Sostenernos en los Amigos: El Refugio que Nos Salva
Tiempo de lectura: 5 minutos Sostenernos en los Amigos: El Refugio que Nos Salva Hay momentos en la vida en los que sentimos que todo se desmorona. Días en los que el peso del mundo parece demasiado para llevarlo solas, en los que la tristeza se instala en el pecho y la soledad se vuelve…
Amiga, aprende a quererte: Un camino hacia la sanación y el amor propio
Tiempo de lectura: 6 minutos Amiga, aprende a quererte: Un camino hacia la sanación y el amor propio Amiga, me gustaría hablar contigo hoy sobre algo muy importante. Algo que sé que es difícil, pero que lo necesitas, lo necesitamos todas. Quiero hablarte sobre el amor propio. A veces, nos pasamos la vida buscando el…
2025: El año para priorizarme
Tiempo de lectura: 5 minutos 2025: El año para priorizarme Hay algo poderoso que ocurre cuando, después de años de postergarte, finalmente dices: “Este año, yo soy mi prioridad”. El 2025 no tiene que ser un año perfecto, pero puede ser el año en el que tomes una decisión consciente: elegirte, cuidarte y sostenerte a…
Dejemos de castigarnos por ver el Año Terminar y Sentirnos en el Mismo Lugar
Tiempo de lectura: 5 minutos Dejemos de castigarnos por ver el Año Terminar y Sentirnos en el Mismo Lugar Llegó diciembre, y con él, esa costumbre de mirar atrás para hacer un balance del año. Es un momento que puede traer orgullo y satisfacción, pero también puede desencadenar emociones como tristeza, frustración o culpa. Porque,…
¿Por que nos autosaboteamos en el amor?
Tiempo de lectura: 6 minutos ¿Por qué nos autosaboteamos en el amor? una mirada profunda al miedo y las inseguridades en las relaciones El amor es una de las experiencias humanas más poderosas y transformadoras, pero también puede ser una de las más complejas y difíciles de navegar. Tú y yo lo sabemos. Conoces a…
Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer
Tiempo de lectura: 5 minutos Quiérete el libro de amor propio que necesitas leer Hoy es 11/03/2024 será una fecha especial para mí. Hoy está disponible un libro que no fue nada fácil para mí escribir. Bueno, escribir un libro no es una tarea sencilla. Cuesta, surgen miedos, inseguridades y el síndrome de la impostora…
Mi libro ¡Ahí no es!
Tiempo de lectura: 5 minutos Mi libro ¡Ahí no es! Sé lo que se siente cuando tu corazón se rompe en mil pedazos por la pérdida de un amor que parecía eterno. Sé lo que se siente perderse en el proceso de duelo, cuando una relación sin anestesia previa llega a su final. He estado…
Mi pareja me pidió tiempo ¿Qué hago?
Tiempo de lectura: 5 minutos Mi pareja me pidió tiempo ¿Qué hago? De repente te dicen “necesitamos hablar” “Necesito tiempo” “necesito espacio” “siento que no te quiero” Te quedas en estado de shock, no tienes la menor idea para entender lo que está sucediendo, miras y te das cuenta de que “hasta ahora todo estaba…
Carta para la mujer que pronto será madre: ya estás lista, aunque no lo sientas
Tiempo de lectura: 5 minutos Carta para la mujer que pronto será madre: ya estás lista, aunque no lo sientas Querida mamá, Hoy quiero hablarte desde un lugar muy cercano, porque, como tú, también estoy en este viaje. Estoy a las 37 semanas de embarazo, y siento que el momento de conocer a nuestros bebés…
No necesitas estar siempre trabajando en tu relación para que funcione
Tiempo de lectura: 5 minutos No necesitas estar siempre trabajando en tu relación para que funcione En la sociedad actual, hemos desarrollado una narrativa que glorifica la idea de trabajar constantemente en nuestras relaciones para que sean “sanas”. Aunque el compromiso y el esfuerzo son esenciales en cualquier vínculo humano, esta obsesión puede convertirse en…
¿Tienes miedo de abrir tu corazón? Este mensaje es para ti
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Tienes miedo de abrir tu corazón? Este mensaje es para ti Querida amiga, Sé que hoy te sientes atrapada entre el anhelo de amar y el miedo a abrir tu corazón. Estás aquí, leyendo estas palabras, porque dentro de ti existe una chispa de esperanza. Aunque a veces se sienta…
Cuando las adicciones entran en tu relación: Un viaje de amor, confusión y autodescubrimiento
Tiempo de lectura: 6 minutos Cuando las adicciones entran en tu relación: Un viaje de amor, confusión y autodescubrimiento El amor es una fuerza poderosa, pero cuando las adicciones entran en una relación, esa fuerza puede ser puesta a prueba de maneras que nunca imaginamos. Las adicciones no solo afectan a la persona que las…
¿Quién eres tú cuando te abandonas y siempre antepones tu bienestar al de los demás?
Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Quién eres tú cuando te abandonas y siempre antepones tu bienestar al de los demás? Querida amiga, si alguna vez te has sentido como si estuvieras viviendo para los demás y no para ti misma, no estás solas. Es algo que muchas mujeres experimentan: el dar tanto, sin parar, hasta…
¿Cómo gestionar las emociones durante las fiestas y evitar el agotamiento emocional?
Tiempo de lectura: 6 minutos ¿Cómo gestionar las emociones durante las fiestas y evitar el agotamiento emocional? Las fiestas de fin de año son una época de celebraciones, pero también pueden ser una montaña rusa emocional para muchas de nosotras. Entre la presión por cumplir con expectativas sociales, las reuniones familiares, la ansiedad por el…
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