🌷 MAMÁ, VAMOS A TERAPIA

Proceso terapéutico madre e hija – 3 sesiones

💜 Regálale un espacio donde poder ser escuchada

Este año no le regales algo que se guarda.

Regálale un espacio donde poder hablar de lo que nunca se habló.

Mamá, vamos a terapia es un proceso terapéutico de 3 sesiones diseñado para acompañar la relación madre e hija desde un lugar más consciente, respetuoso y emocionalmente seguro.

🌿 Sobre este proceso

Las relaciones con nuestras madres no son simples.

En ellas conviven el amor, la historia compartida, las expectativas, los cuidados… y también las heridas, los silencios y lo que quedó sin decir.

Muchas veces, lo que más pesa en este vínculo no es lo que ocurrió, sino lo que nunca se pudo nombrar.

Este espacio terapéutico no está enfocado en culpar ni en señalar.

Está diseñado para crear un entorno donde ambas partes puedan:

• expresarse sin miedo

• sentirse escuchadas

• comprender su propia experiencia

• y explorar nuevas formas de relación

Sanar no siempre significa acercarse más.

A veces significa comprender, poner límites y relacionarse de una forma más sana y sostenible. 💜

🧠 ¿Para quién es?

Este proceso es para madres e hijas que:

• sienten que hay distancia emocional o tensión en la relación

• tienen dificultades para comunicarse sin conflicto

• arrastran experiencias no resueltas dentro del vínculo

• necesitan expresar emociones que han sido contenidas durante años

• desean mejorar la relación sin perderse a sí mismas

• quieren aprender a poner límites sin culpa

💬 Temas más frecuentes que trabajamos

🧩 Comunicación

• Conversaciones que terminan en discusión

• Dificultad para expresar emociones sin conflicto

• Sensación de no ser escuchada

💔 Heridas emocionales

• Falta de afecto o validación emocional

• Sentirse poco vista o poco sostenida

• Experiencias del pasado que siguen presentes

🧠 Dinámica actual

• Relación ambivalente (amor y distancia)

• Conflictos repetitivos

• Desgaste emocional en el vínculo

🚧 Límites

• Dificultad para decir “no” sin culpa

• Sobrecarga emocional

• Necesidad de redefinir el vínculo

💜 Reparación emocional

• Validar lo vivido

• Aprender a escuchar sin atacar

• Construir una relación más respetuosa

🎁 ¿Qué incluye?

• 3 sesiones terapéuticas madre e hija

• Espacio guiado por psicóloga

• Acompañamiento en conversaciones difíciles

• Ejercicios terapéuticos entre sesiones

• Material complementario (journaling y recursos)

📍 Modalidad: online o presencial
⏱️ Duración: 60 minutos por sesión

✍️ Material terapéutico incluido

Durante el proceso recibiréis un cuaderno de trabajo con preguntas como:

• ¿Qué me hubiera gustado recibir y no recibí?

• ¿Qué me cuesta expresar en esta relación?

• ¿Qué necesito hoy para sentirme mejor en este vínculo?

• ¿Qué estoy dispuesta a cambiar?

Este material permite profundizar el proceso más allá de la sesión.

💬 Frases que guían el proceso

“No vengo a culparte, vengo a explicarte cómo me sentí”
“Puedo entender tu historia sin dejar de validar la mía”
“Te quiero, pero necesito algo diferente para estar bien”

📚 Recursos recomendados

• Madres que no saben amar

• El drama del niño dotado

💰 Inversión

Proceso completo (3 sesiones): 189,99€

Incluye sesiones y material terapéutico.
Plazas limitadas para garantizar un acompañamiento adecuado.

💜 Un espacio valiente

Este no es un regalo superficial.

Es un espacio para mirar la relación con honestidad.

Para las que sienten que hay algo que necesita ser hablado…
pero no saben cómo empezar.

Mamá, vamos a terapia