PARA SOSTENERTE

🌿 SOSTENTE

Pack terapéutico de 5 sesiones · 225 €

Hay momentos en los que no necesitas empezar de nuevo.
Necesitas quedarte.

Quedarte cuando ya abriste algo en terapia.
Quedarte cuando empiezan a aparecer emociones que no sabías que estaban ahí.
Quedarte cuando el impulso es volver a hacerlo sola, como siempre.

PARA SOSTENERTE nace para esos momentos.

No es un pack para ir más rápido.
No es una solución exprés.
No es una promesa de “estar bien” en cinco sesiones.

Es una propuesta para no soltar el proceso cuando más lo necesitas.

🌱 ¿Por qué un pack para sostenerte?

Porque la terapia no funciona como una conversación aislada.
Funciona cuando hay continuidad, cuando no tienes que empezar de cero cada vez, cuando el cuerpo y la mente saben que hay un espacio que se repite y se mantiene.

Muchas personas llegan a terapia con una herida muy aprendida:
la de sostenerlo todo solas.

Este pack no viene a quitarte el dolor.
Viene a que no lo cargues sola.

🌿 ¿Qué incluye PARA SOSTENERTE?

• 5 sesiones individuales de 60 minutos

• 3 tareas terapéuticas profundas al mes, adaptadas a tu proceso
  (ejercicios emocionales, escritura terapéutica, preguntas de reflexión o integración)

Estas tareas no son deberes.
Son puentes entre una sesión y otra.
Pequeños espacios para que lo que trabajamos no se quede solo en palabras.

🧠 ¿Qué permite este formato?

✔ Profundizar sin prisa
✔ Sostener emociones intensas sin desbordarte
✔ Trabajar patrones que se repiten
✔ Dar tiempo a que el proceso haga efecto
✔ Sentirte acompañada de forma real

La continuidad no acelera el proceso.
Lo cuida.

🌿 ¿Para quién es este pack?

Este pack es para ti si:

– Ya empezaste terapia y sientes que algo se está moviendo
– Estás atravesando un momento emocional delicado
– No quieres volver a empezar de cero cada sesión
– Necesitas ritmo, presencia y sostén
– Quieres comprometerte contigo sin exigirte de más

❌ ¿Qué NO es SOSTENTE?

No es una promesa rápida de cambio.
No es una obligación.
No es un compromiso eterno.
No es “hacer más”.

Es hacerlo acompañada.

🌱 Lo importante

Sostenerte no significa hacerlo perfecto.
Significa no abandonarte cuando el proceso se vuelve incómodo.

Muchas personas dejan la terapia justo cuando empieza a tocar algo profundo.
No porque no funcione, sino porque duele mirar.

Este pack existe para que no tengas que elegir entre huir o aguantar sola.

🌿 ¿Y después?

Cuando terminamos estas cinco sesiones, valoramos juntas qué necesitas:

• Continuar con sesiones individuales

• Repetir el pack si tiene sentido

• Cambiar de formato

• O pausar con claridad

Nada se fuerza.
Nada se impone.

🧠 Frase que sostiene este pack

No se trata de sanar rápido.
Se trata de sostenerte mientras lo atraviesas.

Si sientes que este es tu momento de quedarte un poco más contigo,
SOSTENTE puede ser ese espacio.

Con amor,
Alexa