Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano

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Aprendizaje Aquí y ahora autocompasión Hablar Hacer Psicología psicologia online Resiliencia

 Merecimiento y reconocimiento ¿Por qué me cuesta tanto reconocer y disfrutar mis logros?

Tiempo de lectura: 5 minutos  Merecimiento y reconocimiento ¿Por qué me cuesta tanto reconocer y disfrutar mis logros? Cuándo te suceden cosas bonitas ¿Qué te dices? Cuando la vida se pone a tu favor ¿Cómo te tratas? Cuando consigues un logro y no tienes que romperte para llegar a fin de mes y las cosas se dan sin caer en …

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Aprendizaje Aquí y ahora autocompasión Autoestima Emociones Hablar Hacer Psicología Psicología online Salud mental

¿Dónde está tu niña interior?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Dónde está tu niña interior? Todas tenemos una niña interior dentro de nosotras, jugando, llorando, o sencillamente escondiéndose y teniendo mucho miedo a salir. Quizás no sale porque siente que aún está en peligro, que no está en un lugar seguro. Ella necesita saber que no hay peligro, que tú, te estás ocupando de ella. …

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amor propio Aprendizaje autocompasión Autoestima Emociones Hacer Psicología Psicología online Salud sexual Sentimientos

¿Qué tengo que hacer para conocerme mejor?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Qué tengo que hacer para conocerme mejor? Parece curioso que cuando estamos “conociendo” a alguien le dedicamos todo el tiempo del mundo para descubrir a esa persona. Sus gestos, su forma de ser, hablar y tratarnos es algo que nos ayuda a ver quién es esa persona. Nos convertimos en observadoras, prestamos atención en todo, …

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