Description
Tiempo de lectura: 2 minutos
No sustituye la terapia.
Un acompañamiento emocional puntual por WhatsApp
(Respuesta en menos de 24 horas)
"A veces te esfuerzas por mantener todo en orden, pero por dentro sientes que te estás desmoronando y nadie lo ve."
¿Lista para no desbordarte sola?
🕊️ ¿Qué es Sostén Terapéutico?
Es un acompañamiento exprés por WhatsApp para momentos puntuales de confusión, ansiedad, bloqueo o decisiones difíciles.
Durante 72 horas desde tu primer mensaje, me comunico contigo con:
Respuestas cálidas y profesionales, pensadas para ti.
Ejercicios de regulación emocional (respiración, journaling, mantras).
Preguntas y reflexiones que te ayudan a mirar tu situación desde claridad y compasión.
Sugerencias de próximos pasos para que no te quedes atrapada en la incertidumbre.
Puedes escribirme por texto o enviarme audios de hasta 10 minutos en total.
¿Qué conseguirás?
🌿 Está pensado para ti si…
Te sientes desbordada y no sabes por dónde empezar.
Vives un momento de crisis puntual (ruptura, ansiedad, conflicto, decisión importante).
Necesitas ordenar tus emociones y pensamientos rápidamente.
Buscas herramientas sencillas para calmarte y sostenerte.
Quieres orientación profesional sin comprometerte a un proceso largo.
💌 Cómo funciona
1️⃣ Compra tu Sostén Terapéutico.
Recibirás un correo con el número de WhatsApp y las instrucciones para iniciar tu acompañamiento.
2️⃣ Envíame tu caso o tus audios.
Cuéntame lo que está pasando, cómo te sientes y qué esperas de esta experiencia.
3️⃣ Recibe mi respuesta personalizada.
Te devuelvo claridad, ejercicios y pasos concretos en menos de 24 horas.
4️⃣ Durante 72 horas seguimos en contacto.
Respondo a tus mensajes y audios para sostenerte, acompañarte y ayudarte a tomar claridad.
📅 Vigencia y condiciones
Tienes 30 días desde la compra para iniciar tu acompañamiento.
Una vez iniciado, dura 72 horas desde tu primer mensaje.
Este servicio no sustituye psicoterapia continua ni atención de urgencias.
En caso de riesgo o emergencia, contacta con el 112 (España) o acude a Urgencias.
¿Cómo empezar?
Si no sabes cómo iniciar, puedes responder estas preguntas:
¿Qué está pasando ahora mismo?
¿Cómo te sientes?
¿Qué te gustaría comprender, soltar o decidir hoy?
🕊️ Recuerda
No necesitas tener todas las respuestas para pedir ayuda.
A veces, el primer paso hacia el bienestar es simplemente permitirte recibir acompañamiento y sostén.
Con cariño y presencia,
Alexa 🌿
Psicóloga y acompañante emocional
Gracias por confiar en mí
¿Lista para aprender a sostenerte?
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