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Ahora Aprendizaje Aquí y ahora autocompasión Autoestima Ayudar Decidir Hablar Hacer límites Mitos del amor romántico Psicología Psicología online psicologia online Sentimientos Soltería

Enamórate sin olvidar la relación que tienes contigo misma

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 39 segundosEnamórate sin olvidar la relación que tienes contigo misma Entras en una relación y te dejas en una esquina abandonada. Te conviertes en amiga, hermana, madre, salvadora, cuidadora y todos los roles que se pueden desempeñar, ahí estás disponible a sostenerlos para que la relación funcione. Y qué …

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Amor amor propio autocompasión Autoestima Emociones Psicología online psicologia online Resiliencia Salud mental Sentimientos

Consejos prácticos para mejorar tu relación con el amor

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 43 segundosConsejos prácticos para mejorar tu relación con el amor Es peligroso las ideas que albergamos sobre el amor y vernos cara a cara con todas las cargas o creencias insanas que sostenemos en nombre de él. Claro, nadie nos ofreció un manual de instrucciones la primera vez que …

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Reinventándome después de los “30” 35 lecciones que redefinieron mi vida

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 46 segundosReinventándome después de los “30” / 35 lecciones que redefinieron mi vida Los 30 es otra manera de ver la vida, creo que es la oportunidad de aterrizar las expectativas que cargamos desde la infancia y vernos con una realidad cruda que cuesta ver, la vida no es …

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Errores que nos llevan a caer en relaciones tóxicas

Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 4 segundosErrores que nos llevan a caer en relaciones tóxicas Cuando hablamos de relaciones tóxicas no estamos hablando de cualquier cosa, te estamos diciendo que estás en un lugar donde a nivel emocional te sientes perdida y desgastada. Y donde por más que quieras estar ahí algo dentro de …

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Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer 

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 38 segundosQuiérete el libro de amor propio que necesitas leer  Hoy es 11/03/2024 será una fecha especial para mí. Hoy está disponible un libro que no fue nada fácil para mí escribir. Bueno, escribir un libro no es una tarea sencilla. Cuesta, surgen miedos, inseguridades y el síndrome de …

Ahora amor propio Aprendizaje Aquí y ahora autocompasión Autoestima Cambios Cargas emocionales Emociones Hacer Psicología Psicología online psicologia online Salud mental Sentimientos

Escúchate, por favor 

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 37 segundosEscúchate, por favor  Algo que me ha enseñado el acompañar a otras personas en terapia y mis propios procesos emocionales, no puedes sanar si no estás disponible para escucharte. Lo sé, eso de escucharte es algo que no se te da bien.  Cuando huyes de escucharte, vives ocupada …

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 Merecimiento y reconocimiento ¿Por qué me cuesta tanto reconocer y disfrutar mis logros?

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 55 segundos Merecimiento y reconocimiento ¿Por qué me cuesta tanto reconocer y disfrutar mis logros? Cuándo te suceden cosas bonitas ¿Qué te dices? Cuando la vida se pone a tu favor ¿Cómo te tratas? Cuando consigues un logro y no tienes que romperte para llegar a fin de mes y …

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¿Dónde está tu niña interior?

Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 33 segundos¿Dónde está tu niña interior? Todas tenemos una niña interior dentro de nosotras, jugando, llorando, o sencillamente escondiéndose y teniendo mucho miedo a salir. Quizás no sale porque siente que aún está en peligro, que no está en un lugar seguro. Ella necesita saber que no hay peligro, …

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