Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Espacio seguro para sanar, crecer, amar y vincularte con los demás desde un lugar más sano
Tiempo de lectura: 5 minutos Qué carajo es sostenerse Ahí estás tú: trabajando en ti. Ocupándote de tus heridas, escuchando tus emociones sin tanto juicio, dejando de ignorarte tanto. Vas a terapia, lees libros, haces journaling, te cuestionas. Te detienes a sentir, lloras, nombras lo que antes ocultabas, y poco a poco te conviertes en una mujer que ya no …
Tiempo de lectura: 5 minutos Cuando Parece que no avanzas: Sostenerse a tu ritmo propio A veces la vida se vuelve un espejo incómodo. Un feed de redes sociales, una reunión, un grupo de amigos. Todo parece moverse, avanzar, reinventarse. Nuevos trabajos, mudanzas, viajes, relaciones que empiezan, metas alcanzadas, logros celebrados. Y tú, mientras tanto, mirando todo desde el mismo …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Esto era ser adulta? ¿Por qué nadie me avisó que dolía tanto llegar a fin de mes y enfrentarte a tu infancia al mismo tiempo? ¿Qué cara*** significa ser una persona adulta? Lo digo así, con rabia. Con cansancio. Con ese tono quebrado que usamos cuando estamos hartas de fingir que todo está bien. Porque …
Tiempo de lectura: 4 minutos El amor después del drama: aprender a quedarte cuando te ofrecen tranquilidad ¿Cuántas veces te has preguntado por qué, justo cuando todo parece ir bien, te entran ganas de salir corriendo?Quizás te encuentras en una relación donde, por primera vez, nadie te grita, nadie te miente, nadie juega a los celos ni a las desapariciones …
Tiempo de lectura: 5 minutos Si te comparas constantemente con los demás, pierdes Una mirada compasiva a la herida que hay detrás de la comparación Seamos honestos. Compararse con otros duele. Pero aún más, desgasta. Te arrastra silenciosamente a un lugar en el que siempre estás perdiendo. No importa lo que hayas logrado, ni lo que hayas superado, ni lo …
Tiempo de lectura: 4 minutos Háblate bien: cómo tener un diálogo interior que no te destruya Una guía para mujeres exigentes que han olvidado cómo hablarse con amor. 💭 ¿Y si tu peor enemiga fueras tú? No es una exageración. Muchas veces, quien más daño nos hace no está afuera, sino dentro. Esa voz que no perdona errores, que repite …
Tiempo de lectura: 5 minutos Este mensaje es para ti, que estás cansada de repetir los mismos patrones en el amor Quiero hablarte a ti, que te sientes agotada emocionalmente. A ti, que te has prometido más de una vez que no volverás a pasar por lo mismo… pero que te encuentras, otra vez, con un corazón roto, una herida …
Tiempo de lectura: 4 minutos ¿Qué significa eso de “no sentirte suficiente”? Lo escuchamos por todos lados.En redes sociales, en terapia, en charlas con amigas, en suspiros que casi no se atreven a salir del pecho.“No me siento suficiente.” “Por más que hago, nunca alcanzo.”“No soy suficiente para que me amen, para que me elijan, para que me vean.” Es …
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Por qué hay que sanar nuestra relación con el amor? Quiero hablarte de algo que está muy presente en mi práctica, en mis sesiones y también en la vida cotidiana de muchas personas: la relación que tenemos con el amor. Muchas veces, cuando el amor llega, no sabemos cómo recibirlo. Porque no sabemos habitarlo sin …
Tiempo de lectura: 5 minutos No es amor lo que duele: es abstinencia de un vínculo que confundiste con hogar Hay dolores que no se entienden fácilmente. Duelen en silencio, a solas, en medio de una habitación llena de gente. Aparecen de madrugada, en una canción, en un recuerdo, en un aroma. Es un dolor sutil, invisible, pero insistente. Un …
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