Tiempo de lectura: 5 minutos El aquí y el ahora es el uso de conciencia plena que hacemos de las cosas que nos pasan, de como vemos y disfrutamos todo lo que sentimos o hacemos en nuestro presente.
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Decidir en 7 pasos.
Tiempo de lectura: 6 minutos Tomar decisiones no siempre resulta ser una tarea fácil. Muchas veces decidir es dejar ir cosas o personas de nuestro lado y a nuestra humanidad no le gusta o aún no acepta las perdidas. Nos gusta ganar y tener más y más.
Comprométete con tu vida y cásate contigo mismo.
Tiempo de lectura: 5 minutos Cuando nos comprometemos con algo o con alguien, estamos haciendo público la responsabilidad que queremos con aquello con que nos comprometemos. Y lo que estamos dispuesto a ofrecer por mantener dicha responsabilidad.
¡Muévete!
Tiempo de lectura: 6 minutos No somos mejor ni peor que nadie. Pero sí debemos tener claro que hay personas que nos pueden aportar cosas buenas o cosas no muy buenas en nuestras vidas.
¡7 preguntas que debes hacerte hoy mismo!
Tiempo de lectura: 6 minutos Siempre predico por esta vía, sobre el amor propio y la importancia de conocernos. Es algo que aprendí y me ha ayudado a conocer mis emociones tanto negativas como positivas.
Asertividad. ¿Eso qué es?
Tiempo de lectura: 5 minutos No todo el mundo sabe decir No sin lastimar a los demás. Y no siempre estamos preparados para aceptar un No de los demás. Pero es necesario aceptar las opiniones de los demás cuando no es a nuestro favor. Tarea difícil.
A un lado las etiquetas.
Tiempo de lectura: 4 minutos Este tema no es un tema nuevo pero no es un tema para dejar al abandono. Porque muchas veces estos temas van ligados con los prejuicios que tenemos y los prejuicios que tienen los demás con nosotros mismos.
7 tips para vivir al máximo el día a día.
Tiempo de lectura: 5 minutos Porque la vida es ahora y ese ahora solo depende de nosotros.
Enfócate ahora.
Tiempo de lectura: 5 minutos Las expectativas que no se cumplen, muchas veces nos hacen abandonar y no querer emprender aquello que no pudimos emprender en el tiempo que queríamos emprenderlo.