Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Tiempo de lectura: 5 minutos La relación contigo también es un vínculo (y sí, también necesita cuidados… aunque nadie te lo explicara) Durante años creímos que el trabajo emocional estaba afuera.En los demás.En aprender a relacionarnos mejor.En elegir distinto.En entender por qué la gente hace lo que hace. Leímos libros.Escuchamos podcasts.Fuimos a terapia.Tuvimos conversaciones larguísimas con amigas donde analizamos a …
Tiempo de lectura: 6 minutos La terapia no es ir a Disney de vacaciones Imagínate que estamos sentadas frente a frente, con una taza de té matcha caliente entre las manos. No hay prisa. No hay frases motivacionales colgadas en la pared. No hay música de fondo intentando arreglar nada. No hay nadie diciendo “todo pasa por algo”. Solo una …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Qué vas a hacer para iniciar el año con calma, con menos exigencia y con menos peleas contigo misma? Enero tiene una autoestima envidiable.Una seguridad que ya la querríamos muchas. Enero entra en tu vida convencido de que ahora sí:vas a organizarte, madrugar, comer sano, hacer ejercicio, leer más, meditar, trabajar mejor, sanar tus heridas, …
Tiempo de lectura: 5 minutos Cómo sostener, cuidar y estar completa en una relación donde la salud mental es parte de la historia Hay algo que casi nadie dice en redes sociales cuando hablan de amor:Estar en una relación donde la salud mental es un tema central no es romance, ni inspiración, ni solo “aprendizaje”. Es trabajo emocional. Es cansancio. …
Tiempo de lectura: 6 minutos Si alguna vez te preguntaste “¿Necesito terapia?”… probablemente ya la necesitas Hay frases que nadie dice en voz alta,pero que viven ahí, dando vueltas en la cabeza,sobre todo en esos días donde sonríes sin ganas o te levantas sin energía. 👉🏽 “¿Será que necesito ir a terapia?” Y si te lo estás preguntando, te lo …
You cannot copy content of this page