por el dolor. ¿Lo bueno? Darnos cuenta de los errores cometidos, del aprendizaje que esa experiencia nos puede suponer y de empezar aprender a amarnos y valorarnos más que antes. Y en muchas ocasiones, perdonarnos por haber actuado así. En relaciones pasadas me culpaba de ser la responsable de sentir ese dolor por focalizar mis energías, mi tiempo y mente hacía esa persona, cuando las tenía que haber utilizado para mi bienestar y no el suyo. Pero los sentimientos, a veces nos hacen perder el “control”…
Besotes
Gracias cielo, a veces duele esos sentimientos que le depositamos a los demás.
Seguimos.
Alexa ❤