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¿Por qué te cuesta tanto ser compasiva contigo?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Por qué te cuesta tanto ser compasiva contigo? Llevo un tiempo estudiando la autocompasión y aplicado este término en mi consulta. Creo que, si estamos buscando sanar, soltar, mejorar nuestra autoestima, la autocompasión es un pilar fundamental para poder conseguirlo. No te diré que es fácil ser compasiva cuando llevamos años, tratándonos con mucha dureza. …

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Me siento atraída, sexual y físicamente por otra persona y tengo pareja

Tiempo de lectura: 4 minutos 10€ de regalo para tu primera consulta online. Cupón: Quieroterapia Estás en una relación y de repente comienzas a sentir algo, por otra persona que no es tu pareja. Quizás sea un ex, un compañero de trabajo o alguien que has conocido de “casualidad” y eso te está descolocando. Porque sabes que quieres a tu …

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He terminado una relación ¿Cómo sostengo el contacto 0?

Tiempo de lectura: 6 minutos He terminado una relación ¿Cómo sostengo el contacto 0? Has dejado o te han dejado, parecía fácil seguir sin esa persona, hasta que el síndrome de la abstinencia se ha instalado y sientes que te ahogas si no le llamas, buscas o sabes algo de esa persona. Lo sé, te hablan de hacer el contacto …

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Diversidad sexual y de género / Cosas básicas que necesitas saber

Tiempo de lectura: 5 minutos Diversidad sexual y de género / Cosas básicas que necesitas saber El día internacional del orgullo LGBTQ+ también conocido como día internacional del orgullo, es un día que se celebra mundialmente cada 28 de junio como conmemoración de los disturbios de Stonewall de 1969. Se festeja para reafirmar el sentimiento de orgullo sobre las orientaciones sexuales …

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¿Cómo confiar más en una misma?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo confiar más en una misma? Miro 10 años atrás y me veo, desconfiada, con muchas inseguridades y una autoestima de vacaciones en algún planeta. No confiaba en mí como lo hago ahora. Ahora mismo soy mi mayor fan, pero a veces también me convierto en mi peor hater. Conozco esas dos caras de la …

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Deja de conformarte con poco, mereces estar en una relación sana

Tiempo de lectura: 5 minutos Deja de conformarte con poco, mereces estar en una relación sana Laura, estaba con una persona emocionalmente no disponible. Una persona que no le podía dar el amor bonito que ella tanto estaba buscando. Ella se fue moldeando tanto a esa persona, que se olvidó de sí misma. Se olvidó del amor sano, del recíproco, …

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La importancia de tener equilibrio entre dar y recibir en una relación de pareja

Tiempo de lectura: 5 minutos La importancia de tener equilibrio entre dar y recibir en una relación de pareja No soy de la cree que no hay que esperar nada a cambio cuando nos estamos entregando en una relación de pareja. Si estoy dando amor, quiero y merezco recibir amor en ese lugar. Si estoy respetando a mi pareja, merezco …

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¿Cómo evitar volver a fracasar en el amor?

Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo evitar volver a fracasar en el amor? Todos queremos un amor “para siempre” sin fecha de caducidad. De esos amores que el juntos hasta la eternidad se pueda sostener. Es una idea muy romántica conocer a alguien y quedarte a su lado hasta la muerte, tomarse de las manos, ser un equipo y construir …

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