
Voy a subir el volumen de mi felicidad. Por favor no molestar.
El tema de la felicidad es un tema muy popular y a la vez poco entendido. Nos venden la falsa teoría de que la felicidad se encuentra en cosas, cosas y más cosas. Yo no digo que tener cosas en la vida sea algo malo, nada que ver. Es como siempre digo: si usted se lo puede permitir hágalo. Pero con lo que no estoy de acuerdo es con que nos intenten cegar haciéndonos creer que nuestro valor como personas depende de lo que tenemos o de lo que podemos presumir. ¡Pues no!
Recuerdo que hace poco charlaba con una amiga, me hablaba de aquellas presiones que muchas veces nos impone la sociedad y que si no lo hacemos somos los raros. A tal edad debe casarte, a tal edad debes tener hijos, a tal edad debes, debes, y debes hacer cosas. Ella en su momento de desahogo lo único que me dijo fue: es mi vida, no tengo que presionarme en querer hacer cosas para complacer a unos cuantos que no tienen vida. ¡Tú decides!
Y esto me llevo a la reflexión de: ¿Perdón? ¿Pero y si no quiero cumplir tus expectativa?, ¿y si me da igual hacer las cosas como otros quieren y vivir mi vida a mi manera, con mis reglas, mis decisiones y por supuesto con mis equivocaciones? Al final es tu vida (tú mandas, tú decides), y quien decide que debes hacer o no con ella solo te pertenece a Ti.
[bctt tweet=”Disculpa si no cumplo tus expectativas, suficiente tengo yo tratando de cumplir las mías propias.” username=”alexadacier”]
Ay la felicidad, ¿De verdad se puede ser feliz? 🙂
Hablemos un poco de la felicidad o lo que se cree que es la felicidad.
Ya te he hablado de este tema en este espacio y debo confesarte que no me cansaré de hacerlo ya que el tema, como dicen los españoles, tiene mucha tela (mucho de qué hablar). Yo decido ser feliz ¿y tú?
Existen tres grandes divisiones o rasgos, que podemos diferenciar en lo que es la felicidad más bien sobre cómo vive la gente que aplican la felicidad en sus vidas. Estas divisiones tienen que ver con la mirada filosófica que hoy en día se predica sobre lo que se entiende que es la felicidad.
- Escépticos: todos conocemos esos tipos de personas que están convencidos de que la felicidad no existe o que es muy difícil conseguir. En muchas ocasiones estas personas no buscan y mucho menos quieren ser felices. (Cada quién es libre en creer en lo que quiere creer).
- Limitados: son personas que tienen como teoría que la felicidad no existe, que sencillamente se viven momentos felices y debido a estos solo nos toca disfrutar esos momentos felices. ¡Bien! Pues hay que repetir esos momentos hasta llegar a la muerte.
- Optimistas: para este tipo de personas la felicidad se puede conseguir de manera decisiva. En pocas palabras, estas personas deciden ser felices día a día. Saben que la felicidad es un estado que a veces tiene un plazo corto o duradero, pero siempre existen esos momentos de felicidad.
Existen otros tipos de personas que asumen la vida con otras expectativas, desarrollan una actitud positiva día a día, aceptan y disfrutan todo lo que hacen en la vida. Y luego tenemos otro tipo de personas que para ellos, hablarles de la felicidad es una pérdida de tiempo y que esto solo existe en el mundo de los tontos.
En la vida hay que asumir la tarea de dejar que los momentos placenteros dibujen una sonrisa en nuestra cara.
- Podemos ver la felicidad como un estado de satisfacción plena. Que a veces se repite y otras veces no.
- La felicidad puede estar vinculada con cosas o situaciones diferentes. Cada quien le da el significado que quiere.
- La felicidad es un estado que a veces tiene fechas de vencimiento. Se viven momentos felices que nos hacen alimentar nuestra vida de recuerdos gratos y esos recuerdos nos llevan a poder asumir un estado de felicidad en medio de todo.
7 pasos que te ayudarán a subir el volumen de tu felicidad.
- –1 Decide ser feliz:
No me cansare de decirlo, la felicidad es una decisión y esa decisión se hace en el día día. Las 24 horas de tu día. Decidir ser feliz tiene que ver con que mirada miramos y aceptamos el mundo. No cegarnos a la realidad del mundo, todos tenemos momentos grises y asumir esos momentos grises no siempre resulta algo fácil. Tienes todo el derecho de llorar, equivocarte, caerte y luego seguir el curso de tu vida con un nuevo aprendizaje.
- 2- Alimenta tu vida de pensamientos positivos:
De seguro leíste nuestro post 7 beneficios que obtenemos con el lenguaje positivo hable un poco de los beneficios que obtenemos cuando asumimos un lenguaje positivo en nuestras vidas. La actitud positiva no es magia amigo mío, pero lo que de lo que si estoy segura es que asumir una actitud positiva en la vida, nos ayuda a vivir la vida de manera más ligera.
- 3- Disfruta de todo lo que haces en el presente:
Vivir el aquí y él ahora es un término que leerás mucho en este espacio y no quiero que te canses de verlo por aquí.
Cuando vivimos de manera consciente en el ahora, le estamos dando la oportunidad a nuestra mente de procesar lo que tiene que procesar en su momento adecuado.
Vivir en el presente nos ayuda a disfrutar de todas las cosas que tenemos y que muchas veces pasamos por alto en nuestras vidas.
Vivir en el presente es querer vivir.
- 4 -Ejerce la autoaceptación:
No necesitas ser perfecto, para nada. Cuando ejercemos una actitud de autoaceptación nos miramos tal como somos, aceptamos aquellas cosas negativas que tenemos y emprendemos un camino basándonos en las cosas positivas que poseemos.
Aceptarse es querer avanzar en la vida con todo aquello que nos pertenece y cuando digo todo, es todo.
- 5- Regálate tiempo de calidad:
Una cita contigo mismo. Es uno de mis post con mayor visita, Con este post te invito a esa tarea de regalarte una cita para ti, pasear contigo, escucharte, llorar y reír contigo mismo sin la necesidad de ser condenado.
Date la oportunidad de estar a solas contigo mismo.
- 6- Quéjate lo menos que puedas:
¡Uff quejarnos! Para algunos esta palabra es un poco chocante, en este punto solo te digo lo menos que puedas, porque a veces quejarnos es desahogarnos y aceptar que no todo depende de nosotros.
Realiza un diario de gratitud, esto te ayudará a seguir el curso de la vida con otra mirada.
Quéjate todo lo que puedas y quieras, pero luego de eso mira todo lo que has conseguido y cómo lo has conseguido. Quejarse a veces tiene su punto positivo cuando lo hagas no dejes de analizar por qué y para qué te quejas.
- 7- Celebra tus logros:
Confundimos el éxito con tantas cosas, que nunca nos detenemos en evaluar cuales cambios hemos hecho en nuestra vida de manera positiva, o que hábitos negativos hemos sustituido por uno positivo.
Celebrar los logros es ver todo aquello que estamos ganando ahora mismo en nuestra vida.
Disfruta del proceso de vivir la vida al máximo queriendo ser feliz con lo que eres y tienes.
Sube el volumen de tu felicidad y no permitas que nadie y nada interrumpa este proceso en tu vida.
Sé feliz.
Saludos.
¡Seguimos!
En tu clasificación de tipo de personas según ven la felicidad yo estoy en la optimista. Creo que la felicidad son estados, momentos. Y hay que disfrutarlos plenamente para cuando te toque hacer balance puedas decir en voz alta que si que eres feliz. Así que a subir el volumen de la felicidad y que nada ni nadie nos moleste!!!
Besos!!
A subir mucho más nuestra felicidad y ponerle nuestro propio sentido a la vida.
Saludos.
Seguimos. ???
Adoro tu visión positiva y a la vez realista de la felicidad. No es algo inalcanzable, siempre que se tenga en cuenta que no es un objetivo abstracto, sino la suma de los momentos puntuales de placer y alegría que tengas en tu vida. A mí me has inspirado para hacerme, desde hoy, un «tablero de alegrías»: voy a pegar una cartulina en la pared de mi despacho y en ella, cada día, voy a colocar un post-it de colores en el que haya escrito algo que me haya hecho feliz ese día. Grande o pequeñito da igual. La cosa es recordarme que tengo motivos diarios para ser feliz. ¡Gracias por tus sugerencias y tu luz!
Que precioso, hay motivos muy grandes para ser feliz, todo depende de nuestra actitud.
Saludos.
Seguimos. ???
Siempre que leo algo te este estilo me da un chute de autoestima que flipaas.
Yo soy de las que piensa que la felicidad es una forma de vida, que esta en las pequeñas cosas y que nunca se es feliz al 100% pero siempre hay que esforzarse, segundo a segundo. La felicidad no llega, se consigue.
La felicidad se consigue día a día con una buena actitud positiva.
Saludos.
Seguimos. ???
Un dia me voy a leer todo tu blog, por que es muy positivo! 🙂
y eso me gusta, la vida a veces da bajas y hay que saber manejarlo :/
saludos!
Preciosa sería todo un placer para mí tenerte más tiempo por aquí.
Saludos.
Seguimos. ???
Holaa!!
No sabes lo bien que me vino tu post, hoy tengo uno de esos días que te cae todo encima y la negatividad se apodera de tí sin piedad, no hay unos motivos aparentes importantes pero te caes y te dejas caer y no ves una salida, y como bien dices hay que quejarnos lo menos posible y aprender a vivir con lo que tenemos y siendo lo más feliz posible 🙂
Un beso!
Que bueno que en este espacio puedas desconectar y subirte el ánimo.
La felicidad solo depende de nosotros.
Saludos.
Seguimos. ???
La verdad es que este tema si que tiene telita… (como has dicho arriba). Yo siempre he pensado que la felicidad son momentos o épocas de la vida, no un momento continuado de felicidad infinita, más que nada porque la felicidad la proporcionan diferentes cosas (objetos, personas, situaciones…) y muchas veces no es posible tenerlas todas al mismo tiempo y lograr esa felicidad. Aunque hay gente que si que está siempre feliz, jaja. No sé, es un tema sobre el que hay millones de puntos de vista y que no se acabaría nunca de debatir. ¡Buen post! Un saludo. 🙂
Un millón de gracias guapa, es mucho lo que podemos decir sobre el amor, y es que es mucha tela por cortar. Amar es una necesidad que todos tenemos.
Saludos.
Seguimos. ???
Hola Alexa,
Gracias por los consejos. Sobre eso de que nos venden la teoría de que la felicidad está en las cosas, es cierto, a veces nos lo venden pero a veces creo que hay personas que se la venden a sí mismas ellas solitas. Veo personas cuyo objetivo en la vida es tener cosas y más cosas. Para mí, lo más valioso es tener experiencias y más experiencias.
Un abrazo.
Me uno a ese punto de tener experiencias y más experiencias, creo que al final es lo único mágico que nos llevamos de la vida.
Saludos.
Seguimos. ???
Soy del pensar que la felicidad es una actitud y que cuando tú decides que quieres ser feliz simplemente lo eres, así la vida sea una mierda a veces, que lo será, tú a la final eres quién define si quieres o no ser feliz y cómo vas a vivir esa felicidad. Me ha encantado la alusión a subir el volumen, porque a veces eso es lo que tenemos que hacer 🙂
Princesa,sin duda alguna la felicidad es cuestión de actitud y esa actitud solo depende de nosotros.
Es necesario subir al máximo el volumen de nuestra felicidad.
Saludos.
Seguimos. ???
Tus siete pasos para alcanzar la felicidad me han parecido estupendos, todo lo que sea trabajar para conseguir la felicidad esta muy bien. debemos ser positivos para atraer a nuestra vida personas y cosas positivas e intentar ser lo más felices posibles. Un beso.
Es necesario subir al máximo nuestro volumen de felicidad.
Ese volumen solo depende de como es nuestra actitud.
Saludos.
Seguimos. ???
Yo tuve a suerte de nacer en una familia en la que nos empujaban, desde muy pequeños, a no cumplir las expectativas de nadie, sino las nuestras propias, donde se fomentaba no hacer las cosas porque los demás las hicieran y en donde lo fundamental era ser fiel a nosotros mismos, así que me libré de un montón de presiones de todo tipo.
Sigo haciendo las cosas a mi manera, es la única manera de que todo vaya bien, aunque para mi la felicidad es totalmente compatible con momentos tristes, con problemas. Se trata de una actitud interior más que de lo que suceda en el exterior, aunque no siempre viviremos épocas alegres, si podemos ser felices.
Cumplir nuestras propias expectativas debería ser una tarea diaria. Que buena educación te dieron tus padres.
Saludos.
Seguimos. ???
Jaaah en mi caso yo soy optimista. Veo a mis hijos y sonrió. Veo a mi espos y igual pero mi no cree en ellos dice que no existe. Uff o peor que es falso todo
Somos optimistas.
Saludos.
Seguimos. ???
¡Hola Alexa!
La verdad es que no entiendo la felicidad si no es en la libertad de decidir y, a su vez, nos lleva a lo siguiente ¿cómo podemos ser felices buscando la felicidad en algo exterior o en los otros? Más bien depende de uno mismo ¿no?
Las circunstancias y los momentos influyen, por supuesto, pero está en nosotros tomar las cosas con calma y aceptación, en ese camino para ser feliz.
Un abrazo
Que precioso, por eso es que muchos se pierden en este camino de felicidad, por buscarlo a de si mismo.
Saludos.
Seguimos. ???
¿Sabes qué? Leyendo tu entrada me doy cuenta de una cosa, creo que ninguna persona está completamente encasillada dentro de los tres tipos de visiones de la felicidad que indicas. Según el momento que estemos pasando podemos sentirnos optimistas, realistas o escépticos, aparte de depender de nosotros mismos creo que el entorno y las circunstancias también juegan un papel a la hora de determinar en qué grupo nos encontramos.
Y me han gustado mucho los tips que propones, en mi caso me cuesta muchísimo el tema de la autoaceptación, tiendo bastante a infravalorarme en muchos aspectos y eso me perjudica bastante a la hora de tomar decisiones o hacerme valer. Estoy en proceso de intentar cambiar eso, pero cuesta horrores hacerlo…
Aquí estamos para cambiar ese punto. Reconocer que algo de nosotros no está bien no siempre resulta algo fácil.
Saludos.
Seguimos. ???
Alexa, no sabes lo difícil que me resulta dejar un comentario en tus post, y es que hay tantas cosas que decir que quisiera poder tenerte a mi lado, con un buen café en mano y ponerme a platicar contigo, siempre tocas fibras profundas y de una forma tan acertada y clara que quisiera tenerte como amiga cercana ^-^
Waoo, ya soy una amiga cercana, que bonito comentario.
Saludos.
Seguimos. ???
Alexa todos estamos buscando la felicidad y muchos no saben dónde encontrarla, al parecer nos la han vendido como una meta muy lejana, nadie nos ha dicho que la felicidad es cotidiana y que puedes conseguirla en las pequeñas cosas de la vida, nos hicieron creer que si compras muchas cosas, así como lo comentas, entonces la tendrás, pero luego te das cuenta que el vacio sigue siendo muy grande, que todo eso que creías felicidad fue tan momentáneo que ni tiempo te dio para saborearlo, o típico que cuando nos damos cuenta que estamos siendo felices le ponemos a ello fecha de vencimiento. Yo abogo por dejar de ver a la felicidad como un término lejano y comenzar a verlo como un acto cotidiano que se nos revela a través de pequeños milagros, pequeños logros, pequeños detalles como un abrazo, un compartir, un café, un llegar a casa, una sorpresa, un libro, una decisión, la sonrisa de un extraño. Quitémosle las grandes dimensiones que le hemos otorgado a la felicidad y empecemos a verla como pequeñas grandezas cotidianas.
Un abrazo.
Tus comentarios me enamoran. Esa es la tarea, ver la felicidad en todo lo que vivimos en el presente.
Saludos.
Seguimos. ???
Me gusto mucho tu post, tienes razón, hay que estar contentos y celebrar los pequeños logros día a día. Si esperamos cumplir un reto grande de la noche a la mañana y sin trabajar nos quedaremos estancados en el mismo lugar. Besos bella!
Disfrutar al máximo los logros es una tarea diaria.
Saludos.
Seguimos. ???
me encanta esa sensación mas positiva que irradias. no hay nada mejor que valorar nuestras cualidades y ser feliz con cada detalle de nuestras vidas. ¡¡Es fantástico!!
Mil gracias.
Saludos.
Seguimos. ???
Síiiii, síiiii y síiiii a todo lo que has compartido hoy! Me apunto a subir el volumen de mi felicidad sin dudarlo un minuto! 😉
Un abrazo y gracias mil
Es tiempo de subir muy alto nuestra felicidad.
Saludos.
Seguimos. ???
Hola Alexa,
Pues justo este año yo me he propuesto cumplir con el punto 5, creo que es, para darme mis momentos de calidad, quererme y cuidarme. Y es que, aunque nos pueda parecer extraño, estar a gusto con uno mismo, pasar tiempo de calidad y cuidarse, son la base para que el resto de nuestras vidas encajen y todo funcione como esperamos.
Yo hace tiempo me uní a la reivindicación de hacer las cosas a mi manera. Es cierto que, a medida que cumples años, se van generando expectativas alrededor tuyo. Otros las generas. Yo llegó el día que rompí todas esas expectativas que no tenían nada que ver conmigo y ahora vivo mucho mejor, sin presión, ni agobios que no son míos.
Un abrazo fuerte.
Que bonito comentario, la vida va cambiando y esos cambios siempre traen cosas positivas. Cumplir siempre nuestras expectativas debe ser nuestra tarea diaria.
Saludos.
Seguimos. ???
Me ha encantado este post Alexia y estoy totalmente de acuerdo que la felicidad es una decisión, la decisión de ser felices cada día de nuestra vida, de ver el vaso medio lleno siempre y no medio vacío, de sonreír de tomarnos las cosas con calma, etc
Nuestro valor como personas no depende de las cosas materiales que poseemos, sino de lo que somos capaces de ser, de vivir, de aportar a los demás, de sonreír y de aportar alegría a los demás, entre otras muchas cosas
Un abrazo
Nuestri valor como personas, solo depende de nosotros mismos. La felicidad es decidir para nosotros el querer ser feliz.
Saludos.
Seguimos. ???
Hola Alexandra,
en mi caso, por fin he entendido que la felicidad no es una meta sino el camino. Lo de ser feliz debe ser una cosa del día a día, del ahora mismo. Y disfrutar con lo que haces, tener la vida que quieres y saber decir que no, están muy relacionado con la felicidad del día a día.
Un saludo,
Voy de acuerdo contigo, la felicidad es una tarea del día a día.
Saludos.
Seguimos. ???
Lo mejor de todo es disfrutar de la vida, ser feliz esta dentro de ello, así que nada como levantarte cada día y pensar en lo bien que estamos, lo que tenemos, los logros y recibir el día con una sonrisa de oreja a oreja!!
Muy buenos puntos a trabajar!
Felicidad es una decisión que debemos hacer siempre, vivir y disfrutar al máximo el presente.
Saludos.
Seguimos. ???
Me encanta yo estoy en ese proceso amarme, aceptarme y que lo demás fluya sin presión pero sin olvidar el objetivo de lo que más me alegra y de ese propósito que tengo cada dia.
Estas en el mejor proceso de toda tu vida.
Saludos.
Seguimos. ???
Linda, lo que dices es muy cierto. La felicidad es una decisión y sólo depende de nosotros.
Yo pienso que lo más importante, es encontrar ese interior que nos hace sentir vivos y llenos de abundancia, independiente de las condiciones externas.
Hacer lo que nos gusta y concedernos el derecho de desconectar para volver mejorados…compartir con los que amamos y vivir plenamente esta vida que se nos concedió.
Besos guapa ! buena energía
Así es guapa. Felicidad es decidir y esaludos decisión se hace en el día a día.
Saludos.
Seguimos. ???
¡Hola Alexa!
La felicidad es un tema que creo nos concierne a todos y no deja de ser una búsqueda que todo ser humano hará a lo largo de su vida. Si hablo de mi búsqueda, yo hace tiempo descubrí lo que tu muy bien comentas aquí, que la felicidad no deja de ser una elección que hacemos en cada momento.
He aprendido que podemos ser felices sin importar nuestras circunstancias, quizás me gusta más referirme a dicho estado como ‘un estado de paz’, en el cual me limito a observar lo que me sucede y actúo de la mejor manera que sepa en ese momento y con los recursos de los que dispongo.
¡Muchas gracias por tu post!
Un abrazo,
Mar
La felicidad siempre va por encima de nuestra circunstancia.
Saludos.
Seguimos. ???
Jo guapa, ¡El post de hoy me gusta especialmente! La felicidad la vivo en pequeños instantes, en bonitos detalles…no quiero buscar grandes logros que en un momento de decepción te pueda frustrar, no es que sea una persona muy pesimista pero diría que optimista tampoco.. jaja
Y me ha superencantado esta frase: “Disculpa si no cumplo tus expectativas, suficiente tengo yo tratando de cumplir las mías propias. ” ¡¡¡Es muy yo!!! 🙂 ¡Un besazo!
Ja ja, muy nuestro ese pensamiento. Y asi debe ser la vida.
Saludos.
Seguimos.???
Me ha encantado tu post siempre nos alegras el día.
Yo ahora mismo estoy en una racha buena y soy muy feliz tengo pareja nueva,me han ascendido en el trabajo y he conseguido volver a conducir por lo que me siento muy agusto e intento aprovecharlo y vivirlo al máximo por si luego viene una mala racha.
Gracias por tus consejos los pondré en práctica.
Estas en una etapa muy buena de felicidad a tope y me encanta.
Saludos.
Seguimos. ???
Hola, Alexa: me ha encantado el post. Para ser felices primero debemos tener claro qué nos hace felices, es decir encontrar nuestra propia definición en vez de la que nos quiere imponer la sociedad. Sí creo que la felicidad se compone de momentos pero por eso depende de nosotros aprender a disfrutar todas las cosas buenas en nuestra vida y de este modo aumentaremos el número de esos momentos.
Subir el volumen de nuestra felicidad solo depende de nuestra actitud.
Saludos.
Seguimos. ???
¡Hola! La felicidad es un término tan relativo… cada uno vive la felicidad a su manera y lo que hace feliz a uno puedo hacer desdichado a otro. Los pasos comentados están genial, haciendo pequeñas cosas motivadoras o satisfactorias para ti mismo, estarás un paso más cerca de tu propia felicidad. No la felicidad material, sino la interior, que es más importante. ¡Un saludo!
La felicidad interior es la mejor.
Saludos.
Seguimos. ???
Qué bonito! para mi, la felicidad es igual a paz interior, la cuál defiendo con uñas y dientes. No me importa tener que sentir otros estados para re valorar y conectar otra vez con mi paz interior, esa que solo Dios da, por lo que es permanente. Muchas gracias por los 7 tips, los tomo en cuenta!
Gracias mil a ti por leerlo. La paz interior es tan beneficiosa.
Saludos.
Seguimos. ???
Claro que sí, unas recomendaciones estupendas, que todos debemos seguir, lo importante es ser felices, cumplamos o no esas expectativas que tiene la sociedad.
Cumplir siempre nuestras propias expectativas.
Saludos.
Seguimos. ???
Me parece una grandísima idea!! Hay que ser positivos y felices !! Me lo apunto para ir poco a poco mejorando! Bss
http://www.trendyonroad.com
Un millón de gracias guapa. Poco a poco.
Saludos.
Seguimos. ???
Me ha encantado tu blog, de hecho, voy a buscar ahora la opción para seguirte. He leido esta entrada y en cuanto tenga tiempo, voy a por las otras que has ido mencionando. Con lo fácil que es ser féliz y que imposible parece muchas veces, por las propias expectativas o por lo que nos rodea, muchísimas gracias por este post, porque además, saca una sonrisa y por ahí se empieza.
Que bonito, el placer es todo mio de que estés por aquí. Espero seguir leyendo tus comentarios.
Saludos.
Seguimos. ???
Un post de lo más interesante! Enhorabuena ??
Mil gracias.
Saludos.
Seguimos. ???
¡Mi niña! Hace bastante que aprendí a no dejar que nadie manipulase mi vida y tomara las decisiones por mí. Y es lo mejor que he hecho. A veces, hay personas que se dedican a juzgar, a ofender y a criticar sin sentido alguno y tenemos que alejarnos de ese tipo de gente. No tenemos que dejarnos influenciar por las presiones ni cumplir las expectativas que los demás tienen puestas en nosotros. Simplemente, tenemos que fluir y mandar al carajo a todos los que nos señalan con el dedo e intentan pisarnos. Los siete pasos que has puesto son fundamentales para el día a día. Si no conseguimos ser felices, ¿qué nos queda? 🙂 ¡Te requetequiero, mi vida! 🙂
Como muero de amor con tu comentario, si no conseguimos estar en paz con nosotros mismos, nada nos queda.
Saludos.
Seguimos. ???
Hola! Pues yo no me considero optimista ni nada pero si que creo que la felicidad existe y con el tiempo descubres que no tienes que hacer a todo el mundo feliz, que la que cuenta eres tu! Y yo creo que aun con la presión de la sociedad de como dices de tener novio, tener esto y lo otro y yo que no lo tengo me considero feliz. No suelo pensar negativo y siempre estoy intentado pasarlo bien. Lo que si, me cuesta es a veces no quejarme jajaja Pero lo intenataré! Besos
Quejarse no es tan malo, lo único malo es que nos concentramos más en lo negativo que nos pasa y no en lo positivo. La felicidad es decir y eso se hace en el día a día.
Saludos.
Seguimos. ???
Hablar de felicidad creo que es como hablar de amor, todos, completamente todos tenemos un significado diferente para la felicidad pero existe, sí, y creo que cada quien la lleva a su manera que a veces es mejor que nada. Es un estilo de vida, es vivir y para ello se basa en muchas cosas como mencionas pero en fin, que me ha encantado el post, no es un tema del que vea hablar con facilidad a muchos.
Yo te puedo decir que voy por la vida, viviendo y soy feliz sí, ya sean momentos o siempre pero así es y aveces cuesta mucho serlo en un mundo como el que vivimos actualmente.
Un saludo. Nos leemos.
Gracias guapa, el término de felicidad es tan amplio. Cada quien tiene una opinión de como debe ser o no felices.
Saludos.
Seguimos. ???
Hola, me gusto mucho tu post, tienes mucha razón en que hay que trabajar en nuestra felicidad y olvidarse un poco de las exigencias de la sociedad. Yo también estoy en busca de mi felicidad, asi que tu post me viene de maravilla, muy bonito. Saludos!
Es un placer. Esa búsqueda de la felicidad se debe hacer todos los días.
Saludos.
Seguimos. ???
Creo igual que tú que quejarse es una forma de desahogarse, pero siempre con medida.
Respecto a esta escala que has formado, he pasado por todos los niveles, optimista toda la vida, hasta hace unos años que bajé a ser escéptica y creo que ahora estoy en la posición neutral, aunque me gustaría volver a ser optimista, para qué negarlo, bss!
Ja ja, pues un punto medio siempre es importante en la vida. Ya sabes todo lo que tienes que hacer para ser de nuevo optimista.
Aquí estamos.
Saludos.
Seguimos. ???
Sí, por supuesto que lo sé. Pero sobre papel es todo más fácil. Lo primero es tener una actitud predispuesta y rodearse de gente que ayude. Por otra parte caer por tu blog de vez en cuando también ayuda, pero hay factores externos que no ayudan
Que preciosa muñeca mía.
Sè puede.
Saludos.
Seguimos. ???
Hola guapa
¿Qué sería de la vida sin felicidad? Existen muchas personas que aun piensan que es una simple moda o que, piensan que deben buscar como locos la felicidad.
Yo desde que aprendí a vivir feliz, con una actitud ampliamente positiva no busco la felicidad sino que la mantengo como estilo de vida.
Estoy de acuerdo con lo que mencionas. Gran post.
Un abrazo
Ya somos dos que intentamos mantener la felicidad como un estilo de vida.
Saludos.
Seguimos. ???
Dentro de los comentarios que realizaste en tu post hubo algo que me recordó una frase de Jorge Bucay (si mal no lo recuerdo), “yo no vengo aquí a cumplir tus expectativas, como tu no vienes a cumplir con las mías”, y parte de la felicidad o frustración que podamos sentir van a depender en gran medida de las expectativas que tengamos hacia algo o peor aún haci alguien.
Esa es la mejor actitud, vivir para complacernos a nosotros mismos.
Saludos.
Seguimos. ???
Para variar me ha gustado muchísimo este post ya que todo lo que suponga trabajar más y mejor para lograr la felicidad siempre es bien recibido. Creo que ahora mismo estoy en un buen momento para conseguirlo y cada día me esfuerzo porque sea bueno así que alabo tus consejos, muakss
Que preciosa, todo lo que sea fundamental para nosotros mismos es esencial.
Saludos.
Seguimos. ???
Buenas! Yo creo que la mejor forma de ser feliz es decidiendo que querés serlo. Algunos son felices con cosas materiales, o con familia, o con carrera, o con viajes. Hay que dejar vivir al prójimo como se le antoje y como lo haga feliz sin juzgarlo.
Aceptar y aceptar esa es la tarea.
Saludos.
Seguimos. ???
Yo fui de las que le subí el volumen a mi felicidad desde joven con uno de los ejemplos que pusiste (el querer o no tener hijos), soy de Latinoamerica y la presión es tan fuertte por ello, que yo soy de las pocas así, hoy puedo decir que no me arrepiento de lo que decidí y sigo haciendo lo que creo que me hace felíz. De tu post el lenguaje positivo, me ha ayudad tanto y hoy creo que este una vez más que aplicaré muchos de tus consejos…Saludos!!
Princesa mía, ambas somos de latinoamerica y sè perfectamente las presiones que muchas tenemos allí. Me alegra que le estés subiendo el volumen de tu felicidad.
Saludos.
Seguimos. ???
Me ha encantado el post!! Hay que ser siempre feliz con lo que uno tiene y quiere. No puedes dejarte influenciar por personas negativas que te dicen lo que tienes que hacer para ser feliz! Un besazo!
http://www.elarmariodevero.com
Decidir ser feliz por y para nosotros.
Saludos.
Seguimos. ???
Me ha encantado el post guapísima. Yo ahora mismo no he pasado por mi mejor racha y me he venido muy arriba al leerte. Gracias preciosa <3
Aquí estamos para ayudar.
Esperando que lo mejor pueda seguir llegando a tu vida.
Saludos.
Seguimos. ???
Cada uno vive su vida a su manera, me agota muchísimo ver como esta sociedad sigue imponiendo sus cánones de belleza, de edad, etc. Estamos ya en 2017, un poco de cordura.
Yo soy de las optimistas, creo que la felicidad es posible si se busca de la manera correcta. Debes alejarte de las personas tóxicas y aceptarte tal y como eres. Yo aún estoy en el proceso de aceptarme yo totalmente para ser plenamente feliz, porque sí, los cánones de belleza de la sociedad siguen retumbándome en la cabeza desgraciadamente.
Cada uno debería vivir su vida libremente, amar a quien quiera amar, ser madre o padre o no serlo si así se desea, vivir sola, con tus padres, con amigos o con una pareja si así lo deseas. Cada uno tenemos un ritmo en nuestra vida y no podemos irnos comparando los unos con los otros, porque todas las personas somos distintas.
Que precioso comentario guapa. La felicidad es un concepto personal y una decisión que se realiza en el día a día.
Saludos.
Seguimos. ???
genial este articulo , hay que vivir el momento y ser feliz
Felicidad a tope.
Saludos.
Seguimos. ???
Para mí hay dos puntos claves en lo que comentas: tener tiempo de calidad e intentar no quejarme (soy súper quejica).
Me he dado cuenta de que la felicidad está ahí, en mis propias manos. Y muchas veces la dejo escapar.
Mi hija tiene una alergia diagnosticada desde hace solo 3 meses. Recuerdo cuando estas navidades encontramos un mantecado de chocolate que sí podía comerlo. Nos pusimos a saltar en el súper, a gritar y a bailar. La gente se nos quedaba mirando con unas caras…
Eramos felices. Sí. Por un simple mantecado. Pero para nosotras era un mundo.
Fuimos felices al descubrirlo. Y también al disfrutarlo juntas en el sofá, viendo los dibus.
La felicidad existe. Por supuesto que sí. Pero no es eterna. Solo hay que saber encontrarla y degustarla. Y sobre todo. no dejarla pasar.
Waoo, que emotivo tu comentario. Esa es la felicidad,disfrutar de todo lo que hacemos.
Saludos.
Seguimos. ???
Pues yo no toy ni casada aunk tengo novio de mucho y no quiero tener hijos y me da igual lo k opine la gente. Hace tiempo k subí el volumen de mi felicidad sin importarle lo qui piensen los demas. Yo soy feliz asi y eso es lo importante =)
Bsss
Eso es lo que realmente importa. Me encanta que le subas el volumen a tu felicidad.
Saludos.
Seguimos. ???
Jo que razón tienes……. Y que difícil cumplir todos los puntos. Te levantas positiva por la mañana, y lo primero que te encuentras en el trabajo es negatividad. Pero lo sigues intentando. Y tus amigas no paran de quejarse y sigues buscando la parte positiva a las cosas. Y tus hijos pidiendo y presionando pero sigues buscando energía para darle la vuelta a las cosas… E intentas no quejarte…… pero que difícil es… jajajajajajajajajajaj Quiero vitaminas para ser positiva. Quiero ser positiva!!!! Voy a intentar no quejarme durante 24 horas
Se puede, esas personas que están a tu lado son ejemplo vivo de porque es tan importante el ser optimistas.
Saludos.
Seguimos. ???
¡Hola!
No sé si has leído el libro de “los 4 acuerdos” pero es un libro muy bueno para subirle a tu felicidad, no es tanto como dejar pasar las cosas pero sí tomarlas con madurez y pensando en ti.
Me gustó mucho la entrada.
¡Besos!
Necesito leer ese libro, no lo conocía.
Saludos.
Seguimos. ???
¡Que curioso post! Justamente yo soy la del tipo “limitado” jajaja! Tengo que poner en práctica esos pasos para subir el volumen de la felicidad!
Un saludo~
Es tiempo de subir el volumen a nuestra felicidad.
Saludos.
Seguimos. ???
Hola Alexa, yo pienso que las cosas materiales tienen el valor que cada individuo decida darles, para algunos tener un auto será motivo de orgullo y realización y para otros solo significará un poco de comodidad para transportarse, prefiero alejarme de las personas que viven presumiendo de sus logros, esta bien cuando deseas compartir tu felicidad, pero esta mal cuando en aras de ello necesitas hacer sentir mal a otros.
Eso es muy importante, presumir lo que tenemos para lastimar a los demás, no es nada bueno.
Saludos.
Seguimos. ???
Hola guapa
Me encanta este post porque justo ahora yo estoy trabajando en mi felicidad propia, llevo muchos años centrada en la de otra persona y que creo que ha llegado el momento de dar un giro a las cosas.
Me gustan los puntos claves que das, sobretodo el de los pensamientos positivos, es algo sencillo que nos aporta un montón
Un besazo
El placer es todo mio que te guste el post. Trabajar en nuestra felicidad es una tarea del día a día. Es fundamental llenarnos de pensamientos positivos.
Saludos.
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Al final, cuanto más nos quejamos, menos felices somos, y cuánto más practicamos la felicidad, más lo somos. Bonito artículo
Por eso debemos intentar quejaros lo menos que se pueda.
Gracias por dejar tu comentario.
Saludos.
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Un excelente post como siempre. Es verdad que muchas veces las personas creen que la felicidad se encuentra en las cosas materiales. Es cierto que nos dan cierta estabilidad y nos resuelve muchos problemas, pero la felicidad como tal no depende del dinero. Yo creo que la felicidad depende mucho de la actitud que tenemos ante la vida y las situaciones que nos presenta. En cuanto a tu amiga, yo pasé por eso. Mientras todas mis primas se casaban súper jovencitas, yo me casé a los 33 años. La presión era increíble. Era lo que se conoce como “la solterona” de la familia. Yo siempre estuve muy clara en que no me iba a casar solo por salir de casa o decir me casé. Yo siempre tuve la paciencia para esperar esa persona compatible conmigo en todo y más que nada tenía muy claro lo que quería. Los consejos son todos muy buenos y positivos. Gracias por siempre sacarnos del mal momento. Besos.
Muñeca, es que lo peor es que siempre recibimos presiones de las personas que supuestamente nos quieren. Para vivir nuestra vida a nuestra manera se necesita ser muy seguro de si mismo.
Saludos.
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Me ha encantado tu post. Yo también creía que era feliz cuando en verdad solo intentaba cumplir las espectativas de los demás, que estuvieran orgullosos de mi, una carrera, un trabajo, etc. Cuando dije stop, y mi felicidad interna qué, empecé a quererme más y a ser feliz no por nadie sino por que me lo merecía, besos!
Que bonito, deternos para subir el volumen de nuestra felicidad es lo mejor que nos podemos regalar.
Saludos.
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Me gustan mucho tus entradas, lo explicas tan bien todo. Besos
MiL gracias por dejar tu comentario.
Saludos.
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yo soy del tipo “limitada” y tendría que aplicarme las 7 reglas para ser algo más feliz, porque me cuesta mucho, cada vez más
Aquí estamos para eso. Sencillamente dar el primer paso, querer ser feliz.
Saludos.
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Estupendo este artículo hay que ser feliz y vivir el aquí y ahora
Disfrutar al máximo el presente.
Saludos.
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La verdad es que de todos tus tips debo intentar quejarme menos jajaja
Me encantó la entrada y la verdad es que es muy cierto lo que decis. La felicidad está en nosotros tenemos que aprender a encontrarla.
Un beso
Sin duda la felicidad esta dentro de nosotros y debemos hacer todo lo posible para encontrarlo.
Saludos.
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totalmente de acuerdo con tigo!!!
y tus consejos son buenisimos!!
besos
http://www.modabyanjara.com
Un millón de gracias.
Saludos.
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Con respecto a la felicidad es muy interesante hablar de dos conceptos diferentes: la felicidad como emoción (algo duradero en el tiempo, de intensidad media, el “soy feliz”) y la felicidad como sentimiento (que suele ser más intenso, fugaz, temporal, el “estoy feliz” en este momento concreto).
Lo que yo no entiendo es a esa gente que opina que la felicidad como emoción no exista, pero la tristeza sí 🙁
Ja ja, la gente es libre de pensar en lo que quieran pero muchas veces son mecanismos de defensa para protegeese.
Saludos.
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Hola! creo que una de las cosas más importantes es mirar a nuestro alrededor y en vez de quejarnos tanto, aceptar lo que tenemos, lo que somos y dar las gracias por ello. La felicidad se construye dia a dia con pocas cosas porque nada es perfecto y si andamos buscando ese momento perfecto para ser felices: cuando acabe los estudios, cuando tenga trabajo estable, cuando me case, cuando tenga hijos, cuando trabaje en el extranjero, cuando me mude de barrio, cuando… (cada uno según sus gustos y lo que más feliz le haga, claro) no vamos a serlo nunca porque, cuando llegan, nos damos cuenta de que ninguno de esos momentos son perfectos así que trabajemos por ser felices desde ya. Gracias por compartir la información. Besos!!
Yo siempre digo que la felicidad es media coja, queremos tantas cosas y al final no queremos nada. Pero es como dices la felicidad se construye en el día a día.
Saludos.
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Sobretodo ser muy feliz, muy importante. Gran post!!
Un saludo
De nada.
Saludos.
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Así es Alexa. Debemos de subir el volumen hasta no poder más.Que suene lo más alto posible y a ver si se contagia a todas las personas a las que les hace falta una dosis de felicidad. Las cuales somos todos los seres humanos puesto que todos necesitamos ser felices aunque sea por momentos. Besotes.
Aunque sea por momentos.Y repetir al máximo esos momentos felices.
Saludos.
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Hola! El título del post invita a leerlo.Es cierto que hay que ser feliz con lo que somos y tenemos y rodearnos de personas positivas
Bss
Eso es vitamina para nuestra alma.
Saludos.
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Demasiado cierto todo lo que mencionas, aveces estamos tan pendientes de lo que opinan los demás que nos olvidamos de nosotros mismos y de lo deseamos lograr, ante todo una mente positiva para abrir caminos y atraer gente maravillosa a tu vida. ¡Saludos!
Esa es la esencia de la vida, saber estar pendiente de nosotros mismos.
Saludos.
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Sin duda lo principal es sentirse bien con uno mismo y a partir de eso ir hacia adelante. Si esto no pasa es muy dificil encontrar la felicidad.
Una entrada muy completa.
Muy difícil encontrar la felicidad cuando no estamos en paz con nosotros mismos.
Saludos.
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Muy buen post. La verdad es que la felividad ayuda mucho en nuestra salud. La verdad es que no.se en que estado estoy yo, pues negativamente no me encuentro en la vida, es mas, estoy satisfecha y feliz, de estar con mi familia, de mi trabajo…. pero tampoco soy la felicidad escenificada. Mas bien.un termino medio, creo yo.
Un término medio es fundamental para seguir el curso de nuestra vida.
Saludos.
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Hola Ale! creo que lo mejor que podemos hacer para ser felices es disfrutar de las pequeñas cosas que nos llenan el alma y nos dan alegrías, momentos con la familia, amigos, sonrisas, disfrutar de la comida, de la naturaleza, el aire fresco, un buen libro, un momento de descanso. Así podremos ser felices con pocas cosas y no andar buscando la felicidad en lugares o personas que no pueden dárnosla.
Esa es la tarea, saber buscar la felicidad en lo que en realidad nos hace ser y estar felices.
Saludos.
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Me ha gustado mucho el post y hay alguna cosilla q tengo q hacer.. pero soy muy optimista.. un beso
ANGYCLOSET
Que viva el optimismo.
Saludos.
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Un post buenisimo como todos!!
Tengo 39 años, casi 40. soltera , sin trabajo y sin pareja ni hijos….Pero tengo una perra maravillosa perrita que llena mi vida, una familia que me quiere, Puedo encontrar trabajo y quien sabe si una pareja… no quiero casarme!!¿ Soy feliz? No del todo. Falta una persona muy importante en mi vida y no volvera. alli donde esté que descanse y me eche una lucecita para que no me pierda en esta vida. Con él todo habria sido mas facil quizas… no lo se. He de coger tus consejos y aplicarmelos. BSS
Muñeca, que testimonio nos dejas. Y que valiente eres el seguir con optimismo.
Saludos.
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Nosotras creemos que si que se puede obtener una felicidad completa aunque no por un largo periodo además tus consejos son realmente interesantes!
Mil gracias guapas.
Siempre que se quiera se puede ser feliz.
Saludos.
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Me encanta el título del post, que frase tan buena!!! que seguro voy a usar mucho… de los tipos de felicidad que describes creo que he pasado por todos, aunque últimamente estoy en el optimista, porque pensar en positivo me atrae a lo positivo, geniales los 7 tips que nos da, no podría decirte cual mejor de todos, porque en conjunto es lo que nos hacen sentir esa felicidad, que como dices no está en contentar a nadie que no seamos nosotros mismos, y que podemos encontrar donde menos esperamos. Un saludo guapa!
Pensar en positivo sin duda alguna atrae cosas positivas. Esa debe ser nuestra tarea diaria.
Saludos.
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Yo tenía una vida supuestamente feliz, pero mirando con añoranza la vida en el pueblo. Cuando decidimos dejarlo todo y venirnos al culo del mundo ( perdón, un pueblo de Soria) hubo mucha gente que no nos entendió y le parecíamos unos fracasados. ¿Y sabes qué? Que nunca había sido tan Feliz. Sin duda la mejor felicidad es la de hacer lo que uno quiere y no lo que los demás esperan de ti. Nosotros ahí estamos, subiendo el volumen de nuestra felicidad, pero bien alto ?
Que precioso, a veces para que otros entiendan nuestra locura se hace difícil.
Pero cuando uno sabe lo que quiere, cómo lo quiere y para cuándo lo quiere solo nos toca subir el volumen de nuestra felicidad.
Saludos.
Braviiiiiiiiiiiisisisiismo:)
Graciassssss
Te ha quedado genial la web!
A por todas, un post fantástico como siempre cielo!
Gracias por tus dosis de psicología.
http://www.normcoregirl.com
Arantxa
Siempre es un placer. Gracias por pasearte por aquí.
Saludos.
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Sin ser consciente sigo en mi día a día estos 7 pasos que das para ser felices jejeje la verdad es que la sociedad nos marca como deberíamos vivir, lo que nosotros tenemos que hacer realmente es aquello que nos haga feliz. 😀
Sin más. Hacer aquello que nos hace feliz y disfrutar la vida.
Saludos.
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Que la felicidad se apodere de nuestras vidas para afrontar los momentos duros que se nos presentan. 😀
y que no deje de ser así Alexa es primordial disfrutar de la vida y de los momentos que vivimos 😀