Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 6 segundos
Miedo a no encontrar pareja
Anuptafobia: miedo patológico a no conseguir pareja
Ese miedo es real, crees que ya no tendrás más suerte en el amor y que nadie va a apostar una vez más por ti en una relación. Tus relaciones pasadas te han dejado cicatrices de esas que te hacen creer que no eres merecedora de un amor estable, saludable y basado desde el respeto. ¡POR FAVOR! Recuerdo en una llamada con mi madre, que me preguntaba si no iba rehacer mi vida y tener mi familia, desde mi papel de víctima y frustrada por una relación que dejó muchas ganas de no querer estar con nadie, le dije a mi madre que eso no era para mí. Ella, con su discurso de madre me dijo algo que lo tatué en mi alma: ¿Por qué no vas a volver a conseguir a alguien en tu vida, si tú vales mucho? ¿Por qué la próxima relación deber ser un fracaso?
Tienes mucha ansiedad por el solo hecho de pensar que te quedarás toda tu vida sola. Lo intentas, intentas ocuparte en ti, hacer planes contigo, conocer nuevas personas, pero ese miedo es mayor que tú y te supera. Eliges muy mal a personas que solo quieren estar de paso en tu vida y lo sabes. Prefieres migajas y te saboteas para ser feliz. ¿Por qué no vas a coincidir con alguien que este a la altura de lo que deseas?
Buscas mil maneras para retener relaciones que para nada encaja en tu vida y esto a la verdad te está aburriendo un poco. Crees que se esta pasando el tiempo y que urgentemente necesitas que alguien ocupe un lugar en tu vida para sentirte plena, cuidado con eso. Nadie debería de cargar con tus vacíos emocionales no resueltos.
La ansiedad por conseguir pareja tiene que ver mucho con la presión exterior que recibimos, en muchas ocasiones no tenemos la menor idea si en realidad queremos que alguien entre en nuestras vidas. Pero esa presión nos puede llevar a estar con cualquiera y de seguro ya no quieres eso.
Independientemente si para ti es una necesidad o no el tener pareja, no tomes nunca a la ligera la decisión dejar que alguien se quede en tu vida, solo porque te da miedo quedarte sola.
Vivir la soltería de manera plena es un arte que poseen las personas emocionalmente maduras. ¿Tú lo eres? Estas personas disfrutan cada etapa de sus vidas, con o sin pareja. Llevan la felicidad y la plenitud dentro de ellos y no buscan a otros por necesidad. Saben estar bien acompañados y solos también.
Luego existen esas personas que se les ven en la cara que les dan igual meter a cualquiera en su vida. NUNCA TOMES A LA LIGERA LLAMARLE AMOR A UN EXTRAÑO EN TU VIDA. Luego vienen esos sentimientos de culpa que nos hunde recordándonos que una vez más hemos «elegido mal».
He tenido algunos clientes que saben que están en una relación tóxica, son conscientes de que esa persona para nada esta a la altura de lo que ellas se merecen y siguen ahí por el solo hecho de creer que no vendrá alguien mejor. Aquí entra un concepto de baja autoestima y no creernos suficientes. Cuidado con tus pensamientos pueden condicionarte mucho. Lo sé, has tenido muchas malas experiencias en relaciones llenas de mentiras. Ahora solo nos toca modificar nuestro concepto de amor y lo que en realidad implica amar y ser amadas para nosotras.
No creas más que estar soltera es lo peor del mundo, es sentirte que nadie te elige y aunque lo veas difíciles, siguen quedando personas que apuestan al desnudo por relaciones estables en sus vidas. La soltería sigue siendo algo que tenemos que explicar y la verdad que no lo entiendo, es una decisión y una etapa de nuestras vidas. De seguro has tenido que escuchar mil veces por ahí ¿Qué haces soltera? Una chica como tú, sola ¿eres muy exigente? ¿Buscar un príncipe azul? «Si sigues así te vas a quedar sola». Y si eres una persona que se deja llevar por inmaduros emocionales que no saben respetar la vida de los demás, te vas a joder.
Este miedo te puede consumir y mucho, los miedos a veces nos paralizan por completo y no nos deja ver más allá. A veces para vencer con estas creencias tendremos que buscar ayuda profesional, porque si te crees que mereces poco, llevarás tu vida a la mediocridad de relaciones inestables.
Cosas que debes tener muy claro con este miedo
Cuidado con lo que te dices
Si tienes heridas abiertas de relaciones que dejaron de funcionar es normal que te encuentres en un estado de víctima, creyendo que no será fácil encontrar por ahí el amor.
El amor no debería ser un crucigrama en tu vida donde te cueste completar. Amar es coincidir con un ser libre dispuesto a compartir su libertad contigo. ¡Suerte!
Analiza tus miedos
Aunque no lo creas ese miedo a no conseguir pareja puede ser porque eres una persona dependiente emocional. Necesitas a otros para ser feliz y eso puede ser muy peligroso, porque no dejarás cerca de ti personas que en realidad lo merezcan.
Trabaja y reconstruye tu Autoestima
Intenta sacarle el mejor partido a tu soltería, es una etapa donde solo tú eliges salir o quedarte en ella. Pero, cuando quieras salir de ella, asegúrate de decir desde el momento uno a la otra persona lo que buscas y esperas recibir.
Llena tu fuente de amor con mucho amor propio, se responsable de tus carencias y por respeto a ti, no permitas que otros se queden en tu vida para anular tu esencia.
Alexa ❤
- La validación en pareja ¿Por qué es tan importante?
- ¿Cómo hacer nuevas amistades en la vida adulta y no morir en el intento?
- ¿Cómo puedo volver a SENTIRME conectada conmigo misma?
- Errores que nos llevan a caer en relaciones tóxicas
- Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer
- Escúchate, por favor
- ¿Dónde podemos comprar el amor propio?
Me ha gustado esa frase de que necesitar no es amar…Todo son fases y no hay que obsesionarse por estar solo o por estar acompañado, hay que disfrutar cada día y no amargarse, bss!
Cada etapa es para descubrirnos.
no es necesario una pareja , hace años todo pensaba que estar solo era malo ahora muchas veces estar solo hasta es saludable , bueno Dios sabe lo mejor para nosotros !
Es mujer estar solo que estar con cualquiera. ❤
Hola guapa
No conocía la Anuptafobia, qué curioso. Y es así, conozco a algunas personas que tienen miedo a no encontrar pareja y se obsesionan. Esto no es nada saludable!
Estar solterx tiene sus ventajas también, hay que aceptar cada etapa y vivir sin resistencia, entonces ocurre el milagro que esperabas. Si no puedes quererte a ti mismx, vendrán relaciones tóxicas.
Muy interesante tu artículo! Es de gran ayuda.
Un besote
Gracias cielo, tiene que ver con la presión exterior.
Yo soy de las que piensan que de alguna manera nuestra manera de pensar va atrayendo cosas positivas o negativas a mi vida, por eso trato siempre de tener una actitud positiva, pero no voy a negar que a veces me invade la duda y los malos pensamientos empiezan a llegar, la angustia, la tristeza, pero luego me repongo y trato de ser fuerte y espantar todas esas cosas horribles que mi imaginación usa para intimidarme, creo que a todos nos pasa, pero debemos tomar conciencia que hay que aprender a controlar la sugestión, nadie te debería de marcar tanto hasta hacerte pensar que no volverás a tener pareja, porque esa es una decisión personal y es mejor renovarse, olvidar lo que pasó porque si no volverá a afectar tu siguiente relación que nada tuvo que ver con lo que pasó antes.
Es muy importante olvidar lo que pasó, recindtuirse desde 0 y seguir nuestras vidas con nuevas experiencias.
Hola Guapa, debería darnos miedo no encontrarse a sí mismos, esa debería de ser nuestra prioridad, pero la sociedad en la que vivimos nos in ita a tener una relación perfecta ante las personas que no tienen mucho que ver para nuestra felicidad, pero es cierto que algún momento de. Ueatra vida encontramos a nuestra pareja 👫 y si no sabemos distinguir creo que solo nos queda a disfrutar de la vida con nosotras mismas.
A disfrutar de nosotros es todo un reto con tanta presión ahí fuera.
¡Hola!
Sin duda hay una frase que define perfectamente lo que nos cuentas hoy en el post, “necesitar no es amor, es dependencia”.
Yo la verdad es que he sido siempre una de esas personas que ha ido mucho a mi bola, vamos que no he necesitado a nadie a mi lado (tema pareja) para sentirme entera, sentirme realizada, e incluso amada. Pero cierto es que, y viendo ami alrededor, sí hay personas que sencillamente, no saben estar solas, y ese miedo les hace que no dejen relaciones tóxicas o que se embarquen en ellas sabiendo que no va a funcionar, por el simple hecho de sentirse solos. Y ciertamente creo que todos deberíamos saber convivir con nosotros mismos “en soledad”, sin ataduras emocionales que no sean con nosotros mismos.
Respecto al tema de la sociedad, bueno es también un tema del que paso.
Cierto es que es bonito compartir tu vida con alguien, tener un proyecto en común con alguien que amas y te ama, pero de verdad, pero tenemos que ser conscientes que no es indispensable para vivir o ser felices.
Besotes
Sin parejas también se puede estar bien. ❤ Gracias cielo