Sostenernos en los Amigos: El Refugio que Nos Salva
Tiempo de lectura: 5 minutos Sostenernos en los Amigos: El Refugio que Nos Salva Hay momentos en la vida en los que sentimos que todo se desmorona. Días en los que el peso del mundo parece demasiado para llevarlo solas, en los que la tristeza se instala en el pecho y la soledad se vuelve…
Amiga, aprende a quererte: Un camino hacia la sanación y el amor propio
Tiempo de lectura: 6 minutos Amiga, aprende a quererte: Un camino hacia la sanación y el amor propio Amiga, me gustaría hablar contigo hoy sobre algo muy importante. Algo que sé que es difícil, pero que lo necesitas, lo necesitamos todas. Quiero hablarte sobre el amor propio. A veces, nos pasamos la vida buscando el…
2025: El año para priorizarme
Tiempo de lectura: 5 minutos 2025: El año para priorizarme Hay algo poderoso que ocurre cuando, después de años de postergarte, finalmente dices: “Este año, yo soy mi prioridad”. El 2025 no tiene que ser un año perfecto, pero puede ser el año en el que tomes una decisión consciente: elegirte, cuidarte y sostenerte a…
Cuidar tu salud mental durante el embarazo: Un susurro de bienestar
Tiempo de lectura: 5 minutos Cuidar tu salud mental durante el embarazo: Un susurro de bienestar El embarazo es un viaje único, como un río que fluye, lleno de aguas tranquilas y corrientes rápidas, de momentos de calma profunda y otros de tormenta. Y en medio de todo esto, hay algo que muchas veces olvidamos…
Dejemos de castigarnos por ver el Año Terminar y Sentirnos en el Mismo Lugar
Tiempo de lectura: 5 minutos Dejemos de castigarnos por ver el Año Terminar y Sentirnos en el Mismo Lugar Llegó diciembre, y con él, esa costumbre de mirar atrás para hacer un balance del año. Es un momento que puede traer orgullo y satisfacción, pero también puede desencadenar emociones como tristeza, frustración o culpa. Porque,…
¿Por que nos autosaboteamos en el amor?
Tiempo de lectura: 6 minutos ¿Por qué nos autosaboteamos en el amor? una mirada profunda al miedo y las inseguridades en las relaciones El amor es una de las experiencias humanas más poderosas y transformadoras, pero también puede ser una de las más complejas y difíciles de navegar. Tú y yo lo sabemos. Conoces a…
Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer
Tiempo de lectura: 5 minutos Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer Hoy es 11/03/2024 será una fecha especial para mí. Hoy está disponible un libro que no fue nada fácil para mí escribir. Bueno, escribir un libro no es una tarea sencilla. Cuesta, surgen miedos, inseguridades y el síndrome de la impostora…
Mi libro ¡Ahí no es!
Tiempo de lectura: 5 minutos Mi libro ¡Ahí no es! Sé lo que se siente cuando tu corazón se rompe en mil pedazos por la pérdida de un amor que parecía eterno. Sé lo que se siente perderse en el proceso de duelo, cuando una relación sin anestesia previa llega a su final. He estado…
Mi pareja me pidió tiempo ¿Qué hago?
Tiempo de lectura: 5 minutos Mi pareja me pidió tiempo ¿Qué hago? De repente te dicen “necesitamos hablar” “Necesito tiempo” “necesito espacio” “siento que no te quiero” Te quedas en estado de shock, no tienes la menor idea para entender lo que está sucediendo, miras y te das cuenta de que “hasta ahora todo estaba…
¿Cómo desenamorarse de alguien que no te quiere?
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Cómo desenamorarse de alguien que no te quiere? Al inicio de una relación a veces hay mucho miedo en enamorarse, comprometerse del todo y luego salir lastimada. De esas historias que no quieres repetir. Lo más duro en el amor no es decir adiós en algunas ocasiones, lo más duro…
¿Qué hay que hacer para que el amor no se termine?
Tiempo de lectura: 6 minutos ¿Qué hay que hacer para que el amor no se termine? Llevo años leyendo, investigando y navegando sobre el tema del amor. Cada vez que creo que estoy cerca de descifrar lo que es el amor, tengo que comenzar de nuevo. El amor es el tema que nos mueve en…
Eres suficiente, deja de dudarlo (Carta)
Tiempo de lectura: 5 minutos Eres suficiente, deja de dudarlo (Carta) He estado ahí y de seguro volveré a estarlo en más ocasiones, lo que tengo seguro es que las próximas veces que me sienta así, tendré muy claro que ese sentimiento no define quien soy como persona. Lidiar con este sentimiento no es nada…
21 Errores que cometemos en nombre del amor
Tiempo de lectura: 7 minutos 21 Errores que cometemos en nombre del amor ¿Cuántos errores has cometido en nombre del amor? Yo mucho y de seguro, me faltan unos cuantos más por cometer. En el tema del amor, no sabemos nada, con cada relación nuestra forma de querer va mejorando. Y es cierto, de los…
¿Quiénes somos después de una relación que dejó de funcionar?
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Quiénes somos después de una relación que dejó de funcionar? Te miras en el espejo y ahora mismo te desconoces por completo. Intentas sonreír de la misma manera que lo hacías antes y ahora es imposible. Tienes heridas que cuestan cicatrizar y llevas una mezcla de sentimientos que no sabes…
Nuestra exigencia a la hora de buscar pareja
Tiempo de lectura: 5 minutos Nuestra exigencia a la hora de buscar pareja Ojalá que antes de dejar que alguien entre en nuestra vida, tengamos muy claro para qué queremos a esa persona a nuestro lado. A veces funciona, dejar que un extraño se quede y todo salga “bien” Pero, en otras ocasiones esto no…
Los sentimientos de los demás no son juguetes (Carta)
Tiempo de lectura: 5 minutos Los sentimientos de los demás no son juguetes (Carta) Cuando el amor se acaba una de las cosas que nos cuesta aceptar es ese final inesperado o la falta de consideración que tuvo esa persona que se fue dejando dolor, tristeza y dudas sobre el amor que decía tener. Lo…
21 cosas que puedes hacer para no caer en la monotonía en pareja
Tiempo de lectura: 5 minutos 21 cosas que puedes hacer para no caer en la monotonía en pareja Uno de los mayores problemas que tenemos cuando estamos en una relación, es dar por hecho que no tenemos que hacer nada para que la relación funcione. Y creo que nos engañamos creyendo esto, las relaciones es…
Las grandes lecciones que me ha dejado el desamor
Tiempo de lectura: 5 minutos Las grandes lecciones que me ha dejado el desamor El desamor duele y mucho, más bien diría que destroza en millones de pedazos, pero, a la vez sirve como una escuela emocional para ver desde qué lugar nos entregamos y construimos nuestras relaciones sentimentales. Muchos creen que construir una relación,…
¿Por qué se acaba el amor?
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Por qué se acaba el amor? Aunque duele aceptarlo, tu pareja puede dejar de quererte y es libre de hacerlo. El amor no es siempre la garantía para que alguien decida quedarse a tu lado y mucho menos, ser sumisa, buena en la cama y tener un buen atractivo garantiza…
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