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SANANDO MI RELACIÓN CON EL AMOR 💜 (Reto 21 diás) 31 de Julio

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Description

Tiempo de lectura: 3 minutos

Reto intensivo de 21 días

SANANDO MI RELACIÓN CON EL AMOR

Inicio 31/07/2024
Finaliza: 20/08/2024
+Clase en vivo
+ Plantillas de trabajo
+Libros en PDF
Ejercicios terapéuticos

Recibirás toda la información sobre el reto dos días antes

Un fuerte abrazo y nos vemos en el taller.

SANANDO para amar mejor
el RETO INTENSIVO grupal de 21 días

Reto vivencial grupal. Te invito para que seas parte de este reto intensivo de 21 días donde te verás cara a cara con tu forma de vivir las relaciones de pareja.   

¡Bienvenida a este emocionante viaje de 21 días donde exploraremos y sanaremos nuestra relación con el amor! 

Estoy muy emocionada de que estés aquí.

Durante 21 días, recibirás mediante un grupo de Whatsapp con reflexiones, ejercicios y recursos para ayudarte a transformar tu relación con el amor. 

Libro de lectura para el reto, las mujeres que aman demasiado. 

¿Te gustaría tener una relación más sana y plena con el amor? Si sientes que tus relaciones amorosas podrían mejorar, este reto es para ti.

Te invito a unirte a nuestro reto de 21 días “Sanando Mi Relación con el Amor”. 

Durante 21 días, explorarás herramientas y técnicas que te ayudarán a sanar heridas del pasado, fortalecer tu autoestima y reconstruir tu forma relacionarte. 

La idea del reto es puedas tener la cantidad de recursos necesarios para relacionarte desde un lugar más sano en tus relaciones.

Obtendrás herramientas, ejercicios, seguimiento durante los 21 días. 

Es un reto para que tengas una base para sanar y vivir el amor desde un lugar seguro. NO SUSTITUYE EL TRABAJO TERAPÉUTICO. 

Un espacio seguro para sanar, conocernos más y ver que hay detrás de nuestra forma de vincularnos en el amor. 

MERECES ESTAR EN UNA RELACIÓN SANA, NO LO DUDES. 

 
 

Temas que vamos a trabajar

 

  • Mitos del amor romántico ¿Cómo podemos huir de ellos? 

  • Comunicación saludable, aprende a tener conversaciones incómodas. ¿Cómo expresas tus necesidades?

  • Tú y tus límites en el amor. Cara a acara con tus no negociables. 

  • Tus patrones en el amor. ¿Cómo eliges a tus parejas? (personas emocionalmente no disponible, el indeciso, tú y el merecimiento).

  • Relaciones tóxicas ¿Cómo dejar de caer en ellas?

  • Dependencia emocional, independencia, codependencia, contradependencia. 

  • Sanando viejas heridas en el amor. Suelta el pasado para poder avanzar. Miedo al rechazo y al abandono. 

  • Los tipos de apegos en el amor, conocerlos para entenderte un poco mejor.

  •  Visualización de una relación saludable. 

  • Descubre el tipo de amor que en realidad encaja contigo. 

  • Autoconocimiento ¿Quién eres tú en el amor? 

  • Autocuidado y amor propio. La importancia del autocuidado en la construcción de relaciones saludables. 

  • Identificación de patrones de comportamiento. 

  • Roles en la pareja. 

  • Intimidad emocional.

  • Redefinición de tus expectativas.

  • Técnicas para manejar el estrés y la ansiedad que afectan la relación. 

  • Explorar la importancia de la sexualidad y la conexión física en la relación. 

  • El amor y la economía. 

  • Perdón y reconciliación

  • Cuando llega el momento de dejar una relación. 

Te espero en el reto

Tendremos un grupo privado MEDIANTE WHATSAPP
HAREMOS RED DE APOYO
para recibir los ejercicios, herramientas, preguntas y algunas reflexiones.


TE VOY A DEJAR MUCHOS RECURSOS:

VOCABULARIO PARA ENTENDER MÁS EL AMOR.

LISTA DE LIBROS PARA REFORZAR TU PROCESO DE SANAR TU RELACIÓN CON EL AMOR.

LISTA DE EJERCICIOS Y ACTIVIDADES QUE PUEDES HACER PARA CUIDAR TUS VÍNCULOS.

AUDIO GUIADO, todos los días te enviaré un audio para reflexionar, sostenerte y trabajar en ti.

Audio máximo de 10 minutos.

VAMOS A TRABAJAR MUCHO, ES UN RETO INTENSIVO. ¿PREPARADA?

EJERCICIOS TERAPÉUTICOS DURANTE LOS 21 DÍAS.

SOLO VAS A NECESITAR 10 A 30 MINUTOS AL DÍA PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS.

TENDRÁS SOPORTO DE MI PARTE DURANTE EL RETO, HABLAR CONMIGO EN PRIVADO Y SENTIRTE ACOMPAÑADA.

GRACIAS POR QUERER HACERLO

4/5

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