Aprende a poner límites (Ebook)

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Descripción

Tiempo de lectura: < 1 minuto

Aprende a poner límites, ebook con herramientas para sostenerte a la hora de relacionarte con otras personas

  • ¿Te cuesta pensar en ti? 

  •  ¿Te cuesta poner límites? 

  •  ¿Te  cuesta decir que no? 

  • ¿Te cuesta hablar de tus necesidades? 

Te dejo un ebook práctico para aprender a poner límites. La mayoría de las personas en muchas ocasiones nos cuesta reconocer la importancia de establecer muros emocionales con las personas que queremos. 

 

Los límites son necesarios para construir relaciones sanas y a la vez sirve para sostener nuestra autoestima. Te llevas 11 ejercicios para analizar tu forma de establecer límites. Reflexiones y herramientas para saber poner límites. 

 

Páginas: 62 

Formato: PDF

 

Aprende a poner límites el ebook que necesitas para cuidar tu salud mental

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